Chiều cao tăng - giảm khó hiểu ???

[thaymatkinhiphone6s]

Mình 1m80, ba mình 1m67 mẹ mình 1m64, mình từ nhỏ đến khi 17 tuổi ko hề chơi thể thao, chỉ được cái uống sữa đến năm 9 tuổi thôi. Bạn nghĩ thế nào ? .

Chính xác, vậy là chiều cao của bạn không phụ thuộc vào dinh dưỡng và thể thao. Bố mẹ bạn cao vậy so với bây giờ là bình thường nhưng so với thời 30 năm trước là rất cao rồi đó

Lúc mình đi học cấp 2, bà cô dạy công nghệ của mình ngày trước làm trong quân y, sau này học sư phạm tổng hợp, bả cao có 1m6, chồng bả 1m6 luôn. Bả nói ko muốn con bả bị lùn, mà điều kiện cũng khó khăn lắm, cho nên ở nhà, bả làm 1 cái xà đơn có thể tăng chiều cao từ từ, mỗi ngày bả chỉ bắt con cả nhón hết người, chạm vào cái xà đó thôi, ko cần hít, con bả năm nay 25 tuổi, 1m85

Năm 18 tuổi con của cô giáo bạn cao bao nhiêu vậy?

Mình thì cũng có 2 ví dụ thế này
1. Mình hiện giờ cao 1m83 hay 84 gì đó tùy thời điểm, năm lớp 11 (18 tuổi) cao 1m80, từ bé rất hay đi bơi, bố mẹ mình thì cao xấp xỉ 1m7. Nhiều người nói do mình đi bơi nhiều nên cao. Nhưng thực sự ngay từ năm lớp 4 mình đi đo đã là 1m53, và từ bé cho đến lúc biết đi bơi đều là cao nhất trường => không phải do đi bơi mà mình cao hơn các bạn
2. Mình có một thằng bạn cấp 3, ông bạn này thì không có thể dục thể thao gì hết, gầy nhẳng, đi học đại học thì ăn uống vớ vẩn hết cỡ, có lúc còn bỏ bữa thường xuyên, cả ngày chỉ cắm mặt vào cái máy tính chơi võ lâm hoặc mấy trò tương tự, bạn tưởng tượng chơi game thông đêm, đến 4h chiều đánh răng đi ngủ, ko ăn uống gì cả nhé
Hôm trước họp lớp đứng cạnh mình nó cao xấp xỉ luôn, hỏi ra thì biết là nó 1m82, nặng 50kg @@

Từ 2 ví dụ trên và ví dụ của bạn mình chỉ muốn nhấn mạnh là :
Chiều cao của con người phụ thuộc phần lớn vào gen, 18 tuổi cao 1m5 chẳng hạn thì để mà đến cuối cao 1m8 là điều rất khó xảy ra, ko muốn nói là bất khả thi
Tất nhiên ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp cải thiện chiều cao, chắc chắn là thế. Nhưng sự cải thiện không thể vùn vụt như cây mọc được
Và phần lớn sự thay đổi chiều cao nhờ dinh dưỡng và luyện tập ấy sẽ tác động trong độ tuổi dậy thì, khi qua độ tuổi dậy thì thì sẽ vẫn tác động nhưng sẽ ít đi rất nhiều

[trothinhthienduc]

Chính xác, vậy là chiều cao của bạn không phụ thuộc vào dinh dưỡng và thể thao. Bố mẹ bạn cao vậy so với bây giờ là bình thường nhưng so với thời 30 năm trước là rất cao rồi đó


Năm 18 tuổi con của cô giáo bạn cao bao nhiêu vậy?

Mình thì cũng có 2 ví dụ thế này
1. Mình hiện giờ cao 1m83 hay 84 gì đó tùy thời điểm, năm lớp 11 (18 tuổi) cao 1m80, từ bé rất hay đi bơi, bố mẹ mình thì cao xấp xỉ 1m7. Nhiều người nói do mình đi bơi nhiều nên cao. Nhưng thực sự ngay từ năm lớp 4 mình đi đo đã là 1m53, và từ bé cho đến lúc biết đi bơi đều là cao nhất trường => không phải do đi bơi mà mình cao hơn các bạn
2. Mình có một thằng bạn cấp 3, ông bạn này thì không có thể dục thể thao gì hết, gầy nhẳng, đi học đại học thì ăn uống vớ vẩn hết cỡ, có lúc còn bỏ bữa thường xuyên, cả ngày chỉ cắm mặt vào cái máy tính chơi võ lâm hoặc mấy trò tương tự, bạn tưởng tượng chơi game thông đêm, đến 4h chiều đánh răng đi ngủ, ko ăn uống gì cả nhé
Hôm trước họp lớp đứng cạnh mình nó cao xấp xỉ luôn, hỏi ra thì biết là nó 1m82, nặng 50kg @@

Từ 2 ví dụ trên và ví dụ của bạn mình chỉ muốn nhấn mạnh là :
Chiều cao của con người phụ thuộc phần lớn vào gen, 18 tuổi cao 1m5 chẳng hạn thì để mà đến cuối cao 1m8 là điều rất khó xảy ra, ko muốn nói là bất khả thi
Tất nhiên ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ giúp cải thiện chiều cao, chắc chắn là thế. Nhưng sự cải thiện không thể vùn vụt như cây mọc được
Và phần lớn sự thay đổi chiều cao nhờ dinh dưỡng và luyện tập ấy sẽ tác động trong độ tuổi dậy thì, khi qua độ tuổi dậy thì thì sẽ vẫn tác động nhưng sẽ ít đi rất nhiều

Đúng , Em nghĩ thể dục thể thao và dinh dưỡng phải chăm sóc như ở đội tuyển từ năm 9 10 tuổi thì mới có vụ con cao hơn bố mẹ 25 30cm dc
ps : ông bạn anh nếu thể dục thể thao giờ cũng phải 1m9x rồi )

[mallboro]

Mỗi ngày nhón mấy tiếng vậy bác , chiều cao bố mẹ cô bạn bằng bố mẹ mình và chiều cao con họ là chiều cao mơ ước của mình

bả nói cái xà đó để ở trước cửa nhà, mỗi khi đi ra đi vào đều phải nhón chân vươn người ra để đụng vào đó, chỉ cần vậy thôi . và khi nào đụng được rồi thì sẽ nới cao thêm, cứ vậy . năm mình học lớp 9 thì con của bả học DH năm 2, lúc đó 1m73, và bả làm cách này từ lúc con bả còn bé rồi

[lamerjapan]

vãi nhỉ , thế từ 19 20 đến 25 cao 12cm cơ á @@

[quangcao3a]

Mình năm nay 22 tuổi. Chiều cao khá khiêm tốn chỉ 1m63. Mình có tập luyện xà đơn năm 20t. Lúc đó mình cao 1m6. Sau 2 năm tập luyện với cường độ vừa phải thì mình tăng lên 3cm. Thời gian gần đây do phải đi làm. ko có thời gian luyện tập nữa. Mình đo lại chiều cao xem có tăng thêm cm nào nữa ko. Điều bất ngờ là chiều cao không tăng mà còn giảm xuống.
Thật khó hiểu. Chiều cao chỉ còn 1m6 như năm mình 20t. Quái lạ ???
Mình cũng biết là chiều cao dao động trong ngày. Nhưng mình đã thử đo vào buổi sáng thì kết quả vẫn thế .
Có bác nào giải thích dùm mình việc giảm chiều cao đc ko ? Sức khẻo mình vẫn bình thường, ko bị bệnh về khớp. hay loãng xương.

Bạn tìm thông tin trên mạng ấy, vì mình biết là chiều cao bị lỗ từ 1-2 cm trong khoảng thời gian sáng hoặc chiều trong ngày, ngoài ra sau khi tập hoặc làm việc nặng bạn cũng bị giảm chiều cao do các lớp sụn của bạn bị co nhiều, tìm trên mạng để biết thêm nhé, chứ ko có chuyện bạn bị thoái hóa xương lúc 22t? đâu nhé .

[blogsieutoc]

hic mình muốn đc cao thêm qá à

[aaronmax]

Cao 1m8 cũng được, quan trọng là bạn tập luyện và ăn uống thế nào, 7 năm là cả 1 chặng đường rất dài ...
Nếu ngồi chơi ko thì 1m6 là may mắn, còn nếu tập luyện miệt mài thì 1m8 là chuyện nhỏ

Chuyện nhỏ???? Bạn làm trước đi rồi mọi người noi gương

[Thinhquang chemi]

Chuyện nhỏ???? Bạn làm trước đi rồi mọi người noi gương

mềnh 1m80 rồi

[xvietsao]

mình thấp qá. có 1m7 à. pùn gê

[cstk235]

mình thấp qá. có 1m7 à. pùn gê

1m7 là được rồi bạn, mình cũng thế nè ( tự an ủi mình) ...lol...