Nhật kí giảm cân của voicoi

[mainguyen]

ủng hộ bác nhiệt tình, chú ý uống ngày 2-3l nước nữa nhé

[seo_bds]

ngày đầu ăn theo lc, luộc rau em quên mất lại cho bột ngọt

[sonnt]

ngày đầu ăn theo lc, luộc rau em quên mất lại cho bột ngọt

1 ít ko quan trọng đâu bác, ko nhất thiết pải chuẩn từng cm đâu ạ. bữa bác ốp, bữa luộc, bữa hấp cho đã gán

[luxubu]

hôm nay em mới ốp thôi bác ạ. mọi sáng em đều ăn luộc :d

ủng hộ anh..muk ăn ít đậu phụ lại nha..em thấy người tar ghi lc hạn chế ăn đậu phụ ak anh

[trungvu]

hjx...ở web mình có mà anh...ở chỗ tài liệu ak anh

[khaseven]

ak wên anh mua đậu phụ ở ngòai đừng chiên nha...về nhà ui mình chiên...còn chiên đừng bỏ hành

[sealdangerous]

ak wên anh mua đậu phụ ở ngòai đừng chiên nha...về nhà ui mình chiên...còn chiên đừng bỏ hành

anh chỉ toàn mua đậu sống về chiên thôi. đậu ngoài chợ họ chiên bằng mỡ gì mình ko có biết được nên sợ lắm :d

[loveUnature]

update bữa tối. ngán quá nhưng vẫn cố nuốt

hj...mới có một ngày ah...ráng lê n anh...em tjn là anh em mình sẽ làm được

[sang8382]

hj...mới có một ngày ah...ráng lê n anh...em tjn là anh em mình sẽ làm được

ok. em cố gắng đừng phá bữa trong giai đoạn 1 vì phải làm lại ..ngại lắm

[seodienlanh]

các bác thèm lắm à :d
em thì thấy hơi hơi ngán, nhưng theo lc thì phải cố ăn thôi, hehe

em thấy them mũi sao anh mua đc qua trứng long đỏ ngon thế thui.....dao nay e chuyen sag trug cut cho 0 carb