Tăng chiều cao thông qua bơi lội ?

[ganoipho6]

các huynh cho em hỏi, 1 tuần em bơi 3 lần, mỗi lần 2000m ếch có giúp em tăng chiều cao hok ?
em hiện h 18 tuổi muốn tăng thêm tí chiều cao nữa

View more random threads:

• sản phẩm tăng chiều cao Super Growth Heigh có hiệu quả ko mọi ngươi?
• cao lên sau tuổi 20..????
• Sữa gói Vinamilk có làm tăng chiều cao??
• Mình muốn hỏi về HELP GROWING UP 100 %
• Các bài tập bỗ trợ tăng vóc dáng hiệu quả nhất
• tập luyện theo quan điểm của mình
• 14t, 1m65 50kg liệu có cao thêm được không?
• Cho em hỏi Squat, Deadlift & Overpress head có làm giảm sự phát triển chiều cao ?
• e cần tư vấn về cách tăng chiều cao ạ.
• 1 tuần đi bơi bao nhiêu buổi là đủ (+ tập thể hình)

[changmin629x]

cũng có phát triển đấy, nhưng bạn bơi ếch giống kiểu thi đấu hay là bơi 1 cách nhẹ nhàng. Nếu bơi ếch mà bơi nhẹ nhàng mình nghĩ ko phát triển đc đâu. Nếu bạn mà chuyển sang 2000m bơi sải thì còn phát triển mạnh hơn nhiều. Mình trc đây cũng chỉ chủ đâọ là bơi ếch nhưng mình bất ngờ biết bơi sải chỉ trong 2 ngày nhờ 1 số bác ở bể hướng dẫn + Clip trên mạng, hehe h mỗi ca bơi của mình thì chỉ 1500m sải là đủ chỉ tiêu rồi.

Đây là clip bơi ếch của mình, tuy nhiên tay mình chưa mạnh nên vẫn chưa đúng lắm:

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/PYIpL4PT7X0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/PYIpL4PT7X0&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/PYIpL4PT7X0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[buiminhphuong]

boi tat ca cac kieu nha ban

[suemall]

Ếch thì nên dành cho con gái để giữ hình giữ tướng. Mún cao thì bơi sải đi ( mỗi vòng 100m, mới bik bơi thì chắc nên bơi 4v thôi) bơi mỗi tháng lên 1 vòng là oke. Mình bơi củng dx 10v rồi, và nữa năm nữa mình củng 18t rồi . à nên kết hợp vs chế độ ăn uống + nghỉ ngơi hợp lí nhé . Chúc bạn cao thêm.

[htkkplus]

virus ăn não khi bơi lội đây

http://news.zing.vn/xa-hoi/viet-nam-xuat-hien-amip-an-nao-nguoi/a270532.html

[vlvietlamvl]

khổ cái là đi bơi đổi lại da đen xì xì, không biết là không bơi nữa da có trắng lại k nhỉ

[fire_diamond1987]

đi bơi sợ amip quá đi huhu, có a nào bơi ở vân đồn q4 hok, đi chung với e, e đi 1 mình chán quá à!

[bdstruongton]

khổ cái là đi bơi đổi lại da đen xì xì, không biết là không bơi nữa da có trắng lại k nhỉ

Mình bơi suốt từ bé đến h mà da mình vẫn trắng bóc bạn nè ) Cũng một phần mình bơi bể trong nhà nữa hoặc bể ngoài trời những hôm nào không nắng nữa, bạn mà cẩn thận, thì cứ để ý chuyện đấy là được mà. Còn chuyện nhả nắng, thì cũng tùy cơ địa mỗi người nhanh hay chậm, nhưng mình để ý là có đen da đi thì về sau cũng trắng lại ấy mà, hiu hiu

[giangnt]

Den thi tu tu trang laj

[hovafa]

đi bơi sợ amip quá đi huhu, có a nào bơi ở vân đồn q4 hok, đi chung với e, e đi 1 mình chán quá à!

Nếu bạn đi bơi ở bể thì xui lắm thì mới gặp amip bạn ơi , đừng có thấy người khác nói mà sợ liền chứ, đa số những người bị dính amip là đi lặn bơi ở những nơi nc đọng, mất vệ sinh thôi, còn đi bơi ở bể thì khó lắm, mà đi tăm biển càng khó gặp amip nữa