em tập thể thao thường xuy nhuwng vẫn bị ốm

[inthainguyen.vn]

ăn không đủ dinh dưỡng.

Cơ thể khỏe mạnh nhờ luyện tập là 1 chuyện. Nhưng bản than luyện tập ngốn 1 đống dinh dưỡng rồi, nếu ăn ko đủ, lấy cái gì bảo vệ cơ thể.

Tôi thì 6-7 thang gì đó mới bị cảm nhẹ. Tầm 1 năm mới bị cúm 1 lần. Chủ yếu là do thay đổi thơi tiết từ mùa này sang mùa kia, hoặc đi xa

View more random threads:

• Hít đất như thế nào lên cơ nhanh nhất?
• Kinh nghiệm để có được sự tự tin trong bóng đá(đá bóng thường xuyên bị tâm lý)
• Túng quá làm liều
• Tìm bạn chỉ cách tập bơi ở khu vực quận 7
• Chạy bộ đúng cách như thế nào?
• tin đồn m88 lừađảo
• Free Running và Parkour
• Chuỗi bài tập giúp phục hồi năng lượng nhanh chóng và đơn giản
• các bác ơi ai có bộ the asylum không cho mình xin link down với
• càng tập mặt càng gầy , chả nhẽ dừng tập??? huhu..

[vanthinh1088]

Em vừa khám tổng thể hàng năm cùng cơ quan đợt vừa rồi,thể trạng của thì hoàn toàn bình thường (huyết áp bt, nhưng nhịp tim cao 84/p), à có điều là em tập ra nhiều mô hôi hơn so vói mọi người, lịch tập thì cũng không quá căng, em bị từ lâu chứ cũng không phải đi làm rồi mới bị, công việc thì khá thoải mái, em uống cũng đủ nước, ăn ngủ điều độ

Huyết áp, nhịp tim là những thứ cơ bản mà :|. bác chia sẻ thêm về tiền sử tình trạng sức khỏe, thể trạng, công việc, lịch tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ...

[sunny]

ăn không đủ dinh dưỡng.

Cơ thể khỏe mạnh nhờ luyện tập là 1 chuyện. Nhưng bản than luyện tập ngốn 1 đống dinh dưỡng rồi, nếu ăn ko đủ, lấy cái gì bảo vệ cơ thể.

Tôi thì 6-7 thang gì đó mới bị cảm nhẹ. Tầm 1 năm mới bị cúm 1 lần. Chủ yếu là do thay đổi thơi tiết từ mùa này sang mùa kia, hoặc đi xa

vậy trường hợp của bác là do thay đổi thời tiết thôi phải không bác

[jaybee]

Huyết áp, nhịp tim là những thứ cơ bản mà :|. bác chia sẻ thêm về tiền sử tình trạng sức khỏe, thể trạng, công việc, lịch tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ...

em cũng nói rồi đấy là tình trạng sức khoẻ của em là bình thường, các chỉ số đều bình thường, về luyện tập thì hiện tại em đang luyện tập chạy 3 buổi/tuần, tuy nhiên dạo gần đây thì khong chạy được vì HN đang mưa gió + lạnh nữa nen mình cũng nghỉ nhiều, công việc thì mình làm hành chính 8t, tối về 11h30 là đi ngủ, ăn uống bình thường

[duylp8686]

em chạy bộ các kiểu (không chạy khi trời mưa to, quá lạnh, quá nóng), cũng hay luyện tập các môn trong nhà như insanity, T25... nhưng năm vẫn bị ốm đôi ba lần (ốm nặng, kiểu trúng gió, cảm lạnh, cảm nắng rồi phải nghỉ gần 1 tuần mới khoẻ lại), nghe mọi người nói là tập thể thao thường xuyên sẽ hạn chế ốm đau nhưng em vẫn ốm như thường, các bác cho em hỏi có phải vì em chỉ tập ở điều kiện nào đó mà không phải đa dạng điều kiện nên cơ thể mới không thích ứng được. Em xin cám ơn trước

[datxanhmb81]

Bác hỏi khó quá, có thể bổ sung thêm thông tin: tiền sử tình trạng sức khỏe, thể trạng, công việc, lịch tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ...hoặc đến bv khám tổng thể đi.

Chứ như e mấy năm nay có ốm đau gì đâu

[bell.lina]

Bác hỏi khó quá, có thể bổ sung thêm thông tin: tiền sử tình trạng sức khỏe, thể trạng, công việc, lịch tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ...hoặc đến bv khám tổng thể đi.

Chứ như e mấy năm nay có ốm đau gì đâu

Em vừa khám tổng thể hàng năm cùng cơ quan đợt vừa rồi,thể trạng của thì hoàn toàn bình thường (huyết áp bt, nhưng nhịp tim cao 84/p), à có điều là em tập ra nhiều mô hôi hơn so vói mọi người, lịch tập thì cũng không quá căng, em bị từ lâu chứ cũng không phải đi làm rồi mới bị, công việc thì khá thoải mái, em uống cũng đủ nước, ăn ngủ điều độ

[seo_bds]

Bạn quay tay mỗi ngày mấy lần?

Có tập chạy chậm nhanh kết hợp không hay chỉ chạy tà tà cho hết năng lượng?

Sao 3 buổi còn lại không tập thân trên bằng xà hay gì đó?

[BichNgoc101]

Cầu thủ Diễn viên Đấu sĩ còn ốm huống j người tập nửa mùa như mình. Ốm thì nghỉ ngơi hoặc tập nhẹ thôi còn tháng nào cũng ốm hoặc vài tháng lại ốm thì ăn uống nghỉ ngơi có vấn đề.

[seocuchuoi]

bị thiếu hơi gái