Giảm cân đeee.....

[trangna]

chị ko biết tính pr rồi carb như mấy sư phụ trên này , nhưng mà tình hình là thể dục ít quá , dũng cảm chụp 1 cái ảnh cân nặng bây giờ đi bé , để đến lúc giảm rồi nhìn lại thấy hạnh phúc chứ :whistle::whistle:
ăn vậy có đói ko ? 1m61 thì cân nặng 49kg thui nha , hơn nữa là béo đó :shy: , chị cũng cố gắng phấn đấu 48 , mà sợ khi đó lại thành con mắm ko còn mỡ màng dễ thương nữa thì ...:notworthy::notworthy:

thôi để khi nào giảm thành công thì up 1 thể cho nó hoành tráng
cơ mà tập thể dục thế ít hả chị? . sáng 1 tiếng chiều 1 tiếng mừ.
e còn gập bụng bằng máy với cả làm trò con bò đứng lên ngồi xuống nữa :geek:
tại e uống nhiều nước nên đầy bụng ko ăn nhiều. chẳng đói lắm. kiểu chỉ thèm đồ ngọt thôi

[sang8382]

khi ăn kiêng thì nhiều người có xu hướng ăn ít đi, nếu thế thì uống nhiều chanh là hại thành dạ dày thật.

chuẩn tấu:d

[seoer]

sáng nay đứng lên cân thì còn 60kg
haizz, chắc chỉ giảm nước thui
đợi đến cuối tuần xem còn bao nhiêu .....

[tranthinguyen1093]

keke, e chẳng biết tại sao nó lại xuống nhanh vậy.(n)
chắc chỉ giảm nước thui. để cuối tuần cân lại. nhà có sẵn cân nên cứ thích là nhảy lên

ối giời ôi ..mới 3 ngày á ...trời ơi ..nó giảm kiểu gì mà sợ thế , cứ như này ko ổn em ạ :dead:

[huong2211hd]

keke, e chẳng biết tại sao nó lại xuống nhanh vậy.(n)
chắc chỉ giảm nước thui. để cuối tuần cân lại. nhà có sẵn cân nên cứ thích là nhảy lên

chị hỏi thật chứ ku có ăn uống gì không mà nó xuống kinh thế

[phukienplus]

chả hiểu ông này nói cái gì nữa :meh:

sam sam

[Minhpham.vcu]

:inpain: có khi nó xuống 48 trước chị :banghead:

có khi thế anh nhỉ :cautious: , chứ nếu giảm quá nhanh có thể nguy hiểm ấy chứ

xì, e nghĩ nó chỉ xuống nhanh mấy ngày đầu thôi. mấy chị đừng lo. chắc giảm nước là chính:cat:
mà e cũng ko mệt vs đói chỉ sau khi tập là mệt thôi. uống chanh muối là bình thường
vs lại trước khi giảm cân ngày nào e cũng ăn một đống bánh kẹo ngọt:cry:
ko sao đâu ạ. cảm ơn mọi người đã lo lắng cho e

[teenddeem]

a

a nói con linhzau ý

mà anh đừng gọi chị ấy là con nhá! nghe bất lịch sự lắm

[linhpi24h]

người đẹp chưa đi bộ à. @linhzau

em đi về lúc 7h , tối nay uống mất 1 lít nước rồi , đêm nay phải chờ mới đi ngủ được

uống nhiều quá bùn tè . uống nhiều thế pé . mún ngộ độc nước hả . lúc nào đói thì lên cân .

uống nhiều tốt mà , lọc mỡ :d

[anhtran]

giảm nước thôi em . tối em ăn nhiều rau vào . ăn 1/3 cơm thui . đói quá thì cứ lấy dưa chuột với củ đậu mà ăn vào.
mà em theo pp gì thế .

e chịu, phương pháp truyền thống chăng???:roflmao:
e chỉ đơn giản là ăn ít và ko ăn cơm
nhưng hôm nay phá lệ, cuối tháng đi, nốt ops:
buổi tối mọi khi e toàn uống cần tây xay với bí đao
tại e vừa ngã mẹ e kêu ko ăn đủ chất nó ko lành vết thương đâu:cry::meh:
vừa ăn cơm xong thì bây h người e nó đang nổi mẩn, ngứa qué, dị ứng rồi, ko biết ăn phải cái j