Kinh nghiệm dạy bơi ếch

[huyettulam]

Tình hình là mình được nhờ dạy bơi ếch cho người bạn....
Mình thì cũng chỉ tự học bơi (biết ếch,sải),lên nói thẳng ra là cũng chưa có kinh nghiệm dạy gì
Lúc dạy thì rất ok,từ cách hít miệng thở mũi,lướt nước,cách khua tay+co chân (kỹ thuật của mình chắc không chuẩn lắm ),bạn mình tập riêng từng cài thì làm được
Giờ tới khoản đau đầu,khi ráp vào bơi,thì có chuyện xảy ra,bạn mình mà quạt tay là nó chìm,mình cũng chả hiểu tại sao,nhìn kỹ thì hình như do cứng người thì phải,chỉ có cách khắc phục theo mình (cố chìm giống nó) là đạp chân nhanh 2 lần+tay hướng lên trên,nhưng nó thì làm không kịp
Bạn nào có kinh nghiệm việc dạy bơi này không nhỉ,nguyên nhân là do đâu?,đúng là đau đầu tưởng dễ ăn,hồi xưa cũng ôm bè chuối tự tập ở ao thôi
Tks

View more random threads:

• Cách tự tập Gym hiệu quả ngay tại nhà
• Tìm Nhà Cái Uy Tín Không Còn Khó Với Những Mẹo Hữu Ích Sau
• Chạy tốc độ nhanh cẩm thấy ngứa cổ họng và rát
• [hỏi] cái quần mà dân chạy bộ hay mặc trong những lần chạy ở bờ hồ (HN) là loại quần gì vậy ???
• Cho hỏi cách tập giúp khỏe cổ tay
• tìm lớp học bơi Cầu Giấy, Hà Nội
• TOP 10 VẬN ĐỘNG VIÊN KHỎE NHẤT THẾ GIỚI NĂM 2014
• Hỏi cách thắt dây sao cho đúng cách khi chạy nhanh
• Điều luật lạ lẫm ở trận tranh HCĐ của Olympic Việt Nam gặp UEA
• 60km Ultra Trail Nam Cat Tien - 22.05.2016

[cuongcung]

Muốn đi bơi lắm mà chẳng có $

[khanhnguyen12021]

Bạn đó giống y mình hễ quạt tay là chìm nên mình cũng khắc phục bằng đạp chân 2 lần và duỗi tay hướng lên trên.

[gcat1]

Chưa có kinh nghiệm giữ thăng bằng, học bơi đâu cần chuẩn động tác trước, học giữ thăng bằng và di chuyển được đã. Cũng như đi tập gym thì tập tăng sức mạnh trước.

[Shop Chuyện Tình]

Bạn đó giống y mình hễ quạt tay là chìm nên mình cũng khắc phục bằng đạp chân 2 lần và duỗi tay hướng lên trên.

bác mới học mà đạp nhanh được 2 lần là giỏi rồi ^^
thực ra chả hiểu sao lại vậy nữa,đúng là không có kinh nghiệm dạy thật đau đầu

[sangdv]

Muốn đi bơi lắm mà chẳng có $

ở sg thì bữa nào rảnh thua xếp thời gian dc mình dạy miễn phí cho

[wassing123]

Chưa có kinh nghiệm giữ thăng bằng, học bơi đâu cần chuẩn động tác trước, học giữ thăng bằng và di chuyển được đã. Cũng như đi tập gym thì tập tăng sức mạnh trước.

thăng bằng của bác nói có phải là khi lướt nước người nghiêng qua nghiêng lại do cơ thể chưa quen không ? nếu vậy thì không đúng rồi,bạn mình nó lướt khá tốt

[pizzabon2015]

Up 1 clip thì mới thấy rõ lý do.
Tại sao lại đạp chân 2 lần? Bơi ếch đạp 1, quạt 1.
Có thể vì khi tay quạt mà chân co lại thì bị chìm vì cả thân người co lại (vì đạp 2 lần), mắt trên trời, chân dưới đáy. Nên đạp 1, lướt, quạt tay khi chân duỗi, người phẳng với mặt nước, đưa cằm lên, mắt nhìn thẳng với chân trời chứ không trên trời.
Nếu có phao thì tập đạp với tay nắm phao, đạp, tập duỗi chân khi lướt cho nó quen động tác.

[galuoi92]

Hít sâu vào BỤNG
Thả lỏng, giữ hơi là tự nổi
Quạt tay chìm là do đầu chúc xuống dưới

[bebanve]

ở sg thì bữa nào rảnh thua xếp thời gian dc mình dạy miễn phí cho

Bạn ở đâu đang muốn học bơi lắm lắm