Kết quả 1 đến 4 của 4
-
01-16-2016, 06:35 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Chiến thuật Negative -Split trong chạy bộ
Nếu các bạn có đọc qua bài chia sẻ và kinh nghiệm chạy giải Standard Chartered Marathon Singpaore vào tháng 12/2015 của tôi thì phần nào đã có khái niệm về chiến thuật chạy Negative Split – tức tốc độ chạy nửa sau cuộc đua nhanh hơn nửa đầu. Nói cách khác, tốc độ chạy tăng dần đều từ lúc xuất phát cho tới lúc cán đích. Chiến thuật này có thể áp dụng ở mọi cự ly, cho dù bạn chạy cự ly ngắn 400m, 800m, 1000m hay 5km, 10km, Half marathon hay marathon, ngay cả ultra marathon. Chiến thuật này đã được các vận động viên chuyên nghiệp hàng đầu áp dụng.
Xem chi tiết bài viết về "Negative Split" tại đây: Chiến thuật chạy Negative Split (Nửa sau nhanh hơn nửa đầu). | Feddy phamView more random threads:
- Sếp chuyển nhượng Man Utd sang Barcelona hỏi mua Mina
- Làm thế nào để vừa nổi lại vừa thở đc trên mặt nước
- Hít đất như thế nào lên cơ nhanh nhất?
- mời ace giúp e về gân ở bắp tay
- Cầu thủ hay nhất năm 2013 là Ronaldo
- Tại sao lướt sóng vận động viên không đeo kính?
- Bồ Cris Ronaldo đóng phim ... "nóng"
- Hướng dẫn chọn mua kính bơi phù hợp bảo vệ mắt tốt nhất
- Các thuật ngữ liên quan đến chạy bộ
- các bác ơi ai có bộ the asylum không cho mình xin link down với
-
01-16-2016, 06:45 PM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 179
làm thế nào để đăng bài thế các bác
em mới lập nick nên chưa biết
-
01-16-2016, 06:46 PM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 9
Gửi bởi long51758
-
01-16-2016, 06:48 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
vâng em cám ơn
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Để khắc phục vấn đề này, nhiều quý ông tìm đến các loại thuốc cương...
Thuốc nào giúp đàn ông cải thiện yếu sinh lý nhanh chóng?