Hãy dạy theo phương pháp từ khó rồi mới đến dễ!

[sevenup024]

Hì, mình cũng giống bạn là bơi bì bõm cũng ngót nghét được hơn 10 năm rồi, và mình cũng thích bơi vô cùng luôn :love::love:

Mình đánh dấu đậm phần "bổ trợ toàn diện" của bạn để tranh thủ hỏi, vì hôm trước trong một topic, anh NINJA RUA có nói với mình là bơi thì rất thích, nhưng nó k giúp săn cơ như gym, mình không thạo mấy nên không biết thế nào, hì.
Nhưng công nhận rằng bơi là môn toàn diện nhất thật, mình chưa tìm thấy môn nào khiến mình hài lòng vs đam mê hơn bơi lội luôn :love:

Cái này em cũng đang thắc mắc nè, không biết bơi có tăng cơ không... em cũng mới đi bơi đc 1 thời gian ngắn nên chưa có kinh nghiệm gì về mấy vụ này (n)

[thuongdo07]

Hì, mình cũng giống bạn là bơi bì bõm cũng ngót nghét được hơn 10 năm rồi, và mình cũng thích bơi vô cùng luôn :love::love:

Mình đánh dấu đậm phần "bổ trợ toàn diện" của bạn để tranh thủ hỏi, vì hôm trước trong một topic, anh NINJA RUA có nói với mình là bơi thì rất thích, nhưng nó k giúp săn cơ như gym, mình không thạo mấy nên không biết thế nào, hì.
Nhưng công nhận rằng bơi là môn toàn diện nhất thật, mình chưa tìm thấy môn nào khiến mình hài lòng vs đam mê hơn bơi lội luôn :love:

Theo như mình tìm hiểu từ những topic giảm cân từ bodybuilding.com, bơi lội là môn thể thao giúp gain LEANMUSCLE, nghĩa là chỉ là đơn thuần cơ tinh khiết, các bài tập cho bodybuilder thiên hơn về bề vẻ bề ngoài nên có hơi khác so với bơi lội. Và thật ra bơi giúp Săn Cơ nhiều là đằng khác, bản thân mình tập gym để bổ trợ chính cho bơi không chuyên, 12 tháng = 3 gym+3 bơi + 3 gym+ 3 bơi xen kẻ lẫn nhau. Rất có tác dụng trong việc giảm fat và bulk theo kiểu Athletic

[cuongnc79]

Bình thường phương pháp sư phạm cơ bản nhất luôn là hướng dẫn cho bạn học từ những bước dễ cho đến khó. Nhưng liệu đây có phải là cách duy nhất và hay nhất để bạn học và trải nghiệm một điều mới mẻ ? Theo mình nghĩ, cho một số điều trong cuộc sống, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược lại phương pháp cơ bản. Mình không phải là một nhà sư phạm, mình cũng chưa sống đủ lâu để dám răn dạy bạn điều gì, nhưng cái mình có là sự tươi tắn, sự mới mẻ dám thử cái mới của tuổi trẻ, và nếu bạn thấy tựa đề bài viết đủ hay để lôi kéo bạn vào đọc, hãy đọc tiếp thử xuống dưới xem mình chia sẻ điều gì nhé.

Mình là một giáo viên dạy bơi không-chuyên-nghiệp, và bởi chính cái điều không-chuyên-nghiệp đấy mà mình có một phương pháp dạy bơi khá khác so với các giáo viên dạy bơi truyền thống là mình tập bơi với mọi người những bước từ khó rồi mới đến dễ. « Khó » ở đây là tính độc lập, tính chủ động mà mình đòi hỏi và yêu cầu ở các bạn học viên. Tập bơi một cách truyền thống thì sẽ là tập với phao, có giáo viên cầm tay dắt đi lòng vòng và cầm tay-chân-thân bạn để nắn chỉnh từng động tác. Liệu điều đấy có khiến bạn học bơi một cách dễ dàng ? Khi bạn không có phao hay tay của giáo viên để hướng dẫn bạn, liệu bạn có đủ tự tin và sự chủ động để tự thực hiện các động tác bơi kết hợp ? Cách tập bơi mà mình hướng dẫn cho các bạn mới tập bơi là giúp các bạn ấy tự bơi bằng chính sức của mình ngay từ những động tác đầu tiên. Nếu bạn vẫn ngại/sợ nước hay những tai nạn như sặc nước ở bể bơi, mình sẽ chỉ cho bạn những mẹo để giúp bạn tự tin hơn, hiểu hơn và biết cách tự kiểm soát nỗi lo của mình, chứ không phải mình sẽ phỉnh nịnh bạn bằng những động tác đơn giản với sự hỗ trợ của phao hay của mình để rồi khiến bạn tưởng nhầm rằng bạn học bơi dễ đến thế, để rồi bị phụ thuộc và thụ động bởi chính những động tác đấy.

Mình đã tập bơi với rất nhiều bạn và niềm hạnh phúc của mình là thấy các bạn bơi được, háo hức hào hứng bơi trong mỗi động tác và thấy phương pháp dạy của mình thành công. Nếu bạn thấy điều mình chia sẻ hay và hợp với bạn, hãy liên hệ với mình nhé, để tập bơi, và cũng để dần áp dụng cách học từ khó đến dễ này, không chỉ trong việc tập bơi mà các công việc khác trong cuộc sống của bạn.

*Bài này mình viết lúc cảm xúc tuôn trào khi có một hôm ở bể bơi, lại có một người muốn can thiệp vào cách dạy bơi của mình. Sau đấy thì lại còn cả gan xin số mình vs rủ mình đi cafe ) *

khi còn bé tui dậy bơi cho bạn bằng cách lừa bạn rồi đưa ra chỗ nước sâu rồi thả ra cho uống nước no mới đưa vào bờ, nhờ phương pháp độc lập đó mà hình như đứa nào cũng nhanh biết bơi đấy, chủ thớt có giám áp dụng dậy cho học viên ko ta

[vlzmaytinh]

Theo như mình tìm hiểu từ những topic giảm cân từ bodybuilding.com, bơi lội là môn thể thao giúp gain LEANMUSCLE, nghĩa là chỉ là đơn thuần cơ tinh khiết, các bài tập cho bodybuilder thiên hơn về bề vẻ bề ngoài nên có hơi khác so với bơi lội. Và thật ra bơi giúp Săn Cơ nhiều là đằng khác, bản thân mình tập gym để bổ trợ chính cho bơi không chuyên, 12 tháng = 3 gym+3 bơi + 3 gym+ 3 bơi xen kẻ lẫn nhau. Rất có tác dụng trong việc giảm fat và bulk theo kiểu Athletic

Hì, merci bạn nhé, năm ngoái có lần chơi bài gập bụng (nghĩa là ai thua phải gập bụng), mình bị gập quá trời luôn mà đến hôm sau đau cơ, không cười, không ho, không ngồi dậy được luôn :ROFLMAO: mà ai cũng trêu rằng đi bơi nhiều thế mà sao yếu xìu vậy :banghead:
Post này của bạn hay nè :love:

[daocba]

Theo như mình tìm hiểu từ những topic giảm cân từ bodybuilding.com, bơi lội là môn thể thao giúp gain LEANMUSCLE, nghĩa là chỉ là đơn thuần cơ tinh khiết, các bài tập cho bodybuilder thiên hơn về bề vẻ bề ngoài nên có hơi khác so với bơi lội. Và thật ra bơi giúp Săn Cơ nhiều là đằng khác, bản thân mình tập gym để bổ trợ chính cho bơi không chuyên, 12 tháng = 3 gym+3 bơi + 3 gym+ 3 bơi xen kẻ lẫn nhau. Rất có tác dụng trong việc giảm fat và bulk theo kiểu Athletic

Dạ công nhận ạ, đi bơi đắt mà ạ, chị đi bơi bể bình dân mà cũng đã 35k rồi đấy :banghead: Sao trong Sài Gòn sướng vậy :bored: Em nói 18k đấy là giá vé của năm nay á :hungry:

Em bơi bên hồ bơi lao động, hồ 50m sâu 4m mà có 16k 1 vé à chị ơi

[anhtran]

Hì, merci bạn nhé, năm ngoái có lần chơi bài gập bụng (nghĩa là ai thua phải gập bụng), mình bị gập quá trời luôn mà đến hôm sau đau cơ, không cười, không ho, không ngồi dậy được luôn :ROFLMAO: mà ai cũng trêu rằng đi bơi nhiều thế mà sao yếu xìu vậy :banghead:
Post này của bạn hay nè :love:

lỡ nghĩ 1 tuần ko tập cơ bụng tập lại đau thôi rồi, tập động tác nào cũng thấy bụng đau, bụng đẹp được khó phết

[htkkplus]

Theo như mình tìm hiểu từ những topic giảm cân từ bodybuilding.com, bơi lội là môn thể thao giúp gain LEANMUSCLE, nghĩa là chỉ là đơn thuần cơ tinh khiết, các bài tập cho bodybuilder thiên hơn về bề vẻ bề ngoài nên có hơi khác so với bơi lội. Và thật ra bơi giúp Săn Cơ nhiều là đằng khác, bản thân mình tập gym để bổ trợ chính cho bơi không chuyên, 12 tháng = 3 gym+3 bơi + 3 gym+ 3 bơi xen kẻ lẫn nhau. Rất có tác dụng trong việc giảm fat và bulk theo kiểu Athletic

Nếu đi bơi buổi sáng chiều tập gym thì có đc ko anh em sợ ko đủ sức, tại tập gym đòi hỏi phải nạp năng lượng nhiều trong khi em đang muốn giảm cân

[tungbvit]

Hì, merci bạn nhé, năm ngoái có lần chơi bài gập bụng (nghĩa là ai thua phải gập bụng), mình bị gập quá trời luôn mà đến hôm sau đau cơ, không cười, không ho, không ngồi dậy được luôn :ROFLMAO: mà ai cũng trêu rằng đi bơi nhiều thế mà sao yếu xìu vậy :banghead:
Post này của bạn hay nè :love:

De rien mình có một điểm chung nữa là Tiếng Pháp đấy . Bơi lội là một thể thao phải đấu tranh trí óc nhiều khi đạt tới mức độ chuyên nghiệp. Não bộ luôn nghĩ thấp hơn những gì mà bản thân có thể làm được. Từ bơi lội mình khám phá ra nhiều trải nghiệm mới cũng như tăng mức độ tin tưởng về bản thân mình nữa. Luôn là những ý nghĩ không thể bơi thêm nhưng nếu bạn cố gắng và sau cùng thì sẽ không nghĩ là mình đã vượt qua đc ngưỡng đó

[Thinhquang75]

Em bơi bên hồ bơi lao động, hồ 50m sâu 4m mà có 16k 1 vé à chị ơi

nhà mềnh gần sông nên ra sông bơi ko có phí gì cả

[bell.lina]

Sao không ném đầu chúng nó vào bể sâu, xem đứa nào nổi lên thì bảo nó là "chúc mừng bạn đã qua được cái khó khăn nhất, từ giờ trở đi thì bơi gì cũng dễ"

khi còn bé tui dậy bơi cho bạn bằng cách lừa bạn rồi đưa ra chỗ nước sâu rồi thả ra cho uống nước no mới đưa vào bờ, nhờ phương pháp độc lập đó mà hình như đứa nào cũng nhanh biết bơi đấy, chủ thớt có giám áp dụng dậy cho học viên ko ta

Dạ em chưa dám áp dụng cách dạy "dã man" này của hai anh ạ :ROFLMAO: