Tổng Hợp các bài tập của BodyBeach theo yêu cầu

[thanducha]

Sau bao ngày vật lộn để up lên cho anh em, cuối cùng mình đã hoàn thành nhiệm vụ, đảm bảo vs anh em là link sẽ ko bao giờ die, nếu die cứ hô mình reup lại, hôm nay trả bài cho anh em nè, giờ mình mới chỉ có đc như này thôi mong anh em thông cảm

P90X và P90X +


Link : http://www.fshare.vn/folder/TWVWJ3JJST/

P90X2




Link : http://www.fshare.vn/folder/TAF6Q9R62T/

ASYLUM


Link : http://www.fshare.vn/folder/TM5ACJW4BT/

INSANITY


Link : http://www.fshare.vn/folder/TJ836DNRRT/

HIPHOP ABS


Link : http://www.fshare.vn/folder/TYNYC0SCBT/

Giờ mời anh em xúc thôi

View more random threads:

• Tổng hợp các thắc mắc hàng ngày
• Những vấn đề (ngoài kỹ thuật) gặp phải khi đi bơi...
• Buồn chán, đau khuỷu tay vì hít đất
• Giáo án nhảy dây
• Có tác hại không khi uống thuốc ngủ trước thi đấu
• Tập thể dục buổi sáng mệt mỏi hơn buổi chiều
• Cần giúp đỡ về chạy 100m và bật xa tại chỗ
• the test of Fitness
• Chiến thuật Negative -Split trong chạy bộ
• [hỏi] dạo gần đây ngực em hay bị đau nhói

[tuanesport]

Sao chìm thế nhỉ , ko ai để ý nữa à

[kattykatty89]

đã vất vả cho đồng chí gấu :smug:

[chaydidaubaygio]

đã vất vả cho đồng chí gấu :smug:

ko có gì, mong anh em vào ủng hộ

[oneloveboy91]

lâu lắm mới quay lại diễn đàn vì công việc bận bịu quá, giờ quay lại tung hàng hot cho anh em luôn

[hungsanphuongdong]

Up thêm Body Beast và GSP:RUSH FIT đi bác, 2 cái này em tập thấy hiệu quả lắm

[traveldatviet]

mình sẽ tìm thử xem,2 cái đấy dành cho muscle rồi, tập nặng lắm, bác nào chơi fitness thì chơi mấy cái này,

[hoanganh1]

Có lịch tập cho người muốn giảm cân đó bác, ở thepriratebay có link đó bác, e tải từ đó về,
Còn có TAP OUT , Les mill combat dành cho ai muốn tập theo MMA nữa

[phamhungimkt]

có bác mod nào đi qua đây stick hộ em đc ko, topic chìm quá, có vẻ chẳng ai quan tâm đến nữa rồi

[chaydidaubaygio]

down chậm quá b ak

có bác mod nào đi qua đây stick hộ em đc ko, topic chìm quá, có vẻ chẳng ai quan tâm đến nữa rồi