Sao em bơi sải lại bị thở gấp và mệt.

[Hatobaby]

oh Thanks bạn ! mình biet boi sải hinh nhu giữa tháng 3. Ah mà cho mình hỏi là theo clip bạn đưa là khi ng đó bơi, tay phải ng đó quạt từ sau lên mặt nc thì tay trái đã quạt xuống. Còn ông thầy mình dạy lúc tập cho mình là tay phải quạt xong đập trở về phía trc r tay trái mới quạt. Vậy h mình nên sữa cho giống trong clip hả ?

Mình không có thầy dạy nên đoán như này. Khi mới tập thì cần tập các động tác riêng lẻ cho đúng kỹ thuật cho đến khi thuần thục, thầy giáo bạn hướng dẫn như vậy là để thuận lợi cho việc tập, dễ tiếp thu. Nếu phối hợp các động tác nhanh hơn dễ bị phân tâm và bị rối.
Khi đã có căn bản rồi thì tùy thuộc vào cự ly bơi mà có sự phối hợp khác nhau.

View more random threads:

• Nhạc cho các bác tập HITT ^^
• tư vấn mua giày chạy bộ
• [HCM] - RMIT Fun Run 2013 (10/3)
• the test of Fitness
• Đùi ngắn - tập gì để xương đùi dài hơn?
• Tìm hiểu sự vận hành của cỗ máy "CƠ BẮP"
• Chạy tốc độ cao , chân thuận mỏi rã rời
• [Hỏi đáp] về chạy bộ
• Marathon Quốc tế ở Đà Nẵng - 31/08
• Bơi và GYM

[giahuy76]

Em đã học bơi sải và ông thầy nói bơi đúng kiểu và dc r. Nhg lúc em đi bơi ở hồ Rach miễu 50m thì bơi 1/2 hồ là em bắt đầu thở gấp và thấy mệt, giống như có j liên quan tới ngực hay sao, nên phải chuyển sang bơi ếch đen cuoi hồ. Còn lúc bơi ếch từ đầu hồ đến cuoi roi boi tro lại vẫn k sao, hoi thở rất bthg k thấy mệt, k cảm thấy tuc nguc hay sao hết. Ai biết em bị lỗi gì không? Thanks các anh

[inbaongoc007]

Theo mình do bạn cuống wa' kô thể giữ nhịp đều. Cái này do cảm giác thôi. Theo m muốn sửa bác chỉ cần tập bt đừng cố thành tích.. Cứ nhịp nhàng, thả lỏng.. Từ từ sẽ wen thôi ^^

[lantatthanh]

bn có khởi động trước khi bơi ko đấy.

[HSCompany]

Theo mình do bạn cuống wa' kô thể giữ nhịp đều. Cái này do cảm giác thôi. Theo m muốn sửa bác chỉ cần tập bt đừng cố thành tích.. Cứ nhịp nhàng, thả lỏng.. Từ từ sẽ wen thôi ^^

Mình đâu có cuống đâu, có khi bơi chậm tâp trung thở deu de khong bị, nhg thay cung bi ah. xong mình cứ nghĩ tại bơi chậm nên thở lâu trong nc và ko đều nên lại bị nữa, chuyển sang nhanh hơn vẫn bị

[tvintec]

bn có khởi động trước khi bơi ko đấy.

Ko có bạn, nhg bơi ếch mình vẫn bơi bthg mà, dau có bị đâu

[handucquan]

Chắc sai kĩ thuật thở j r. Bạn kể m chi tiết cách b bơi sai? Đi. Hay là kiếm ai quay lại clip càng tốt

[nguyendangvan]

Chắc sai kĩ thuật thở j r. Bạn kể m chi tiết cách b bơi sai? Đi. Hay là kiếm ai quay lại clip càng tốt

ah mình có clip, nhg bơi ở hồ nhỏ thì k sao. clip nè bạn
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/pJGWd2Wln3o&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[lavendervip]

Ko có bạn, nhg bơi ếch mình vẫn bơi bthg mà, dau có bị đâu

đi bơi mà bạn ko khởi động thì nguy hiểm lắm, mình nghĩ bơi ếch thao tác nhẹ nhàng hơn, sải thì bạn vươn tay dài làm ra khớp dãn hơn, nên lúc bác bơi bị mệt do vận động mạnh, khi mới xuống nc thôi.

[remcuaminhdang]

Chắc sai kĩ thuật thở j r. Bạn kể m chi tiết cách b bơi sai? Đi. Hay là kiếm ai quay lại clip càng tốt

Khi bơi thì mình hít = miệng, thở ra = mũi. Mà có điều là mình cũng bơi chậm như vậy đó, mình thử bơi nhanh giống mấy ng trong hồ k dc. Tại ông thầy dạy là tay phải khi quạt xong tới mặt nc, thì tay trái mới bắt đầu quạt. lúc tay phải quạt thì nguo7oc phải hít vào. còn mấy ng trong hồ sao mình thấy làm ào ào, mà con boi het ca ho, minh boi cham the mà lại bi thở met, thay co j giong nhu k đủ khí hay sao a'