Nữ, sau tuổi dậy thì,muốn tăng thêm 6-8 cm chiều cao nữa

[quangcaodienlanh]

Con gái muốn dài lưng có khi còn khó =.= m6 >> toàn thấy chân dài hơn lưng. Con gái thì bơi lội + cố gắng kéo xà không thì treo người trên xà cũng được (y)

View more random threads:

• Mọi người giúp em cải thiện chiều cao với
• [ Thăm Dò ] Chiều Cao Cân Nặng Thành Viên WTH
• Muốn lưng thẳng ra thì làm thế nào
• sản phẩm tăng chiều cao Super Growth Heigh có hiệu quả ko mọi ngươi?
• 15 tuổi 1m64
• Nữ, sau tuổi dậy thì,muốn tăng thêm 6-8 cm chiều cao nữa
• Cách tăng chiều cao
• Em 19 tuổi bị gù lưng
• Cơ chế tăng chiều cao ?
• Em Cần Câu Trả Lời Gấp, Giúp E Nha Các Anh!

[kenquay1]

Em là con gái 16t, cao 1m60 đang áp dụng các bài tập kéo dãn cơ thể hằng ngày. Em muốn cao từ 1m66-1m68, nhưng vs cái tuổi hiện giờ của em khó đạt đk như thế. Đứng cạnh các bạn nữ tòan phải đi giày thể thao cho cao, hic hic. Vs nỗ lực và dinh dưỡng, liệu em có chạm dk mức đó ko? (ỉ trong giới hạn đó thôi, cao quá thì ế chồng) Và cũg băn khoăn một điều là, tập các bài kéo dãn cơ thể thường xuyên như thế thì có bị dài lưng ko? Em chỉ muốn dài chân thôi, dài lưng nhìn kỳ lắm.

[sammanh]

tham gia thể thao vào nghỉ hè rùi này bóng rổ bơi lội là ok

[phuongxoan]

đi bơi+ gym . Con gái 20 tuổi là hết phát triển!

[acek62]

Em là con gái 16t, cao 1m60 đang áp dụng các bài tập kéo dãn cơ thể hằng ngày. Em muốn cao từ 1m66-1m68, nhưng vs cái tuổi hiện giờ của em khó đạt đk như thế. Đứng cạnh các bạn nữ tòan phải đi giày thể thao cho cao, hic hic. Vs nỗ lực và dinh dưỡng, liệu em có chạm dk mức đó ko? (ỉ trong giới hạn đó thôi, cao quá thì ế chồng) Và cũg băn khoăn một điều là, tập các bài kéo dãn cơ thể thường xuyên như thế thì có bị dài lưng ko? Em chỉ muốn dài chân thôi, dài lưng nhìn kỳ lắm.

Thường thì các bài tập kéo dài cơ thể là tập phần xương sống tức phần lưng là chính, vì các bài tập này thường dùng cho nam giới qua tuổi phát triển chiều cao muốn vớt vát 1 chút chiều cao bằng cách kéo dài các sụn ở từng đốt sống lưng ra. Tuy nhiên cũng phải tùy em tập luyện bài gì liên quan tới phần nào trên cơ thể cái đã! Dài lưng thì sao mà nhìn kỳ được, chỉ nhìn thấy lười thôi !
Em là con gái 16t và cao 1m60 nếu yếu tố duy truyền tốt, môi trường sống tốt, sống khỏe mạnh và có 1 chế độ dinh dưỡng tốt nhất là có hoạt động thể thao thì em vẫn còn có thể cao lên được. Nhưng theo anh nghĩ chiều cao của em đến năm 18-19t nếu có tăng thêm thì cùng lắm cũng chỉ thêm được tầm 3-5cm thôi là hay lắm rồi! Vì chiều cao ở con gái thì đóng sớm hơn của con trai và khi đã bước vào tuổi 16-17t cũng không còn tăng thêm được nhiều như con trai!
Nếu muốn không đi giày thể thao cho cao khi đứng cạnh các bạn nữ, thì nên kiếm bạn nữ nào thấp hơn mình đứng kế bên là sẽ tự tin lên ngay ấy mà, đừng nhìn lên mà hãy nhìn xuống em còn cao hơn được nhiều bạn khác. Con gái ở mức 1m6 cũng không được gọi là lùn đâu, vì đứng kế bên người cao hơn nên em thấy em lùn đó thôi. Mốt lớn lên chút nữa còn có giày cao gót đễ cứu vãn mà, mang vào vừa đẹp vừa tăng thêm chiều cao. Chứ con gái cao sẵn ít có dịp đễ mang giày cao gót lắm !
Chiều cao còn phải phù hợp với thể trạng cơ thể nữa, phải cân đối giữa chiều cao với cân nặng và số đo 3 vòng sao cho hợp lí với chiều cao nữa! Chứ không phải cứ cao lên rồi người sẽ đẹp đâu !