Cần cung cấp kinh nghiệm chạy bền

[thuytrang128]

thứ nhất có thể ông là vđv điền kinh hoặc là ông chém gió, chả ai ko tập luyện j ra chạy 1500m trong 6p20s đc, chém thì vừa vừa thôi, ở đây ko phải voz đâu mà mà chém

Tốc độ này nhanh nhưng là bình thường đối với người tập chạy lâu, k đến mức vận độc viên đâu bạn. Mình chạy hết cỡ 1000m thì được 4 phút. Chưa thử tính 1500m. Nhưng nếu k tập luyện thì chắc chắn k thể dưới 6 phút cho 1000m. Cái gì cũng phải khổ luyện, qua nhiều gian khổ mới thành công được.

[bocghenem]

Kỷ luc Olympic là dưới 4p. Nếu bạn chạy được 4p20s là có thể được tuyển vào Olympic rồi. Tên gì, sao không nghe nói?

[hungneu]

Kỷ luc Olympic là dưới 4p. Nếu bạn chạy được 4p20s là có thể được tuyển vào Olympic rồi. Tên gì, sao không nghe nói?

cậu ấy tên Ly Van Chien:whistle:

[phukotler5]

cậu ấy tên Ly Van Chien:whistle:

Biết rồi, ý anh là chạy được như vậy chắc cũng có danh có tiếng, ít nhất là trong làng chạy ở VN sao không nghe thấy tên này.

[thuthunga]

người ta giấu tài anh ạ:cat:

[SuperQA]

Tôi đang nói cái cmt mà ông chiến kêu ng đàn ông nào cũng có thể chạy bất cứ lúc nào kể cả ko tập luyện mà, ko tập có mà chạy bằng niềm tin

Tốc độ này nhanh nhưng là bình thường đối với người tập chạy lâu, k đến mức vận độc viên đâu bạn. Mình chạy hết cỡ 1000m thì được 4 phút. Chưa thử tính 1500m. Nhưng nếu k tập luyện thì chắc chắn k thể dưới 6 phút cho 1000m. Cái gì cũng phải khổ luyện, qua nhiều gian khổ mới thành công được.

[leanhseomxh]

Tôi đang nói cái cmt mà ông chiến kêu ng đàn ông nào cũng có thể chạy bất cứ lúc nào kể cả ko tập luyện mà, ko tập có mà chạy bằng niềm tin

à há
có khi nào là khả năng bẩm sinh k anh:nailbiting:

[khoaicukhom]

à há
có khi nào là khả năng bẩm sinh k anh:nailbiting:

bẩm sinh chỉ có ja mai ca,e ti o pi a thôi bạn ak

[danghoaqt]

bẩm sinh chỉ có ja mai ca,e ti o pi a thôi bạn ak

ja mai ca với e ti o pi a là ai á nhờ.........:wideyed:

[viettopcare10]

ja mai ca với e ti o pi a là ai á nhờ.........:wideyed:

ng jamica,ng ethiopia,đây là 2 đất nc toàn đẻ ra nào là tia chớp rồi vua chạy bền này nọ ý