[Pic] Nhật ký giảm cân giai đoạn 2 ^^

[magebay]

tt đúg chất. hoa qả thế cơ mà :d

[hungvietuc1]

================================================== ========
tình hình là mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến độ :couchpotato: đã đi dc 1/2 chăng đường và chỉ tiêu cũng đã hoàn thành 1/2 hêh, vui vui

[sangame]

================================================== ========
tình hình là mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến độ :couchpotato: đã đi dc 1/2 chăng đường và chỉ tiêu cũng đã hoàn thành 1/2 hêh, vui vui

t tập tành với ăn uống theo tt cũng được gần 1 tháng rùi, sao mà thấy kg ko giảm, chỉ giảm số đo các vòng được 1-2 cm ấy nhỉ :-<

[cushinthang]

t tập tành với ăn uống theo tt cũng được gần 1 tháng rùi, sao mà thấy kg ko giảm, chỉ giảm số đo các vòng được 1-2 cm ấy nhỉ :-<

ban bn kg? mình nghĩ tuy th thôi, ví du như minh 85 ---> 75kg thì khá nhanh nhưng từ 75kg ---->70kg thì là cả 1 vấn đề

[Tienichtours]

thế nên câu đừng cố gc qua..tớ đang khổ sở vì nó đây..hic\ư

[diemktr]

xem thực đơn của ban thấy ăn hơi nhiều so vs mình nên chác thời gian giảm sẽ chậm hơn ^^

t cũng nghĩ vậy, thôi thế chắc phải cắt bớt thôi. t chỉ lo ăn ít quá nó lại đứng cân lại mệt >"<

[incocht1]

day 8: 7/9
sáng: rau luộc + 2 cả chua + cam + bưởi
trưa: canh bầu nấu tôm khô (ăn cái)
tối: rau luộc + canh măng nấm mộc nhĩ đồ chay
----chạy 4km

[seotheanhgroup]

================================================== ========
tình hình là mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến độ :couchpotato: đã đi dc 1/2 chăng đường và chỉ tiêu cũng đã hoàn thành 1/2 hêh, vui vui

nghĩa là giảm bao nhiêu nữa rồi bạn?

[BMG]

nghĩa là giảm bao nhiêu nữa rồi bạn?

6kg (y)

[yenyen1234]

gi? 8 ngày 6 kg áh?

ah nhầm ^^, tổng cộng 3 tuần là 6kg