Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 13 của 13
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    14 tuổi thì tuần hít xà với chống đẩy 3 lần/tuần là ok! Vừa cho có tí ngực vừa phát triển chiều cao! 14t gym sớm làm gì!

  2. #12
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    GYM dần là vừa ạ

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Chiều cao thì di truyền + dinh dưỡng + tập luyện (bơi, xà...)
    Còn ngực thì mới 14 tuổi bạn hít đất là được!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:01 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.