Giảm cân đeee.....

[panda41]

ố bấy bì , lười học quá , để chị @tròn xinh nhắc nhở roài mà vẫn để sáng mai cơ đấy o_o
ngày nào chị chẳng là người vào bếp nấu nướng , toàn nghĩ món ngon , nhưng mà quen rồi đâm ra chẳng bị thức ăn dụ dỗ nữa :hungry::hungry:

[dichvuseo001]

haizz, sáng nay thể dục xong đã tự thưởng cho mình 1 bữa ăn. ăn xong là cảm giác tội lỗi hối hận, ôi công sức tập thể dục của mình. dự la chiều nay phải khoá cái miệng lại và tập thể dục
sáng
1 bát cơm
mấy miếng đậu xốt
mấy cục cá chiên
1 bát canh rau ngót
1 quả chuối:cry::cry: 2 thìa vừng đen:cry::cry::cry:
ăn thế này no trưa khỏi ăn
dự là chiều đi học về
1 quả ổi
1 cốc nước ép cần tây
tèn ten, kết thúc thực đơn ngày thứ 6( 2-8)[replacer_img]

[seoben]

kaka, sáng nay 5h30 dậy tập
dậy sớm tập thích nhỉ mọi hôm toàn h này mới dậy tập :shy:
mai ta sẽ phát huy dậy sớm,:d

e lại thấy dậy sớm bùn ngủ

[thanhvan]

e lại thấy dậy sớm bùn ngủ

chị ko bao h muốn dậy sớm cả, người cứ lờ đà lờ đờ
đấy là tại mẹ chị gọi dậy đây chứ. mọi khi chị đặt mấy cái báo thức nó ko kêu.:d tập sớm thì tí nữa đỡ phải tập
mọi khi chị toàn dậy 8h ăn sáng xong mới tập=> hết luôn cả buổi sáng:cry:
mà sáng nay chị lại ăn như heo:devil:

[tuylasg]

đ

đấy là những người trắng sẵn kiểu tự nhiên
chị thì đen thui, có hè vừa rồi chui ở nhà nó trắng lên tí tẹo nên h phải giữ da vs cả bôi kem ko lại đen
vừa béo vừa đen thì nhìn kinh lắm
ra đường chị toàn bịt kín, đến trường chúng nó toàn bảo là ninja:d

tối qua học bài chưa mà sáng nay vẫn ngồi tám
học đê
2 đứa này liệu đó, tập thể dục xong thì tắm rửa rồi lăn vào bàn mà học đi chứ

[nguyentienthuy]

tinh hinh la muon giam can phai bo kai vu 2 cu khoai ngay va luon

[atdzvl12]

3h sáng nay mưa to
trời mát làm ngủ quên mất dậy sớm ttd mặc dù mẹ lôi dậy...
vừa mới lết xác ăn sáng xong tập, quá mệt,:cry:
chiều mưa thế này đi học kiểu j hả giời ????

[doanhson91]

thôi anh đừng nói thế làm e buồn vì ko được ăn:cry:
tại mọi người kêu giảm cân ko được ăn khoai nên chẳng dám ăn:cry::cry:
đừng động vào nỗi đau của em:cat:

xơi đi em
bớt cơm lại
ngon thế k ăn phí lắm

[biankiem174]

thui chị ạ, e hn còn ăn trên 1700k cơ, vừa củng cố lại tinh thần xong nên lại yo đời rồi:x3:

nãy chị đi học về trời mưa to, ướt hết người mệt quá ăn bao nhiêu:cry:
xong đành phải đi tập thể dục

[chutichht]

hn chị ăn bt mà, được cái ít hơn e chán:d

e up thực đơn hôm nay chưa vậy?