Em Cần Câu Trả Lời Gấp, Giúp E Nha Các Anh!

[thaichautsm]

Em là nam (sn94) 18t, cao 1m54, nặng 56kg, lúc 17t e có đi tập tạ nên có chúc cơ bắp "nhưng em không gánh tạ, em tập nhẹ lắm" bây giờ e nghỉ tập tạ dc 2 tháng, e đang đi bơi mỗi ngày 1h "bơi ếch, liên tục + nghỉ mệt chút ", 1 ngày e ăn đủ cử và đủ các loại rau, thịt, trái cây,v.v, + mỗi ngày 3 hộp sữa TH milk (có khi milo) + 4 hộp sữa susu(chua chua), liệu e có phát triển chiều cao nữa không? nhìn em 1m54 dc cái mặc đồ hok bị cái bụng, (nói chung là tương đối, nhưng em muốn cao lên nữa à), trả lời nhiệt tình giúp em nha các anh! hihi. Em Cám ơn!

View more random threads:

• đã có ai thành công khi tập cái này trong 2 tháng chưa
• Người như em nên tập gì trước ?
• help my mấy đàn a đàn chị
• Tập gym kết hợp đu xà tăng chiều cao có bị chai cơ ko?
• Chiều Cao ở tuổi 20 :)
• HELP GROWING UP 100%
• Tập gì để chân dài
• Bài tập tăng chiều cao của mình ( ms lập ra thui mọi ngừi cho mình ý kiến nhé!!)
• 21 tập tăng chiều cao và đã thành côg
• ACE nào đã từng có 1 năm vượt trội về chiều cao xin vào chỉ giáo ạ!!!

[recvietnam316]

nếu cố gắng hết sức thì có thể lên 1m6 đấy. mà DD bạn tốt nhỉ tổng công 1 ngày của bạn là 7 hôp sửa chua + sữa tượi.

Bơi nào cũng giúp pt chiều cao hết nhưng nên bơi sải để phát triển mạnh và nhanh, cứ 1 ca bơi đc 1500m bơi sải là quá đẹp.

[khicaca]

Hihi 1994 day Vua tang 1cm sau khi tap cac bai tap grow 4 idiot day Mua them calcium uong di ban, co' loai. ong' 1000mg do' Vien nen' cung dc. Minh khong boi nhung tap theo chuong 2 va 3 grow 4 idiot + hit dat + treo xa` + nhay~ cao + bat. coc' , 1 ngay` 2 buoi Kqua tang 1cm sau 1 thang do cu' tiep tuc. thi` minh` hy vong 10 thang = 10cm

[phuongxoan]

cứ luyện tập và chê độ như thề ổn đó em, cố lên

[cushinthang]

hihi, cám ơn các a, nhưng em sợ nó sẽ phát triển bề ngang, tạ người của em dễ bị béo lắm! hjx hjx

[0964059802]

hihi, cám ơn các a, nhưng em sợ nó sẽ phát triển bề ngang, tạ người của em dễ bị béo lắm! hjx hjx

sợ béo thì chế độ ăn hạn chế carb nhiều vào ,tăng protein

[thanhvan]

calcium cái viên này a mua ở đâu vậy? chỉ e với, uống bao nhiêu là đủ, mỗi ngày mấy viên? + Giá tiền với nha a!

[datxanhmb81]

bạn có grow 4 idiot bản tiếng việt ko?

La cai ban nay` ne` ban : http://share-book.com/ebook/kien-th...khoe/phuong-phap-lam-tang-chieu-cao-khoa-hoc/

calcium cái viên này a mua ở đâu vậy? chỉ e với, uống bao nhiêu là đủ, mỗi ngày mấy viên? + Giá tiền với nha a!

Ban. ra nha` thuoc hoi~ xem, chu' thuoc o~ VN minh` ko biet. 1 ngay / vien thoi, ma` phai~ an trai cay, yakult or yakourt nua, khong thi` bi soi~ than.

[viettopcare]

Hihi 1994 day Vua tang 1cm sau khi tap cac bai tap grow 4 idiot day Mua them calcium uong di ban, co' loai. ong' 1000mg do' Vien nen' cung dc. Minh khong boi nhung tap theo chuong 2 va 3 grow 4 idiot + hit dat + treo xa` + nhay~ cao + bat. coc' , 1 ngay` 2 buoi Kqua tang 1cm sau 1 thang do cu' tiep tuc. thi` minh` hy vong 10 thang = 10cm

bạn có grow 4 idiot bản tiếng việt ko?

[blazefuzy143]

anh mày đây 23 tuổi bắt đầu đi tập thể hình tập gánh tạ tập chân đủ kiểu mà ko hiẻu sao lại tăng lên 1cm chiều cao khó hiểu ! chú bị thấp có gien rồi 18t mà có 1m54 e rằng cao đến 1m70 là điều hoang tưởng , uống calcium cũng đc đứa em gái anh uống cái đó h cũng cao đc 1m65 rồi đó !