tư vấn mua giày chạy bộ

[khicaca]

mình lâu rồi không lên 4r nên bây h mới có dịp để hỏi mọi ng, các bạn hay chạy bộ tư vấn cho mình nên chọn loại giày gì khi chạy bộ, vì mình chạy trên cầu(xi măng) nên cần 1 lạo giày ok bền bền, giác cả phải chăng(tầm 200k đổ xuống).Vì trc đây mình toàn dùng giày thượng đình nên h muốn đổi món 1 tí.Ak các bạn cho mình hỏi là mình có chạy khoảng 6 thắng sau đó không chạy nữa vì bận học hành nên đùi mình lại to ra không săn như trc, có cách nào để giúp chân bớp phình ra không

View more random threads:

• [STANDARD CHARTERED MARATHON 2015] - RACE REVIEW
• Ăn hoa quả tăng cường cơ bắp
• [HCM] CalisCamp program
• Cho hỏi về cách hít đất và luyện tập ở nhà
• Tổng hợp các thắc mắc hàng ngày
• Địa điểm tập yoga ở Hà Nội
• P90X và P90X2 Extreme Home Fitness Exercise Complete Workout
• Bạn nào biết giúp mình với <3
• Mr Yoga Việt Nam, Nam Giới Mà Tập Yoga Rất Dẻo Và Mạnh...
• Bảo vệ mắt cho trẻ trong mùa bơi lội

[AnhKhoa]

mình muốn vừa chạy nhanh vừa chạy đường dài(1,5-3km) như kiểu HIIT thì nên chọn loại giày nào

[phuongdtn]

1/ Hi bạn, đầu tư xứng đáng cho 1 môn thể thao mang lại nhiều lợi ích như chạy bộ là một điều hoàn toàn nên làm. Ban đầu mình cũng nghĩ như bạn, bỏ ra khoảng 200-300k là có 1 đôi giày chạy thôi, cần gì tốn kém. Nhưng khi mình tìm hiểu kĩ, để có thể chạy tốt, 1 đôi cũng phải tầm 800k-1300k. Giày tốt không những giảm tối đa nguy cơ chấn thương mà còn làm tăng khả năng chạy của bạn, sẽ chạy được quãng đường dài hơn mà vẫn êm, chân không hề đau rát. Bạn có thể tham khảo 1 số loại giày như New Balance, Rebok, Adidas, Nike, Asics, Mizuno, Saucony, Brooks (những đôi này trong shop chính hãng thì mắc lắm, 1500k trở lên không à, nhưng nếu mua hàng Việt Nam Xuất Khẩu trên mạng hay 1 số tiệm nhỏ lẻ ở ngoài thì sẽ có giá dao động từ 800-1300k như mình đề cập ở trên). Giá 300k-400k như bạn đề cập cũng có hàng đó, nhưng toàn hàng nhái, Made in China, nhìn bề ngoài y chang, nhưng nhìn kỹ các đường chỉ may không sắc sảo, logo, chỉ rất khác, đế lót không êm, và nếu mua về để chạy cũng sẽ không bền, 1 thời gian sẽ rất cũ, không hỗ trợ cho việc chạy mà có thể làm đau chân. Bạn nên cân nhắc kĩ trước khi mua giày nhé.

1 số hình cho bạn tham khảo về các loại giày chạy:

MIZUNO (ở Việt Nam rất ít hàng) (mình đang chạy đôi này, rất vừa lòng về chất lượng)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/18700/[/IMG]



ASICS (ở Việt Nam rất ít hàng) (công nghệ GEL độc quyền hỗ trợ phần gót chân)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18701/[/IMG]



NEW BALANCE (hàng cũng tương đối) (không có gì nổi bật về kiểu dáng nhưng rất là nhẹ)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/18702/[/IMG]




NIKE (rất nhiều hàng ở Việt Nam) (nhiều mẫu mã, màu sắc tha hồ mà lựa)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18703/[/IMG]



ADIDAS (rất nhiều hàng ở Việt Nam) (giày chạy của Adidas không nhiều kiểu dáng như Nike)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18704/[/IMG]





2/ Nếu không có điều kiện chạy thì có thể tận dụng tối đa mọi cơ hội để đi bộ, hạn chế ngồi 1 chỗ quá lâu, mói chung phải cho cơ đùi hoạt động liên tục. Đạp xe đạp cũng là 1 hình thức làm cho đùi săn chắc đó bạn.

bạn có thể cho mình hỏi về xuất xứ cảu các loại giày trên không và giá cả thế nòa

[tinhdauthiennhien]

Giá mình đề cập sau đây là dành cho hàng Viet Nam xuất khẩu nhé, không phải hàng nhái, hàng tàu đâu.

1/ Mizuno là hãng giày của Nhật, có đại lý ở Việt Nam, World of Sports đang phân phối hãng giày nay. Địa chỉ nằm ngay góc Hàn Thuyên - Pasteur, quận 1, ngay công viên 30-4 (TP.HCM). Giày này tầm 1500k-2500k. Cuối năm sale off có lẽ còn 1000k-1200k gì đó.

2/Asics cũng là hãng của Nhật, không có đại lý ở Việt Nam. Hàng có ở đây chủ yếu là gia công xuất khẩu sang nước ngòai theo đơn đặt hàng, chỉ tuồn ra ngòai với số lượng rất giới hạn, được bán trên các web mua bán như 5giay, enbac, vatgia, muare...Giá tầm 1200k-1500k

3/ New Balance: hãng này của Mỹ. Ở Việt nam có store trên Parkson đó bạn. Giá khỏang 1300k-2000k. Cuối năm sale off còn 900k-1200k thôi. Còn mua ngòai các shop thể thao thì rẻ hơn 1 tẹo, dao động từ 800k-1200k nhưng sẽ không có những mẫu mới nhất. bạn có thể tham khảo trên đường Lý Chính Thắng, Q.3 hoặc các shop bán online như trên

4/ Nike / Adidas: có rất nhiều store ở Việt Nam: giá tầm 1700k-2500k. Mua shop ngòai hoặc hàng trên mạng thì tầm 1000k-1400k.

[namsgu3979]

Giá mình đề cập sau đây là dành cho hàng Viet Nam xuất khẩu nhé, không phải hàng nhái, hàng tàu đâu.

1/ Mizuno là hãng giày của Nhật, có đại lý ở Việt Nam, World of Sports đang phân phối hãng giày nay. Địa chỉ nằm ngay góc Hàn Thuyên - Pasteur, quận 1, ngay công viên 30-4 (TP.HCM). Giày này tầm 1500k-2500k. Cuối năm sale off có lẽ còn 1000k-1200k gì đó.

2/Asics cũng là hãng của Nhật, không có đại lý ở Việt Nam. Hàng có ở đây chủ yếu là gia công xuất khẩu sang nước ngòai theo đơn đặt hàng, chỉ tuồn ra ngòai với số lượng rất giới hạn, được bán trên các web mua bán như 5giay, enbac, vatgia, muare...Giá tầm 1200k-1500k

3/ New Balance: hãng này của Mỹ. Ở Việt nam có store trên Parkson đó bạn. Giá khỏang 1300k-2000k. Cuối năm sale off còn 900k-1200k thôi. Còn mua ngòai các shop thể thao thì rẻ hơn 1 tẹo, dao động từ 800k-1200k nhưng sẽ không có những mẫu mới nhất. bạn có thể tham khảo trên đường Lý Chính Thắng, Q.3 hoặc các shop bán online như trên

4/ Nike / Adidas: có rất nhiều store ở Việt Nam: giá tầm 1700k-2500k. Mua shop ngòai hoặc hàng trên mạng thì tầm 1000k-1400k.

bạn có thể cho địa chỉ không? mình cũng định mua tham khảo ở 2 link này nhưng phân vân quá
http://www.5giay.vn/showthread.php?t=2116136
http://www.5giay.vn/showthread.php?t=2458747
không biết có ai mua ở đó chưa

[leanhseomxh]

bạn có thể cho địa chỉ không? mình cũng định mua tham khảo ở 2 link này nhưng phân vân quá
http://www.5giay.vn/showthread.php?t=2116136
http://www.5giay.vn/showthread.php?t=2458747
không biết có ai mua ở đó chưa

mua trang đó ok đó bạn,hàng tốt,đảm bảo,mình cũng từng mua mấy cái áo rồi....ko thì bạn có thể tới các shop của adidas hay nike để xem thử

[HuaAnh]

Đúng đó bạn, mình cũng đã từng mua ở trên đây. Hàng đảm bảo đó.

[Tran Thuan]

1/ Hi bạn, đầu tư xứng đáng cho 1 môn thể thao mang lại nhiều lợi ích như chạy bộ là một điều hoàn toàn nên làm. Ban đầu mình cũng nghĩ như bạn, bỏ ra khoảng 200-300k là có 1 đôi giày chạy thôi, cần gì tốn kém. Nhưng khi mình tìm hiểu kĩ, để có thể chạy tốt, 1 đôi cũng phải tầm 800k-1300k. Giày tốt không những giảm tối đa nguy cơ chấn thương mà còn làm tăng khả năng chạy của bạn, sẽ chạy được quãng đường dài hơn mà vẫn êm, chân không hề đau rát. Bạn có thể tham khảo 1 số loại giày như New Balance, Rebok, Adidas, Nike, Asics, Mizuno, Saucony, Brooks (những đôi này trong shop chính hãng thì mắc lắm, 1500k trở lên không à, nhưng nếu mua hàng Việt Nam Xuất Khẩu trên mạng hay 1 số tiệm nhỏ lẻ ở ngoài thì sẽ có giá dao động từ 800-1300k như mình đề cập ở trên). Giá 300k-400k như bạn đề cập cũng có hàng đó, nhưng toàn hàng nhái, Made in China, nhìn bề ngoài y chang, nhưng nhìn kỹ các đường chỉ may không sắc sảo, logo, chỉ rất khác, đế lót không êm, và nếu mua về để chạy cũng sẽ không bền, 1 thời gian sẽ rất cũ, không hỗ trợ cho việc chạy mà có thể làm đau chân. Bạn nên cân nhắc kĩ trước khi mua giày nhé.

1 số hình cho bạn tham khảo về các loại giày chạy:

MIZUNO (ở Việt Nam rất ít hàng) (mình đang chạy đôi này, rất vừa lòng về chất lượng)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/18700/[/IMG]



ASICS (ở Việt Nam rất ít hàng) (công nghệ GEL độc quyền hỗ trợ phần gót chân)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18701/[/IMG]



NEW BALANCE (hàng cũng tương đối) (không có gì nổi bật về kiểu dáng nhưng rất là nhẹ)


[IMG]http://www.***************/community/attachments/18702/[/IMG]




NIKE (rất nhiều hàng ở Việt Nam) (nhiều mẫu mã, màu sắc tha hồ mà lựa)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18703/[/IMG]



ADIDAS (rất nhiều hàng ở Việt Nam) (giày chạy của Adidas không nhiều kiểu dáng như Nike)



[IMG]http://www.***************/community/attachments/18704/[/IMG]





2/ Nếu không có điều kiện chạy thì có thể tận dụng tối đa mọi cơ hội để đi bộ, hạn chế ngồi 1 chỗ quá lâu, mói chung phải cho cơ đùi hoạt động liên tục. Đạp xe đạp cũng là 1 hình thức làm cho đùi săn chắc đó bạn.

[furiyo]

những đôi run của Nike w Adidas giá chát lắm đấy,tầm tầm cũng phải 2tr trở lên...

[baloenglish.2015]

xác định dùng lâu dài và cho an tâm thì mua cũng được,tích tiền dần thui hì