YOGA & GYM - Tôi đã chọn...

[hocon84]

Đọc cm của anh CAP và đừng tranh luận hơn thua giữa các môn lại đi

Không phải là hơn thua, mà chỉ là nêu ra những gì nó có thôi.

[quocbaonh08]

Không phải là hơn thua, mà chỉ là nêu ra những gì nó có thôi.

Thôi nên lập topic khác. Tranh cãi cái này cũng chẳng tới đâu. Ai mà đã thích tập thì chẳng ai phân biệt gym, calis, weighted calis hay gì gì.

[yenyen1234]

OLY hội tụ đủ yếu tố.
Nhanh- nếu bạn ko nhanh bạn ko thể thực hiện được
Mạnh- Với mức tạ lớn thì ko thể nói là yếu đc.
Bùng nổ- Môn mà sự bùng nổ được đẩy lên cao nhất.
Kiểm soát- Thử giữ 200kg tạ trên đầu mà không kiểm soát xem
Xây dựng cơ bắp- High volume thì cơ sẽ phát triển. Chưa kể OLY cũng tập đủ từ dumbbel đến máy.
Kĩ thuật- rất khó và phức tạp để thành thục.
Có lẽ cái mà nó thiếu là bền

[superman]

OLY hội tụ đủ yếu tố.
Nhanh- nếu bạn ko nhanh bạn ko thể thực hiện được
Mạnh- Với mức tạ lớn thì ko thể nói là yếu đc.
Bùng nổ- Môn mà sự bùng nổ được đẩy lên cao nhất.
Kiểm soát- Thử giữ 200kg tạ trên đầu mà không kiểm soát xem
Xây dựng cơ bắp- High volume thì cơ sẽ phát triển. Chưa kể OLY cũng tập đủ từ dumbbel đến máy.
Kĩ thuật- rất khó và phức tạp để thành thục.
Có lẽ cái mà nó thiếu là bền

Thực sự thì thấy cái nhanh của OLY nó cũng tương tương như powerlifting, chẳng thấy có gì khác biệt lắm về độ nhanh, còn mạnh, bùng nổ, kiểm soát, kỹ thuật, xây dựng cơ bắp thì đúng vượt trội hơn so với các thể loại gym còn lại.

[hungcong88]

Ủng hộ việc tập strength và yoga kết hợp nhất là với nữ. Cơ căng và thuôn rất sexy. Chỉ có điều e nhiều mỡ quá nên phải vừa gym vừa cardio chạy bộ. Thèm yoga lắm nhưng ko biết tập vào giờ nào nữa

[seobookin]

Ủng hộ việc tập strength và yoga kết hợp nhất là với nữ. Cơ căng và thuôn rất sexy. Chỉ có điều e nhiều mỡ quá nên phải vừa gym vừa cardio chạy bộ. Thèm yoga lắm nhưng ko biết tập vào giờ nào nữa

Cả tập GYM và cả Yoga thì khi tập yoga sẽ khó tập thuần thục.

[tranchung1357]

Thực sự thì thấy cái nhanh của OLY nó cũng tương tương như powerlifting, chẳng thấy có gì khác biệt lắm về độ nhanh, còn mạnh, bùng nổ, kiểm soát, kỹ thuật, xây dựng cơ bắp thì đúng vượt trội hơn so với các thể loại gym còn lại.

Sai hoàn toàn.
Nhanh của OLY là nhanh có kiểu soát
Còn PL là nhanh nhất có thể, đã nhanh nhất có thể thì tạ nặng kiểu gì cung chậm

[saobang68]

Sai hoàn toàn.
Nhanh của OLY là nhanh có kiểu soát
Còn PL là nhanh nhất có thể, đã nhanh nhất có thể thì tạ nặng kiểu gì cung chậm

Oly là thi đấu mà, nên nó phải theo quy chuẩn chung, oly thì rõ ràng nó lên tạ nhanh hơn gym nói chung, nhưng nhìn qua thì cứ thấy nó same same chắc tại thấy gym nó cứ ù lỳ nên thế . À mà còn một môn tạ nữa là strong man, cái này nghe nói không quan tâm đến vóc dáng bên ngoài chỉ làm sao khỏe là được.

[admin]

Oly là thi đấu mà, nên nó phải theo quy chuẩn chung, oly thì rõ ràng nó lên tạ nhanh hơn gym nói chung, nhưng nhìn qua thì cứ thấy nó same same chắc tại thấy gym nó cứ ù lỳ nên thế . À mà còn một môn tạ nữa là strong man, cái này nghe nói không quan tâm đến vóc dáng bên ngoài chỉ làm sao khỏe là được.

strongman bếu lắm nhưng siêu khỏe : )).

[dungtsbd]

Qua ủng hộ chủ đề mới nhé.
Yoga - I LOVE YOGA | ***************