Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0

    Cho mình hỏi có bạn nào có bí quyết nhảy dây không ? Nhảy liên tục 100 cái hoặc hơn trong 1 lần nhảy

    Nhảy liên tục 100 cái hoặc hơn trong 1 lần nhảy (nhảy liên tục) mà không bị mệt không ? Mình nhảy được có vài chục cái 1 lần nhảy mà cực kì mệt, nghỉ khoảng 10 đến 20 phút nhảy thêm lần thứ hai thì phải nói mệt kinh khủng không chịu nổi luôn ? Vậy mà trên diễn đàn mình thấy có nhiều bạn nhảy một lựot được 1000 đến 3000 cái lận, nể thiệt.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    này do thể lực bạn chưa cao có thể nói là khá yếu cứ kiên trì tập đi sau này thấy 1000 cái cũng chưa là gì đâu
    Lưu ý: Không nên nhảy quá chậm vì số lượng

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thấy đứa nào mới ngày đầu bơi luôn vài km, chạy 10km, nâng 200kg, đấm bay bao cat' không ?
    tập, tập , tập.....sau nhiều tháng, nhiều năm sẽ làm được thôi

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi victoria9
    Nhảy liên tục 100 cái hoặc hơn trong 1 lần nhảy (nhảy liên tục) mà không bị mệt không ? Mình nhảy được có vài chục cái 1 lần nhảy mà cực kì mệt, nghỉ khoảng 10 đến 20 phút nhảy thêm lần thứ hai thì phải nói mệt kinh khủng không chịu nổi luôn ? Vậy mà trên diễn đàn mình thấy có nhiều bạn nhảy một lựot được 1000 đến 3000 cái lận, nể thiệt.
    Bạn bị cuồng cao.. Và báo bạn biệt lớp 9 tới h ko cao là xog rồi đó.. Lo tập cái j cho đẹp hơn đi. Nhảy xui xui bị vấn đề về xương khớp là đau lòng nhé.. Cố gắng hãy đi đôi với hiểu biết

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:20 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.