Giảm cân đeee.....

[taitrochoifree11]

ngày 3 ( thứ tư, 30/7)
sáng
2 củ khoai lang luộc
mấy thìa chè khoai lang j j đấy ( thấy quá hối hận )
2 miếng chả lá lốt
trưa
2 quả dưa chuột
chiều
2 quả ổi
1 bát canh chuối đậu
uống nước chanh pha loãng cả ngày, trước và sau khi tập thể dục
sáng 30p đi cầu thang + 30p đi bộ nhanh
chiều tap như sáng

View more random threads:

• Cách nhảy dây giảm cân
• Tiến bước mỗi ngày
• Giảm mỡ bụng 1 tháng :))
• nên giảm hay nên tăng?????
• béo quá rồi.......giảm cân thôiiiiii
• Chút thành tựu giảm cân. Ném đá cho em tiếp tục phấn đấu nhé cả nhà!
• Fittinggg <3
• Nhật ký giảm cân sau 10 lần không thành công!
• Quyết tâm giảm 8kg trong vòng 4 tháng
• Xin tư vấn về chế độ ăn

[prondass]

uongs chanh chi hại bụng em

ai bảo chanh hại bụng , phát biểu linh tinh ko

[anhngoctmy]

haizz, buồn quá, bao h mới giảm cân thành công để quay lại với sự nghiệp làm bánh trái của mình đây ???
không nỡ để mấy e lò nướng, máy đánh trứng,...bám bụi đâu
các em hãy đợi chị
phút tự kỉ

ăn trứng vào bữa sáng, vác thịt bỏ lò nướng thì nó còn được hoạt động vài lần trong ngày ấy chứ, sao bám bụi

[phukienplus]

ai bảo chanh hại bụng , phát biểu linh tinh ko

nguyên chất hay pha loãng

[favourhn]

em uống chanh suốt ngày mà chẳng sao cả!!
tuỳ vào cơ thể mỗi người thôi
mẹ e cứ mắng e là hỏng dạ dày :wacky:

ừ
khi nào bị ợ chua hoặc cảm thấy cồn ruột thì thôi k uống hoặc ăn gì đó vào
chị thích để nguyên quả cắn từ vỏ cắn vào cơ, ngon dã man, nói mà ứa nước miếng

[haibang510]

keke, nhưng cái lò nhà e to lắm, kiểu mua về để nướng 1 mẻ bánh cho đc nhiều ấy
nướng mỗi tí thịt thì tốn điện lắm. mẹ e kêu quá trời luôn :cat:

phải rời mẹ tính mua lò to nướng cho nhìu bánh..1tiết kim điện..2.tiết kim thời gian.3dc nhìu đồ en dự trử khỏi đi chợ..4 có cớ bắt bẻ..5 sieu nội trợ..(ps: cái nay minh nghỉ thế):d

[biankiem174]

ai

um.đại khái là khen mẹ vợ ấy mà.hehe:joyful:

ai là mẹ vợ cơ ạ ???

[anh321]

:lol: nhờ luyện cơ răng với chanh mà hình như mất 3 năm 1 cái răng mới được mọc lên:roflmao:

:wtf::wtf:

[nguyenha9889]

e chỉ làm theo sở thích thôi. chứ làm xong lại chỉ ăn có ít để kiểm tra mùi vị
còn đâu là thằng em vs mama sẽ giải quyết hộ ))

ss cũng thích nấu nướng lắm :love::love: xem vua đầu bếp mỹ mà hưng phấn :x3::x3:
sáng mai thể dục chạy bộ thì được , mà ss ko tập được gập bụng :notworthy: đau cơ lắm , với cả phức tạp quá

[lacdasaysua]

em cũng thích nấu nướng lắm!!! kiểu làm đc món ăn xong cả nhà khen ngon hạnh phúc lắm lắm!
e cũng thích xem vua đầu bếp kinh khủng. xem họ nấu mà sướng vs cả thèm
e cũng gập bụng. nhà có máy tập, mấy hôm đầu đau kinh khủng
ngồi hay quay người hay bật dậy là đau hết cả bụng
nhưng cứ tập dần dần, tăng số lượng lên
bây h cũng đỡ rồi :cat:

ss cũng khoái nữa
bữa nay sao buổi tối đói bụng quá vầy nè , chắc do chạy bộ đó :hungover::hungover: có lẽ lại phải nhai tí rau luộc :dead:
cứ cái đà này bụng vẫn thế mà tốn sức hơi nhiều đây :meh: