Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 98 của 103 Đầu tiênĐầu tiên ... 488896979899100 ... CuốiCuối
Kết quả 971 đến 980 của 1024
  1. #971
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    mình cũng bị như bạn
    nhìn người thì gầy nhưng mỡ lại về hết bụng
    k cần kiêng khem tập giảm mỡ đâu bạn
    cứ tập luyện bt nó sẽ tự bớt đ, có 1 chút mỡ vẫn là tốt

  2. #972
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình cũng giống bạn mặt mùi tay chân nhỏ mà mỡ bụng mỡ ngực vẫn còn mình h vẫn băn khoăn là không biết nên HITT hay cardio nữa @@

  3. #973
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    35
    vote cardio

  4. #974
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    10
    Trích dẫn Gửi bởi Nghia90
    nhảy dây thì cảm giác dễ dàng hơn chạy vì có dụng cụ hỗ trợ mà,nhảy dây với đạp xe có thể đốt nhiều calo hơn và thú vị hơn ^^còn chạy mình thấy là pp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất vì phải vận động toàn thân,nhưng đây cũng là môn oải và nhàm chán nhất
    mình dạo này đang đạp xe,thấy phần ng` trên ko hoạt động mấy,lại bị mỏi do phải giữ 1 trạng thái trong tg dài,cảm giác k vận động = chạy nhưng hứng thú hơn chạy ^^
    cho e hỏi là hiit đạp xe *thực ngoài trời* kiểu gì ạ

  5. #975
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    E cũng muốn hỏi y như bạn trên. Tại chỗ e có cả vỉa hè mà chạy, đạp xe cũng ko thể đạp nhanh đc, hic.

  6. #976
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    cùng ý kiến hùi trước sáng sớm chạy bền, h đang lớp 12 ko có thời gian toàn ăn với học lại béo ra rồi

  7. #977
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nâng cao đùi tại chổ không phải là hiit nha
    chuyển qua nhảy dây ,chạy bộ đi

  8. #978
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    12
    Tập Hiit thế có nổi cục bắp ở chân k a...

  9. #979
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    chị bé xinh thế cố gắng lên nhé.... kô cố gắng đc em vẩn muốn đc lái máy bay của chị

  10. #980
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cái hôm.. mới thử chạy hiit... ra sân chưa khởi động gì..làm phát 100m nhanh 100 met chậm x 2 lần....người thấy bồn chồn ..nôn nao..muốn ói ra quá...may lúc đó kô ăn uống gì..kô thì phọt ra ngoài hết rồi.... chân bước kô nổi...về phòng cái nằm li bì 1 tiếng luôn (

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:14 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.