xin hỏi một chút về gym

[tuoiyeux]

Mình 26 tuổi , thể trạng gầy, yếu, k biết làm sao cho khoẻ lên , mọi người thấy e tuổi này tập có kết quả không, tự tập cũng khó, mà cái chế độ dinh dưỡng đó mình k rành lắm có ao giúp mình k

View more random threads:

• Chỉ còn 7 trận ở World Cup 2014 còn vé
• Thể lực và kỹ thuật cơ bản trong parkour :)
• Một số vấn đề về hít xà đơn ( pull up )
• dạy bơi giúp giảm cân xả stress (hà nội)
• Tuyển Tây Ban Nha thay tướng chỉ trong 1 ngày trước World Cup
• chỉ em cách bơi kiểu này
• Hít thở nhịp 2-2 là sao ?
• Cần xin lịch trình bơi để cao thêm và mẹo khi bơi.
• ai chỉ tập để tăng chiều dài của vai
• cần người chỉ giáo thêm về cách đứng nước trong bơi lội