Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân

[danlongthanh]

đừng quá để tâm đến mọi người xung quanh e ah.
sau hơn 2 tháng tập thể dục ( chạy bộ khoảng 4km sáng) lc rồi chuyển qua lg, hum trc chị đi cân tận 53kg với chiều cao là 1m58, mục tiêu 47 -48 kg thất bại, thấy buồn và hơi bực mình chút, giận mình có mấy kg mà không giảm nổi nhưng cũng vì nó mà mình thêm quyết tâm, và bắt đầu chiến dịch mới thêm sự thử thách với bản thân. những lời nói ác ý của người khác như gió thoảng qua thui e ah, mặc kệ đi giả điếc giả câm rồi họ sẽ câm hết. gắng lên nhé

[magebay]

mình cũng thất bại đau khổ lun. 1m65,75kg r. bùn lam nên tối ngày chỉ mún ở nhà.
hôm bữa mình lên mạng kiếm dc mấy câu nghe hay lắm. thấy đúng vs tân trạng bạn lam ne

sẽ mất cả 4 tuần để bạn thấy cơ thể bạn đang thay đổi,
sẽ mất 8 tuần để bạn bè và gia đình nhận ra
và sẽ mất 12 tuần để cho cả thế giới thấy

hãy cứ tiếp tục vì một năm nữa bạn sẽ ước giá như bạn bắt đầu từ hôm nay.

nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì cứ phải cố gắng làm lại từ đầu thì hãy đừng bỏ cuộc như các lần trước nữa.

bất kể bạn giảm cân chậm đến đâu thì bạn vẫn chiến thắng những người chỉ nằm dài trên ghế xem phim.

có thể hôm nay tôi vẫn chưa chạm đến đích,nhưng tôi tin rằng tôi đã tiến gần đến đích hơn ngày hôm qua.

thanks bạn đã chia sẽ suy nghĩ của bạn để mình biết rằng kh phải chỉ có mình lẻ loi nha )

[mrkhanh789]

đã có bạn nào bị như mình chưa. lúc mình mập thì bị chọc ( tuy là giỡn nhưng đối vs cái tính hay tự ái của mình thì đó là đau khổ lắm). rồi khi giam cân dc rồi. mọi người nhìn vs ánh mắt khác, dc quan tâm hơn. tưởng thoát khỏi kiếp thùng phuy r. thế mà sau 3 tháng can nặng lại tăng dần lên . đỉnh điểm là sau 3 nam thì 15kg r từ ngày nhà mình qua mỹ đó. lạc lõng giữa nền văn hoá khác biệt, rào cản ngôn ngữ( người vn mình nói tiếng anh bị phát âm nghe rất lạ--> luôn bị đem ra làm trò cười bên mỹ--> nên mình rất sợ bị như thế)gia đình thì họ hàng hay để ý, chơi vs bạn bè thì cứ như bị lợi dụng, còn bạn thân thì thân theo kiểu thân ai nấy lo. thấy mình chả nổi bật gì nên chúng chỉ lo chơi vs người khác. mà chơi 1 mình thì lại như con tự kỉ. nên buồn quá mình mỗi lần về nhà là lao vào ăn cho đến khi thở kh dc. gia đình đi tham họ hàng mình chỉ mún trốn ở nhà. gia đình đi chơi mình cố viện cớ để ở nhà. ngay cả một điều đơn giản của đạo chúa là cuối lễ phải đi một khúc ra giữa nhà thờ để ăn bánh lễ mình cũng kh dám đi vì cảm giác như mọi nguoi sẽ nhìn mình.thà là từ mập--> rồi giảm xuống gầy . chứ đã thoát kiếp béo giờ quay lại và còn mập hơn ban đầu thay buồn quá đi thôi.
cùng cố gắng các bạn ơi để 1 nằm sau không phải tiếc nuối giá như hôm nay ta đã bắt đâu

[thuthunga]

bạn chủ thớt nghe mình nói nhé
bạn hãy tự yêu lấy cơ thể của chính mình , bởi đó là món quà quý giá mà bố mẹ dành riêng cho bạn ...[replacer_img]
---
đọc xong lời tâm sự thì mình biết bạn đang trong giai đoạn stress nặng của việc bị ám ảnh bởi chính cơ thể của mình rồi :love:
bạn ạ , tất cả những gì bạn trải qua vẫn chưa thấm vào đâu so với nhiều người trên diễn đàn này , so với chính bản thân ..là mình đây , xin lỗi mình không cố ý muốn làm bạn bực mình đâu nhé . có những người bạn gái ở trên này gần 100kg , họ khóc thầm , họ tự ti và buồn bã quá mức rồi lại lao vào ăn cho quên đi ..có những bạn trai sau khi giảm cân thật sự rất rất dễ thương , cuốn hút ..dù rằng trước kia yêu thích đơn phương 1 ng nào đó mà ko dám nói vì biết người đó ko thích cân nặng quá quá khổ của mình
....
và tớ , bị ám ảnh trong 4 năm chỉ vì cân nặng , bạn đã biết cảm giác mình đang bình thường , ăn mặc gọn gàng , mặt mũi ko đến nỗi , trong mắt bạn khác giới thì được gọi là dễ thương gì đó [replacer_img]ops:., đùng 1 cái , chuyện gia đình , học hành , tình cảm khiến mình cứ ăn , ăn ăn , tăng 13 kg ...ops: có những đêm đến ngủ mơ tớ cũng vẫn còn nghe văng vẳng tiếng bạn học chê cười , tiếng họ hàng chê cười , tiếng bản thân tự ti . nằm mơ đi ngoài đường mà bị đàn ông họ cười nhạo bảo " xấu thế thì nên ở nhà , ra đường ô nhiễm lắm " chưa ???? . quần áo lâu lắm rồi ko còn biết mặc đồ bó sát là như thế nào vì sợ lộ vùng mỡ ở v2 , lộ bắp tay , lộ đùi to quá cỡ .. lâu lắm không còn cảm giác hào hứng mua sắm cho mình những bộ cánh điệu đà giống những người con gái khác hay làm ..lâu lắm người yêu không còn khen xinh , không còn vuốt tóc hay khoe khoang với bạn bè của anh ấy về chính tớ ...cảm giác đó thật sự quá sức chịu đựng nổi của bản thân tớ , quá khổ sở và mệt mỏi
............
tất cả rồi sẽ qua hết........
nếu bạn tự tìm cho mình lí do để yêu cuộc sống trước nhất đã :love:
thực tế nhất ngay lúc này đó là bạn sẽ giảm cân để bạn yêu cơ thể mình , ko còn tự ti , ko còn ngại ngùng và xấu hổ :sneaky:
....
mình có đọc qua những cách của bạn : ăn quá ít , tuyệt thực , ko có thực đơn từng ngày , từng giờ cụ thể , không có phương pháp cụ thể , không có lịch tập cụ thể ...
cái này rất rất chi là không tốt nhé :whistle:
bạn tự tập theo ý mình , tự tuyệt thực đến run rẩy mà 1 tuần giảm 1 cân lại là 1 kg nước thì đến bao giờ bạn mới đủ số cân nặng bạn cần ???
....
theo tớ nhé , bây giờ bạn hãy có lịch cụ thể nhất , 9 - 10kg chẳng có gì là khó hết , tớ thề đấy , nhưng cái chính là ở bạn nè :angelic: . quyết tâm rồi thì mặc kệ mấy đứa hay tọc mạch , hay nói xa xôi bóng gió về cân nặng của bạn đi o_o ...đời nó chắc gì đã hơn ai đâu mà chê bai đứa khác

nên tìm hiểu các phương pháp giảm cân ở wth , thắc mắc hỏi ngay và tớ tin các anh chị trên này sẵn sàng mọi lúc giúp đỡ bạn , nếu là tớ , tớ cũng sẽ sẵn sàng giúp bạn hết tất cả những gì tớ có thể để bạn sớm vui vẻ và không còn stress theo kiểu này nữa :lol:
ai đó có nói câu gì nhỉ ? hình như là " hạnh phúc sẽ đến với ai biết trân trọng và gìn giữ nó " ..hè hè , tuy ko liên quan lắm nhưng tớ thấy câu này đúng :love: , bạn trân trọng cơ thể bạn , giữ gìn sự tự tin vốn bạn luôn có thì bạn sẽ tìm được nụ cười , và cảm thấy hạnh phúc với chính sự nỗ lực của mình :love: ok ?

gặp 1 đứa dài dòng như tớ thì cố mà đọc nha :x3: , đêm khuya tớ thích vực dậy những tâm hồn yếu đuối mỏng manh dễ vỡ :love:
đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng của bản thân mình

không dài dòng đâu bạn à, mình rất cảm ơn những lời bạn nói, có lẽ hôm qua mình buồn quá mức nên mới tâm sự như vậy, giờ mình biết có rất nhiều trường hợp thống khổ hơn cả mình, vì vậy mình sẽ không bao giờ buồn bã và gục ngã như hôm qua cả, hôm nay làm lại từ đầu, cảm ơn bạn rất nhiều, và mong bạn giúp đở cho mình nhiều nữa nhé

đừng quá để tâm đến mọi người xung quanh e ah.
sau hơn 2 tháng tập thể dục ( chạy bộ khoảng 4km sáng) lc rồi chuyển qua lg, hum trc chị đi cân tận 53kg với chiều cao là 1m58, mục tiêu 47 -48 kg thất bại, thấy buồn và hơi bực mình chút, giận mình có mấy kg mà không giảm nổi nhưng cũng vì nó mà mình thêm quyết tâm, và bắt đầu chiến dịch mới thêm sự thử thách với bản thân. những lời nói ác ý của người khác như gió thoảng qua thui e ah, mặc kệ đi giả điếc giả câm rồi họ sẽ câm hết. gắng lên nhé

dạ em cảm ơn chị nhiều lắm, bây giờ mình cùng cố gắng để giảm cân nha chị

mình cũng thất bại đau khổ lun. 1m65,75kg r. bùn lam nên tối ngày chỉ mún ở nhà.
hôm bữa mình lên mạng kiếm dc mấy câu nghe hay lắm. thấy đúng vs tân trạng bạn lam ne

sẽ mất cả 4 tuần để bạn thấy cơ thể bạn đang thay đổi,
sẽ mất 8 tuần để bạn bè và gia đình nhận ra
và sẽ mất 12 tuần để cho cả thế giới thấy

hãy cứ tiếp tục vì một năm nữa bạn sẽ ước giá như bạn bắt đầu từ hôm nay.

nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vì cứ phải cố gắng làm lại từ đầu thì hãy đừng bỏ cuộc như các lần trước nữa.

bất kể bạn giảm cân chậm đến đâu thì bạn vẫn chiến thắng những người chỉ nằm dài trên ghế xem phim.

có thể hôm nay tôi vẫn chưa chạm đến đích,nhưng tôi tin rằng tôi đã tiến gần đến đích hơn ngày hôm qua.

thanks bạn đã chia sẽ suy nghĩ của bạn để mình biết rằng kh phải chỉ có mình lẻ loi nha )

những câu này của bạn thật sự rất hay và đúng nữa, mình sẽ cố làm sao để chứng minh cho người thấy mình không phải là con người mãi mãi mang thân xác mập mạp dù là mất thời gian bao lâu, cảm ơn bạn rất nhiều

đã có bạn nào bị như mình chưa. lúc mình mập thì bị chọc ( tuy là giỡn nhưng đối vs cái tính hay tự ái của mình thì đó là đau khổ lắm). rồi khi giam cân dc rồi. mọi người nhìn vs ánh mắt khác, dc quan tâm hơn. tưởng thoát khỏi kiếp thùng phuy r. thế mà sau 3 tháng can nặng lại tăng dần lên . đỉnh điểm là sau 3 nam thì 15kg r từ ngày nhà mình qua mỹ đó. lạc lõng giữa nền văn hoá khác biệt, rào cản ngôn ngữ( người vn mình nói tiếng anh bị phát âm nghe rất lạ--> luôn bị đem ra làm trò cười bên mỹ--> nên mình rất sợ bị như thế)gia đình thì họ hàng hay để ý, chơi vs bạn bè thì cứ như bị lợi dụng, còn bạn thân thì thân theo kiểu thân ai nấy lo. thấy mình chả nổi bật gì nên chúng chỉ lo chơi vs người khác. mà chơi 1 mình thì lại như con tự kỉ. nên buồn quá mình mỗi lần về nhà là lao vào ăn cho đến khi thở kh dc. gia đình đi tham họ hàng mình chỉ mún trốn ở nhà. gia đình đi chơi mình cố viện cớ để ở nhà. ngay cả một điều đơn giản của đạo chúa là cuối lễ phải đi một khúc ra giữa nhà thờ để ăn bánh lễ mình cũng kh dám đi vì cảm giác như mọi nguoi sẽ nhìn mình.thà là từ mập--> rồi giảm xuống gầy . chứ đã thoát kiếp béo giờ quay lại và còn mập hơn ban đầu thay buồn quá đi thôi.
cùng cố gắng các bạn ơi để 1 nằm sau không phải tiếc nuối giá như hôm nay ta đã bắt đâu

mình thì không giống bạn cái khoảng buồn mà ăn nhiều, nhưng còn lại đều giống bạn hết, lúc đầu giảm được ai cũng khen nức nở, về sau thả lỏng cứ nghĩ mình ốm lại ăn, rồi sau đó mập gấp đôi khi ấy, ánh mắt người đời còn ghê hơn, cho nên 2 tuần trước mình mới quyết định giảm cân đấy, bạn bè của mình kể cả đứa bạn thân , chỉ vì mình ít ra đường, thông tin hơi bị lỗi thời, mập mạp và ăn mặc quê mùa nên nó đã nghĩ chơi với mình mà còn cô lập mình trong đám bạn thân nữa, mình bây giờ ngoài gia đình và những người bạn quen trên mạng ra hầu như không còn ai để tâm sự và chơi, bạn bây giờ cùng mình để giảm cân nhé, giống như lời bạn trên kia nói, 10kg cũng chẳng có vấn đề gì hết cơ mà, quan trọng là thời gian và sự quyết tâm, bạn đừng buồn nữa và cảm ơn bạn đã chia sẻ cảm xúc với mình và mọi người nhan

[hoanganh1]

tuyệt thực [/b] thiếu ngủ...nhịn đói đến lả người thì vẫn mập sao, tinh thần tập luyện không còn nữa rồi, nhưng mình không muốn bỏ cuộc. có lẽ mình sẽ cố thêm một thời gian nữa, bây giờ mình sẽ tập thể dục, cho đến khi thấm đẫm mồ hôi thì thôi.

chào em anh đọc qua pic này thấy em đang có vấn đề về ngoại hình lẫn tress đấy.....em nói em đã từng giãm cân cũng bik nhiều kinh nghiệm thì sao em lại để xảy ra những vấn đề như trên....em có bik phần in đậm trên là yếu tố dẫn đến ngoại hình em càng đi xuống đấy..
theo anh trước khi đi vào công cuộc giãm cân thì em nên làm cho cái đầu mình trở nên sáng suốt hơn đi đã...
ps: chúc em sớm thành hót sì gơn nhé :d