Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân

[daolv91]

mình theo phương pháp do bản thân tự đề ra, đó là sáng đậu nành với bơ, trưa canh rau, chiều tối là trái cây không thôi, sau đó tập thể dục à, hix, mình cũng biết rồi, từ nay quyết tâm giảm cân để thay đổi cuộc đời, nhìn ai ai ngoài kia mặc đồ đẹp, tướng nhẹ nhàng chạy nhảy mà ham

[havong]

cảm ơn tất cả các bạn đã động viên mình, từ bây giờ mình sẽ như ngày đầu, tràn đầy năng lượng nhiệt huyết để đi đến tới những gì mình đạt được, các bạn cùng mình đi đến thành công nhé ^^

[trangvanthao]

mình theo phương pháp do bản thân tự đề ra, đó là sáng đậu nành với bơ, trưa canh rau, chiều tối là trái cây không thôi, sau đó tập thể dục à, hix, mình cũng biết rồi, từ nay quyết tâm giảm cân để thay đổi cuộc đời, nhìn ai ai ngoài kia mặc đồ đẹp, tướng nhẹ nhàng chạy nhảy mà ham

pan nên tìm hjêu 2 p.p ckinh trên web.ckứ theo p.p kủa pan mjnh tjn k gjam lắm đâu

[ocean123]

cố lên!!!!!!!!từ mai mình cũng lại bắt đầu giảm cân,với mục tiêu 2 tuần 5kg.còn bạn

mình cũng cỡ đó đó, cùng cố thôi, hàng ngày nhớ lên đây báo cáo nhé hihi

hjhj. t0pic đôg vui quá. m.n tụ hop.kùng nhau phấn đấu nhé. hum m10 đi kân 56kg :d vây mà hum 11 đj kân 58kg mà ro ràg k ăn gj.p0tay.hjx. mình péo tay và đùi,hôg.lùn lém 1m55 thôi. hjx. theo lc thử xem.thây m.n theo lc gjảm lắm

chắc là lúc đó tập thể dục tăng cơ hoặc bị trữ nước đấy bạn, giảm được là may lắm rồi, cố cho thấp hơn con số 50 mà chuẩn luôn nhé

[alias_va]

sao m.n hay pj chêu nhj? minh péo tn ma xung quanh ckưa aj phàn nàn lun. mjnh vuj tjnh ckứ k phaj n0ng tjnh ma k aj dám ckêu đâu nhe. m.n thjck mjh ntn thj phaj :d lúk nao kũng hề hề ma.hjhj. mjnh pảo gjam kân. p0me pắt ăn uốg bt m0i' pưc ckứ kêu thể duc nhjêu.nhưng phảj ăn đủ.hjx. theo lc chắk k pj n0j.taj ăn lắm đô ăn ng0n :d

heehe mình cũng thế chả ai chê béo chỷ chê xương to thui =))buồn

[iposter]

ừ,trong đó có cả mình đấy,tai nó dêu quá nên suốt ngày xỏ nó,hihi....mặc dù mềnh cũng bếu hi

ặc, nt thì k nên, m̀ thì dĩ hòa vi quý, đứa nào động đến m̀ thì đừng hòng ăn cơm( chém hơi quá tay^^), còn ai k động đến m̀ thì thui, kệ ng̀ ta, mún lm̀ j̀ thì làm
đứa nào chửi m̀ béo thì cũng bùn lắm nhưng mờ đc cái xong tẩm quất cho nó đã hết cả tay( bạo lực học đg̀@@)

[giangnguyen9199]

ơ con bé công ty anh nó cao 1.6m nặng 58kg cũng hơi mập mập chút thôi có gì đâu nhi??
trêu nó nó cứ nhe răng ra cười đáng yêu mà :d

ng̀ lớn ns lm̀ j̀, h/s thì fải khác chứ(*^~^*)

[dinhhaianh091]

e cũng ôm cái đt, vít chậm kinh , máy tính ngoáy phát là xong

hjhj.cki ở nhà dưới tâp thê duc cho thoai mai. sân rộng đj pô hay đj xe đap đều ổn. đăk bjêt là có pể pơi :d nhà trên có sân kầu lôg,có máy tính. . . nhưng kô ở. ôm kái đt m0i tay laj kòn lòi mắt í

[gahech93]

mấy con nhỏ bạn mình chơi từ hồi mẫu giáo lên tới giờ, lúc còn chơi nó bình thường lắm, toàn động viên mình, đến khi nó nghỉ chơi mình vì mình không theo kịp thời đại và hay ăn mặc quê mùa ( là do mình béo qá nên không tự tin mặc đồ ) thì chúng nó bắt đầu quay qua nói mình không ra cái đóng gì hết, thực là muốn giảm cân mặc bikini đi ngang qua cho nó nhục cái mặt ra quá đi , mà không dám hê hê

[blogwhey1]

bạn chủ thớt nghe mình nói nhé
bạn hãy tự yêu lấy cơ thể của chính mình , bởi đó là món quà quý giá mà bố mẹ dành riêng cho bạn ...[replacer_img]
---
đọc xong lời tâm sự thì mình biết bạn đang trong giai đoạn stress nặng của việc bị ám ảnh bởi chính cơ thể của mình rồi :love:
bạn ạ , tất cả những gì bạn trải qua vẫn chưa thấm vào đâu so với nhiều người trên diễn đàn này , so với chính bản thân ..là mình đây , xin lỗi mình không cố ý muốn làm bạn bực mình đâu nhé . có những người bạn gái ở trên này gần 100kg , họ khóc thầm , họ tự ti và buồn bã quá mức rồi lại lao vào ăn cho quên đi ..có những bạn trai sau khi giảm cân thật sự rất rất dễ thương , cuốn hút ..dù rằng trước kia yêu thích đơn phương 1 ng nào đó mà ko dám nói vì biết người đó ko thích cân nặng quá quá khổ của mình
....
và tớ , bị ám ảnh trong 4 năm chỉ vì cân nặng , bạn đã biết cảm giác mình đang bình thường , ăn mặc gọn gàng , mặt mũi ko đến nỗi , trong mắt bạn khác giới thì được gọi là dễ thương gì đó [replacer_img]ops:., đùng 1 cái , chuyện gia đình , học hành , tình cảm khiến mình cứ ăn , ăn ăn , tăng 13 kg ...ops: có những đêm đến ngủ mơ tớ cũng vẫn còn nghe văng vẳng tiếng bạn học chê cười , tiếng họ hàng chê cười , tiếng bản thân tự ti . nằm mơ đi ngoài đường mà bị đàn ông họ cười nhạo bảo " xấu thế thì nên ở nhà , ra đường ô nhiễm lắm " chưa ???? . quần áo lâu lắm rồi ko còn biết mặc đồ bó sát là như thế nào vì sợ lộ vùng mỡ ở v2 , lộ bắp tay , lộ đùi to quá cỡ .. lâu lắm không còn cảm giác hào hứng mua sắm cho mình những bộ cánh điệu đà giống những người con gái khác hay làm ..lâu lắm người yêu không còn khen xinh , không còn vuốt tóc hay khoe khoang với bạn bè của anh ấy về chính tớ ...cảm giác đó thật sự quá sức chịu đựng nổi của bản thân tớ , quá khổ sở và mệt mỏi
............
tất cả rồi sẽ qua hết........
nếu bạn tự tìm cho mình lí do để yêu cuộc sống trước nhất đã :love:
thực tế nhất ngay lúc này đó là bạn sẽ giảm cân để bạn yêu cơ thể mình , ko còn tự ti , ko còn ngại ngùng và xấu hổ :sneaky:
....
mình có đọc qua những cách của bạn : ăn quá ít , tuyệt thực , ko có thực đơn từng ngày , từng giờ cụ thể , không có phương pháp cụ thể , không có lịch tập cụ thể ...
cái này rất rất chi là không tốt nhé :whistle:
bạn tự tập theo ý mình , tự tuyệt thực đến run rẩy mà 1 tuần giảm 1 cân lại là 1 kg nước thì đến bao giờ bạn mới đủ số cân nặng bạn cần ???
....
theo tớ nhé , bây giờ bạn hãy có lịch cụ thể nhất , 9 - 10kg chẳng có gì là khó hết , tớ thề đấy , nhưng cái chính là ở bạn nè :angelic: . quyết tâm rồi thì mặc kệ mấy đứa hay tọc mạch , hay nói xa xôi bóng gió về cân nặng của bạn đi o_o ...đời nó chắc gì đã hơn ai đâu mà chê bai đứa khác

nên tìm hiểu các phương pháp giảm cân ở wth , thắc mắc hỏi ngay và tớ tin các anh chị trên này sẵn sàng mọi lúc giúp đỡ bạn , nếu là tớ , tớ cũng sẽ sẵn sàng giúp bạn hết tất cả những gì tớ có thể để bạn sớm vui vẻ và không còn stress theo kiểu này nữa :lol:
ai đó có nói câu gì nhỉ ? hình như là " hạnh phúc sẽ đến với ai biết trân trọng và gìn giữ nó " ..hè hè , tuy ko liên quan lắm nhưng tớ thấy câu này đúng :love: , bạn trân trọng cơ thể bạn , giữ gìn sự tự tin vốn bạn luôn có thì bạn sẽ tìm được nụ cười , và cảm thấy hạnh phúc với chính sự nỗ lực của mình :love: ok ?

gặp 1 đứa dài dòng như tớ thì cố mà đọc nha :x3: , đêm khuya tớ thích vực dậy những tâm hồn yếu đuối mỏng manh dễ vỡ :love:
đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng của bản thân mình