Kết quả 71 đến 80 của 103
-
05-22-2013, 07:00 AM #71
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
dạ, em coi chị là người để em vô báo cáo luôn! cuối tháng em cân em vô báo cáo =))))) cố lên <3 vì biết bao váy vóc đẹp :x
-
05-22-2013, 07:00 AM #72
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bim96
. chủ yếu chị ăn ít cơm ăn nhiều rau và trái cây. đói thì chị ăn thêm sữa chua ko đường. kết hợp tập td, em ko có thời gian nhiều thì có thể lắc vòng, nhảy dây tại nhà, chị còn uống nước bí đao ép nữa, cái đó giảm mỡ cũng ok lắm :d. nói chung phải tùy vào mình mà chọn cách giảm cân thích hợp cho mình em ui hìhì
-
05-22-2013, 07:00 AM #73
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 152
Gửi bởi naconga
mình hì hục giam cân k biết bao lần..vầ lần nào cũng thất bại..vừa rồi..mình ra quyết tâm từ đầu tháng 5 cố gắng đi tập "e-ơ-rô-bịch"
ăn cũng hạn chế bớt ....mà chảng giảm dk cân nào cả ( nhưng dk cái phần bụng và ngực có săn chắc đồi chút) ...nàng giảm kiểu j thế..mách chị em vs...muốn lắm lắm
-
05-23-2013, 07:00 AM #74
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi naconga
-
05-23-2013, 07:00 AM #75
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
sáng: uống 1 ly mật ong pha nước ấm rồi đi tập. tập về ăn 1 miếng khoai lang, 1 miếng dưa hấu, nửa cái bánh đa, vài miếng ổi.
trưa: 1 chén canh, 1 con cá nục nấu canh, 3 muỗng cơm, 2 miếng khô chiên.
tối: ko ăn
bữa nay có cảm giác ăn hơi nhiều thì phải( xế chiều chắc sẽ ăn sữa chua và ổi rồi thôi luôn ko ăn nữa
-
05-23-2013, 07:00 AM #76
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có nghị lực ! bạn từ 91kg mà cố gắng giảm dc như bây giờ và còn giảm nửa ! rất phục , chứ như có nhiều bạn gái có chừng 5-6x kg mà cứ đổ lổi nào là tạng ng khó giảm cân , dễ tăng cân , rồi than béo , đòi giảm cân ....muốn giảm mà k muốn khổ .
-
05-23-2013, 07:00 AM #77
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
uhm vậy ổn đó, vì miến dù gì cũng đỡ hơn là cơm. mình định ko ăn cơm luôn nhưng ba mẹ ko cho, sợ mất sức ko làm gì đc. mà bạn vẫn đang tập aerobic hả, hay chuyển qua insanity rồi
-
05-23-2013, 07:00 AM #78
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
*xem ảnh*
*dụi mắt*
*xem ảnh*
*dụi mắt*
...
*xem ảnh*
*dụi mắt*
...
...
...
chắc hôm nay mệt quá nên mắt có vấn đề rồi :v
-
05-23-2013, 07:00 AM #79
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi naconga
Gửi bởi naconga
-
05-23-2013, 07:00 AM #80
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi miamia
Đồ chơi dục tình chỉ dành cho những người không thường ngày Không phải vậy đâu, mọi người ai cũng có thể dùng sản phẩm tương trợ tình dục được, mọi con người, xã hội, lối sống. Việc sử dụng nó không...
Cứu cánh cho trong tình dục! Nguyên nhân công cụ tình dục luôn bị e dè?