Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 11 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 103
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    uhm, cùng cố gắng nhé bạn :d hìhì. cho bọn con trai nó khỏi chọc, chứ lúc trước ra đường tự ti lắm

  2. #22
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi habell
    cố lên nhé em 60 kg
    ok, cùng cố nhé

  3. #23
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lotxac
    h nhìn chị xinh quá!!
    hì hì, cảm ơn em . em có đặt mục tiêu giảm ko? nếu có thì mình cùng cố gắng, nhà có mình chị giảm cân nên chả có ai để kêu ca hết hehe

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cứ từ từ mà tiến

  5. #25
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    26
    Trích dẫn Gửi bởi lotxac
    dạ có chị ơi!! e đang thuộc dạng siêu béo oy đây..:cry:..đang muốn giảm 12kg đây chi ạ, từ mai e pắt đầu tiết thực đây..cùng cố gắng!!!hihi
    đừng có tiết quá ko thôi mất sức nha em hehe. cố gắng vì 1 vóc dáng ai nhìn cũng phải trầm trồ ghen tị :roflmao:



    Trích dẫn Gửi bởi habell
    e thì vẫn thế , e tập insanity co hết mỡ . cơ mà bị đứng cân . baayh e ăn nhiều lên 1 ít tập thể dục cho nó trao đổi chất nhanh hơn
    chị thì sáng nào cũng gym, mà cân vẫn đứng. chán ghê luôn

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi long nguyen 2
    cố lên bạn à
    sẽ cố gắng hết mình, thanks bạn nhé :d

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tukaiser
    em giảm béo trông em xinh xắn dễ thương quá.cố lên em nhé.
    cảm ơn anh, em sẽ cố gắng hết mình :d



    Trích dẫn Gửi bởi tuananh@
    giảm béo trông xinh hẳn ra. xuống nữa thì lắm a đứt :d. giảm xuống đến 50kg thì đúng là một kì tích đấy. đặt cục gạch ngồi hóng tấm hình 50kg. cố lên nào (y)
    tấm hình 50kg chắc hơi lâu đó ạ hehe

  8. #28
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi naconga
    mình sẽ khắc ghi cmt của bạn, lấy đó làm động lực hằng ngày hehe
    cái này gọi là động lực để phấn đấu nên bắt đầu bằng sự dã man!bạn cứ cố gắng giảm cân đi và đừng thương hại mấy cái cột điện!

  9. #29
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    21
    Trích dẫn Gửi bởi phuong_hp
    đấy! thế mà đã 2 ca u đầu rồi!
    2 anh động viên tinh thần đó mà, chứ mình thì sao mà làm các anh u đầu được

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn thử cách của mình xem. mình giảm 12 kg trong vòng khoảng 6 tháng. tuy chậm nhưng cũng có kết quả. ăn thật ít cơm và tinh bột, ăn nhiều rau và thức ăn lên. ăn 1 ngày 5-6 bữa. không bữa nào ăn quá no or quá đói. kết hợp tập hiit nữa. mình thấy rất hiệu quả. phải tập hiit mới xuống nhanh đc.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:37 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.