Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 7 Đầu tiênĐầu tiên 1234 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 67
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    con gái mà chạy thì có bị to chân ko nhỉ (n)

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yummy
    con gái mà chạy thì có bị to chân ko nhỉ (n)
    ko cần chạy đâu b, tap slow cardio cug dc ^^ day 5: 5/9
    sáng: đậu đũa xào (ít) + cam
    trưa: rau luộc + it ruốc + thanh long + cam
    tối: canh rau mùng tơi nấu tôm khô + bưởi + thanh long
    hôm nay đi chơi :
    _tank 1 cafe: 1 coca light
    _tank 2 club: 1 chai bia (kiềm chế lắm rồi )
    -----chạy 4km
    bonus: ko biết hút thuốc lá hoạc shisa có ảnh hưởng đến quá trình giảm cân ko nhỉ?????!

  3. #13
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yummy
    con gái mà chạy thì có bị to chân ko nhỉ (n)
    chỉ săn lại thôi chứ ko to ra đâu !

  4. #14
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    4
    83kg mà nhìn gọn ghê! em 67kg còn to lắm (

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    36
    hehe chác tại cũng hơi cao :"> tính cả tóc chác cũng dc 1m8

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tosser
    hehe chác tại cũng hơi cao :"> tính cả tóc chác cũng dc 1m8
    anh theo phương pháp truyền thống ak, thấy a ăn hoa quả nhiều

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bich lan
    anh theo phương pháp truyền thống ak, thấy a ăn hoa quả nhiều
    ùk đúng rồi e

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sói có góp ý nhỏ là buổi sáng nên ăn cái gì nhẹ xíu....cháo ăn liền hoặc phô mai bò cười.....ăn như thế chắc chắn có một ngày bạn bị hoa mắt và chóng mặt. sói cũng từng trải nên hiểu 2 tháng giảm 20kg chứ ít gì,h thì da nhão nhẹt.....khuyên nên giảm từ từ để da săn lại.....h còn 72 71 kg ko biết sao xún 70 đây....lễ lộc phá giới quá!!!!!

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    awww khi nào mới xuống đc kg đây... mà s giảm cân thì mặt mình khác liền vậy... muốn mặt mình cũng lạ lạ cho ng` ta k nhận ra ^^

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mặt xanh xao thì sau này tẩm bổ lại cũng đc, trước hết ốm đi đã )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:47 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.