[Hỏi đáp] về HIIT, Tabata

[manhvlance]

Đúng rồi còn gì nữa, chơi mấy bài đó giảm mỡ thì đùi nhỏ lại thì đúng rồi. Thích mỡ đọng cục cục thì đừng chơi thì đùi to ra thôi ^^

[nna19x7]

đó là pg pháp tập để đốt mỡ nên sẽ giảm mỡ tổg thể cho dù tập = gì cũg thế thôi) đùi sẽ săn chắc hơn.đươg nhiên sẽ nhỏ đi nếu đùi bệu lắm mỡ=))

[seoerGBVN]

các bác cho em hỏi về chế độ dinh dưỡng khi tập nhảy dây hiit

[ngochan]

các bác làm ơn cho em hỏi về chế độ dinh dưỡng khi tập nhảy dây hiit ạk

[GMXV]

các bác làm ơn cho em hỏi về chế độ dinh dưỡng khi tập nhảy dây hiit ạk

nếu nhảy để giảm mỡ bụng dưới thì bác cứ vào mục giảm cân, sau đó tìm pp thích hợp, hay tự mình nghĩ ra thực đơn cũng đc, miễn tuân thủ theo nguyên tắc Calories vào < Calories ra thôi. . Chúc thành công.

[10comblog]

anh chị làm ơn cho em hỏi về chế độ dinh dưỡng khi tập hiit

[vip-yte]

dạ em cảm ơn ạk

[benhvienaau]

bạn coi chừng nhảy dây ko theo HIIT có thể bị mất cơ đó nha, kinh nghiệm của anh trong phòng tập ảnh nhảy dây liên tục ko theo hit, mỡ xuống rất nhanh, nhưng cơ cũng bị lẹm vào khá nhiều.

[hoanganh2]

dạ em cũng tính rồi. nhưng em mắc học nữa, chỉ nhảy hiit vào buối sáng mà thôi, buổi chiều ko nhảy, vậy có pị ảnh hưởng gì ko ạk

[canhotanbinh]

làm ơn cho em hỏi về chế độ dinh dưỡng khi tập nhảy dây hiit