Gen di truyền chỉ quyết định 23% việc tăng chiều cao

[danga]

Nếu chiều cao pt dạng từ từ thì bạn càng không có khả năng tăng vọt 15cm sau 2 năm đầu dậy thì. Và tăng vọt thêm 1 lần nữa 13 cm sau 3 năm cấp 3 được. Bạn càng nói mình càng thấy thiếu logic! Nhất là vào những năm cấp 3, đến 16-18t thì chiều cao bắt đầu chững lại rồi không thể nào tăng 1 lúc 13cm trong độ tuổi này đâu! Thấy vậy chứ tăng đến 13cm là 1 con số khá nhiều khi xét về chiều cao đấy! Nhất là sau 16t!

TỪ CẤP 3 mỗi ngày em đạp xe 30km đấy, hè thì tích cực bơi lội, sữa ngày 1 bịch, hoa quả thì ăn phê. Tính ra bình quân 5 năm (từ đầu lớp 8 đến cuối lớp 12) em tăng khoảng 25-26cm. Cái đó là bình thường mà bác. Tầm 16-18t, bạn bè em chỉ tăng 2cm/năm là cùng. Nhưng em mỗi ngày đạp xe 30km, nâng yên hết cỡ nên trong 2 năm đó mỗi năm em tăng 4cm. (tức 3 năm trước đó tăng đc tổng 18-19cm)

[Binhboong92]

mình tự lấy ví dụ luôn
Bên nội: bố 1m65, 2 cô 1m50, 1 chú 1m55 và 1 chú 1m50 (chưa đến vai mình), bà nội 1m45
Bên ngoại: mẹ 1m55, 1 dì 1m58, 1dì 1m55, có 2 cậu đã mất khi mình còn nhỏ xíu,bà ngoại thấp hơn cả bà nội @@
Lúc nhỏ:thiếu ăn, bệnh liên miên
Đến thời cấp 2: học xa, gia đình có khá giả hơn nên cũng ăn uống đầy đủ (mặc dù buổi sáng hay bớt tiền ăn đi chơi nét)
Và ngày đó mình thường chở thằng bạn đi học cũng như đi chơi bằng con mini cũ, đi mòn lốp thay ko biết bao nhiêu lần.
Cấp 3, vẫn đạp xe, nhiều ngày cả học trên trường, cả học thêm phải đạp xe tầm 25-30km/ngày. (trường cách nhà 4,5km. sáng đi trưa về, chiều đi rồi về, tối đạp đi học thêm cách nhà 6km nữa-cũng có lúc ăn cơm bụi mà ko về)
Tính ra lớp 8 vẫn lùn nhất lớp (1m45 gì đó). Sau đó là quãng thời gian cật lực đạp xe, bơi lội. Đầu lớp 10 thì 1m60 (bằng con bạn-nó từ đó đến h ko cao cm nào), đầu lớp 11 thì đo đc 1m67, cuối lớp 11 đc 1m70 và bắt đầu tập gym. Bây giờ lớp 12 đang ôn thi đại học và chiều cao khoảng 1m73. So với mẹ và các chú, cô... thì mình cao hơn gần cái đầu.
NHỚ LÀ HỒI NHỎ MÌNH THIẾU ĂN SUY DD NHÁ, CHỦ YẾU TẬP LUYỆN TỪ LÚC BẮT ĐẦU DẬY THÌ (lớp 7 bắt đầu nhú lông tầm 3mm, đầu lớp 8 thì bể giọng và lông dài ra).

Bạn cao được như vậy 1 phần là do nguồn gen của bố bạn và nhờ việc đạp xe nâng cao yên thường xuyên đấy!
Nhưng lớp 10 1m60, chỉ lên 1 năm thành 1m67 rồi lên lớp 12 lên tận 1m73. Trong vòng những năm học cấp 3 mà lên tận 13 cm, ở độ tuổi đã qua dậy thì phải nói là rất ảo đấy! Chỉ khi nào bạn dậy thì muộn vào tầm năm lớp 9, 10 thì còn may ra. Và phải nói là giai đoạn pt chiều cao ở từng người là khác nhau, không ai giống ai!

[xuanquy.dkt]

@siilybi.kind bác này có vẻ nhiều kinh nghiệm đầy mình nhỉ đọc hết comment của bác hoa cả mắt vậy bác phán cho em 1 câu nhé
em cao 1m55 bây giờ 18 tuổi rồi vậy nếu bỏ qua gien di chuyền đi chỉ tính các yếu tố ngoại cảnh khác thôi
vd: môi trường , dinh dưỡng , thể thao ... thì em còn cao bao nhiêu nữa là đạt mức tối đa
bố 1m6 mẹ 1m5 gia đình nội ngoại chưa ai cao hơn 1m75 trung bình 2 bên là 1m5 -1 m65

[sonseo9x5s]

@siilybi.kind bác này có vẻ nhiều kinh nghiệm đầy mình nhỉ đọc hết comment của bác hoa cả mắt vậy bác phán cho em 1 câu nhé
em cao 1m55 bây giờ 18 tuổi rồi vậy nếu bỏ qua gien di chuyền đi chỉ tính các yếu tố ngoại cảnh khác thôi
vd: môi trường , dinh dưỡng , thể thao ... thì em còn cao bao nhiêu nữa là đạt mức tối đa
bố 1m6 mẹ 1m5 gia đình nội ngoại chưa ai cao hơn 1m75 trung bình 2 bên là 1m5 -1 m65

18t dù có bỏ qua yếu tố duy truyền mà chỉ tính đến yếu tố môi trường thì việc cao thêm của em là rất thấp, tuy nhiên ở tuổi này vẫn có thể tăng thêm nếu tích cực tập luyện thể chất, tuy nhiên tăng không nhiều. Vì thời gian chính của em đã hết rồi, chỉ còn time cộng thêm mà thôi. Thà em bây giờ mới chỉ 14-15t thì yếu tố môi trường làm em cao thêm còn khả thi hơn!
P.s: Cho a hỏi em là boy hay girl? Nếu là girl thì chiều cao như thế là đã hợp lí với nhà em. Nếu là boy thì từ giai đoạn dậy thì chắc có lẻ môi trường sống của em đã không được tốt, vì e còn thấp hơn 3 em!

[huudatfee]

18t dù có bỏ qua yếu tố duy truyền mà chỉ tính đến yếu tố môi trường thì việc cao thêm của em là rất thấp, tuy nhiên ở tuổi này vẫn có thể tăng thêm nếu tích cực tập luyện thể chất, tuy nhiên tăng không nhiều. Vì thời gian chính của em đã hết rồi, chỉ còn time cộng thêm mà thôi. Thà em bây giờ mới chỉ 14-15t thì yếu tố môi trường làm em cao thêm còn khả thi hơn!
P.s: Cho a hỏi em là boy hay girl? Nếu là girl thì chiều cao như thế là đã hợp lí với nhà em. Nếu là boy thì từ giai đoạn dậy thì chắc có lẻ môi trường sống của em đã không được tốt, vì e còn thấp hơn 3 em!

vâng em là boy hồi xưa gia đình khó khăn ko có dk đầy đủ vật chất chỉ lo mưu sinh nên mới lùn thế này ông trời thật tàn nhẫn

[poodle]

vâng em là boy hồi xưa gia đình khó khăn ko có dk đầy đủ vật chất chỉ lo mưu sinh nên mới lùn thế này ông trời thật tàn nhẫn

Mình thì không có quyền chọn nơi sẽ được sinh ra, nhưng mình có quyền được chọn lựa cách sống. Hãy biết tự tin vào chính bản thân của mình, mấu chốt vấn đề nó nằm ở chổ này. Đồng ý là nếu có chiều cao thì sẽ giúp mình đỡ bị thiệt thòi hơn trong cuộc sống, cũng như trong các mối quan hệ, nó cũng góp phần giúp mình tự tin hơn. Nhưng chiều cao nó không phải là nhân tố chính quyết định đến cuộc đời của em. Nhân tố chính là sự tự tin, dám mơ ước và dám thực hiện những gì mà mình mong muốn em ạ!
Vì em phải biết không ai là hoàn hảo. Không ai có được tất cả, cũng như không có ai là không có gì cho riêng mình! Nhìn lên thì mình không bằng ai, nhưng nhìn xuống thì mình còn hơn được khối người. Chí ít là cơ thể em còn lành lặng và đầy đủ tay chân!

[luxubu]

sillybi.kind em không hiểu là tại sao anh cứ phải tranh luận với chienbinh trong khi cơ thể là cơ thể của bạn ấy và chẳng lẽ anh hiểu rõ cơ thể ấy hơn chienbinh ?

[trungvu]

sillybi.kind em không hiểu là tại sao anh cứ phải tranh luận với chienbinh trong khi cơ thể là cơ thể của bạn ấy và chẳng lẽ anh hiểu rõ cơ thể ấy hơn chienbinh ?

E có thể nhớ rỏ giai đoạn dậy thì tới h em cao lên ntn k? Nói 1 hồi ông chienbinh đó mới nhận ra là mình nhớ nhầm về các móc tăng chiều cao, có nghĩa từ 16-18 tăng 8cm chứ k phải 13cm, và hồi lúc 16 cao 1m65 chứ k phải 1m6! A chỉ làm cho bạn ấy nhớ lại quá trình tăng chiều cao của mình thôi !

[dienlanhhongphuc]

Sau trong lúc 2 năm từ 16 đến 18t em chỉ cao thêm 4cm ở mỏi năm? (nếu vậy thì bây giờ em chỉ 1m68, vì khi 16t e nói e cao 1m60). Khi mà em nói từ đầu lớp 10 sang cuối năm lớp 11 em đã tăng thêm 10 cm rồi, đến bây giờ em tăng thêm được 3 cm nữa, phải là 13cm chứ? Anh nghĩ em không nhớ rỏ quá trình tăng chiều cao của em rồi, theo anh nghĩ hồi lớp 10 em cao hơn mức 160 (tầm trên 1m65), và hồi lớp 8 em cao hơn mức 1m45 1 chút, vì khi đó em chỉ ước lượng chứ không thật sự đo. Và có thể em đoán nhầm độ tuổi bước vào tuổi dậy thì của mình (thường thì tuổi bước vào tuổi dậy thì nó khó biết chính xác 100% lắm, anh nghĩ em thuộc loại dậy thì muộn!)
Nhưng dù có tăng nhiều (13cm) hay ít (8cm, cái này nghe hơi khó, nhưng còn khả thi hơn) từ độ tuổi 16, thì anh nghĩ nhờ tập luyện thông qua việc đạp xe từ sớm, biết để ý đến chiều cao thông qua việc thường xuyên bơi lội, ăn uống đủ chất nên nó đã giúp em đạt được hoặc gần đạt được mức chiều cao tối đa mà nguồn gen đã quy định. (Vì con thường hay cao hơn cha khi đã đạt đến mức tối đa mà gen đã quy định, ba em cũng cao được 1m65 rồi bằng ba a, nhưng anh thì cao 1m76). Dù nhà em đều có chiều cao tương đối thấp, nhưng ở cơ thể nam thì có tới 75-80% di truyền thân thể từ người cha!
Theo anh nghĩ nếu xét theo tỉ lệ thì chân em sẽ dài hơn phần thân trên. Và cứ theo cái đà này (nhất là duy trì việc đạp xe) đến năm 20t em còn có thể cao thêm vài phân nữa là điều dễ hiểu!