Tổng Hợp các bài tập của BodyBeach theo yêu cầu

[adviser]

Em đang tập Turbo fire. Có ai đã hay đang tập ko ạ cho em chút ý kiến hoặc kinh nghiệm. Em cảm ơn.

[Sông Hồng]

Anh cho em hỏi cái link P90x - 03 Sholder_arm s e down k được , mấy link kia bình thường có link này down k được , nhờ a xem lại giùm em

[doanhson91]

Các bản DVD tập thể hình này có bộ nào mới hơn không ạ ^^!

[citybuilder1102]

Các bài của Giang Lê vào thì em thấy hết down được. Chắc Fshare nó hay xóa file. Còn của bác Gấu thì còn down được vô tư. Riêng bản PX90 với HipHop Abs thì nó hơi mờ, chắc chất lượng hơi kém.
Nhân đây có bạn nào còn thì mong các bác vào up lại cho anh em cùng down cho vui. Công đức vô lượng. Xin lỗi các bác vì em đào mộ ạ ))

[giantapta]

Các bản DVD tập thể hình này có bộ nào mới hơn không ạ ^^!

Mới nhất thì có bộ 22 minute hard corp của bác Tony

Các bài của Giang Lê vào thì em thấy hết down được. Chắc Fshare nó hay xóa file. Còn của bác Gấu thì còn down được vô tư. Riêng bản PX90 với HipHop Abs thì nó hơi mờ, chắc chất lượng hơi kém.
Nhân đây có bạn nào còn thì mong các bác vào up lại cho anh em cùng down cho vui. Công đức vô lượng. Xin lỗi các bác vì em đào mộ ạ ))

Cứ up lên được 1 thời gian thì bị xoá, tốt nhất là bạn down file torrent về mà kéo

Cho e hỏi có bộ nào Yoga tại nhà có thể tập tập dùng giản cơ mỗi ngày ko?

Của beach body mới nhất là Piyo nhé

[bao245]

Hip Hop Abs Level 2
Download tại đây: Fshare - Hip Hop ABS Level2

[IMG]http://www.***************/community/attachments/54155/[/IMG]

Có ai có tài khoản lưu trữ VIP nào không nhỉ? Mình có mấy bộ của BeachBody, nhưng cứ up được 1 thời gian thì bị xóa Nếu ai tin tưởng mình thì có thể Inbox tài khoản cho mình, mình sẽ up lên :cat:
Mình có các bộ: Turbo Jam (mấy loại liền), Turbo Fire, PIYO, Hip Hop Abs Level 1,2, Insanity, T25, CIZE (bộ mới nhất của Shaun T), Brazil Butt Lift Deluxe... còn mấy bộ nữa không nhớ hết