Sao em bơi sải lại bị thở gấp và mệt.

[rickyson280287]

bạn làm theo thầy bạn thì ok hơn, như cái clip là đã bơi thuần thục r` và bơi tốc độ thì mới quạt liên tục. Cá nhân mình thì thấy bơi sải mệt nhất là phần chân, chân mạnh đều mới giữ thẳng người được cố bơi vài tháng nữa là ngon mà, cứ từ từ

oh thanks bạn ^^. mấy hn mình cũng có đi bơi cung tuy hung', luc thi wa dc nua ho, luc thi k. chac phai tap them

[thangvigreenland]

nhìn bơi chậm quá @@ do chưa cảm nhận được cơ thể, khi bơi wen r quơ quơ chân nhẹ nhàng thôi nhưng vẫn nhanh... xem nè <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/rJpFVvho0o4&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/rJpFVvho0o4&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/rJpFVvho0o4&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

thanks ban, clip ban dua nhin ng ta boi dep ghe (, nhe nhang nua

[hoangnam.hp18]

thanks ban, clip ban dua nhin ng ta boi dep ghe (, nhe nhang nua

Uh @v@ bơi quen r phải nhẹ nhàng như thế mới đúng còn bơi thi đấu tay chân họ sẽ nhịp nhanh hơn.. Mới tập do chưa cảm nhận đc nên tay chân quạt lia lịa, nhanh mệt mà lại chậm rì. Bạn xem sửa kĩ thuật lại như trog clip khi vs sửa cách thở của bạn đi. Thở chỉ cần quạt tay phải ra ngang hông tay trái duỗi thẳng nghiêng đầu tựa tay trái hít vào khi up̣ mặt xuống nước tay phải mới rút lên khỏi mặt nước r bắt đầu vào nước. Lúc mới tập m cũng bơi cùi cùi như bạn. Bị ông thầy la bơi j như chết đuối heheheh )))

[viet nam]

ah mình có clip, nhg bơi ở hồ nhỏ thì k sao. clip nè bạn
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

tai em dap chan con cung chua deo lam,
phoi hop chua dong bo giua tay va chan

[furiyo]

Do bạn kết hợp chân tay không đồng bộ, dẫn tới thở bị gấp => mệt.
Kỹ thuật nghiêng đầu lấy hơi rất quan trọng với bơi sải, vì thế bạn phải tập kỹ cái này.
Động tác chân cũng chưa đúng. Nhìn nó hơi giống đạp xe đạp .

[saogacon89]

Em nghĩ là do nhịp thở bác ạ. Tập bơi em thấy khó nhất là giữ nhịp thở. Trước em cũng như bác bơi sải được rất ngắn vì nhanh hụt hơi. Sau cố gắng tập động tác lấy hơi giờ em bơi sải chậm chậm cảm giác như đi bộ. Chán thì nghỉ. Bác cứ bơi chậm chậm thôi, ngắn thôi cũng được, chú ý động tác và quan trọng là tìm ra nhịp thở phù hợp với bác.

[tunghk54]

luyện tập nhiều hơn đi bạn, khi mà điều khiển được nhịp thở rồi thì bạn bơi gần như không biết mệt nữa

[vietnamtui11]

Thể lực yếu nên vậy thôi.

[mnhavu]

Là do ko giữ đc nhịp thở thôi, lên youtube coi clip đi

[nguoiloantin]

Kỹ thuật yếu + thể lực kém

Sao không hỏi trực tiếp thầy dạy bơi sửa tại chỗ luôn đi?