Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân

**muabanxe** · 08-12-2013, 07:00 AM

xin chào mọi người, mình lập topic này với hi vọng có thể vài tháng nữa, topic sẽ được đổi tên hoặc close mãi mãi , mình là một người đã thử không biết bao nhiêu phương pháp giảm cân, từ truyền thống đến lc rồi tuyệt thực cũng có, mới đây mình còn chơi luôn thuốc giảm cân, nhưng kết quả mình nhận được vẫn là sự cười khinh của những người bạn thân đã không còn chơi với mình, của những ánh mắt hàng xóm chê bai, và những thằng đàn ông hay nhòm ngó
minh bây giờ đã tập thể được 2 tuần rồi, có cải thiện, tay giảm được 1cm, vùng bụng được 3cm, nhưng chân lại to thêm, và bây giờ nó là bộ phận to nhất trên cơ thể mình, 1m58 là chiều cao và mình sở hữu 56 kg.
về kinh nghiệm có thể nói những lần trước mình đúc kết lại cũng có được kha khá kinh nghiệm giảm cân,mình bây giờ rất buồn, 2 tuần qua mình đã rất háo hức, cho dù cơ thể một ngày chỉ nạp chưa đến 500ca lo nhưng phải luyện tập 1 tiếng với cường độ cao, nhảy dây, thiếu ngủ, nhưng mình vẫn chấp nhận được, mình vẫn cố hết sức với một ý chí thép, mình luôn nhắc lại trong đầu hình ảnh mình giảm cân, nhưng khi mình ra ngoài ánh mắt mọi người vẫn cười mỉm, khi mình mặc cái quần đùi vào, họ có ý giống như là mập thế mà mặc đồ vậy phô ra sao???
"rồi lại những lời nói như sao mập dữ vậy, có thấy giảm gì đâu mà quyết tâm ghê vậy"
thật sự khi nghe mình chỉ cười và cười, vẫn lấy niềm vui cuộc sống để cho qua, nhưng hiện tại bây giờ, mình chỉ muốn khóc và khóc mà thôi, dẫu biết mập đến mức này là do bản thân lười vận động và ham ăn, nhưng ai nói là mình không cố gắng để giảm cơ chứ, ai cũng có lòng tự trọng và giới hạn chịu đựng, những ngày tập vất vả kia, đối với mình rất thống khổ, nhưng mình đều chịu được hết, đối với một người thừa cân, sức hút của thức ăn rất mãnh liệt, nhưng mình cũng chịu được, vậy mà thứ mình nhận lại là chưa đủ chưa đủ, mình đau lòng và rối bời lắm, rốt cuộc mình có tập bán sống bán chết, nhịn đói đến lả người thì vẫn mập sao, còn những người ốm sẳn thì họ vẫn mãi ốm và đẹp như thế, thế những người mập như mình cho dù có giảm cũng không được sao, ai đó nói cho mình nghe có được không??? , mình bây giờ buồn lắm, tinh thần tập luyện không còn nữa rồi, nhưng mình không muốn bỏ cuộc. có lẽ mình sẽ cố thêm một thời gian nữa, bây giờ mình sẽ tập thể dục, cho đến khi thấm đẫm mồ hôi thì thôi. từ đây topic này sẽ là nơi mình trút bỏ tâm sự và nổ lực hết mình. mình hi vọng các bạn, có ai đó cùng mình đi đến khi thành công, cảm ơn các bạn cho mình chút thời gian tâm sự

View more random threads:

**daiklinh688** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi mit.boo

hjhj. t0pic đôg vui quá. m.n tụ hop.kùng nhau phấn đấu nhé. hum m10 đi kân 56kg :d vây mà hum 11 đj kân 58kg

mà ro ràg k ăn gj.p0tay.hjx. mình péo tay và đùi,hôg.lùn lém 1m55 thôi. hjx. theo lc thử xem.thây m.n theo lc gjảm lắm

theo lc thỳ k đk ăn sữa chua bạn nhỉ

**nguyenluyen123** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi an nguyen 3

ùa ôi....lớp t cũng có 1 bạn béo 59kg cao 1m49 suốt ngày bị các bạn trêu cũng khóc y như bạn lun

ờ, t́ chỉ ns nt thui chứ cũng khóc nhưng mà k có ǹ lắm, bị xì trét quá ms gào như mưa xong là xì tóp thui^^, mà bọn b m̀ đúng là hay độc miệng thật nhưng mà cũng tốt lắm
m̀ cao m60 chứ k lùn như b của b^^

**tanphatdoor** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi thùy trang 2

mình cũng cỡ đó đó, cùng cố thôi, hàng ngày nhớ lên đây báo cáo nhé hihi

chắc là lúc đó tập thể dục tăng cơ hoặc bị trữ nước đấy bạn, giảm được là may lắm rồi, cố cho thấp hơn con số 50 mà chuẩn luôn nhé

uh. ranh thì mình lên đây báo cao nhé

**nguyenle** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi thùy trang 2

mình cũng cỡ đó đó, cùng cố thôi, hàng ngày nhớ lên đây báo cáo nhé hihi

chắc là lúc đó tập thể dục tăng cơ hoặc bị trữ nước đấy bạn, giảm được là may lắm rồi, cố cho thấp hơn con số 50 mà chuẩn luôn nhé

sao m.n hay pj chêu nhj? minh péo tn ma xung quanh ckưa aj phàn nàn lun. mjnh vuj tjnh ckứ k phaj n0ng tjnh ma k aj dám ckêu đâu nhe. m.n thjck mjh ntn thj phaj :d lúk nao kũng hề hề ma.hjhj. mjnh pảo gjam kân. p0me pắt ăn uốg bt m0i' pưc ckứ

kêu thể duc nhjêu.nhưng phảj ăn đủ.hjx. theo lc chắk k pj n0j.taj ăn lắm đô ăn ng0n :d

**hc_066** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi gấu_mập

ặc, nt thì k nên, m̀ thì dĩ hòa vi quý, đứa nào động đến m̀ thì đừng hòng ăn cơm( chém hơi quá tay^^), còn ai k động đến m̀ thì thui, kệ ng̀ ta, mún lm̀ j̀ thì làm
đứa nào chửi m̀ béo thì cũng bùn lắm nhưng mờ đc cái xong tẩm quất cho nó đã hết cả tay( bạo lực học đg̀@@)

uh!!!lớp mình ghê gớm lắm,mang tiếng lớp chọn chư cgai đứa nào cũng chua ngoa đanh đá,k nt thỳ nó đè đâuù cưỡi cổ đấy

**hc_066** · 08-12-2013, 07:00 AM

hjhj. hội những người cùng khổ :d :d
chazo. . .cố lên. . .

**tanphatdoor** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi gấu_mập

cũng đã là lớn òy, đh rồi còn j̀ nữa, cũng là k còn tính khí thất thường của trẻ con nữa rồi
khéo c ý chửi thầm mà a k bít đó thui*^_^*

ờ, mà nói tóm lại í, là đừng nên tự ti quá vào bản thân, và cũng đừng chú ý vào những gì ng xung quanh nói

**trangtrinoithat** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi thùy trang 2

xin chào mọi người, mình lập topic này với hi vọng có thể vài tháng nữa, topic sẽ được đổi tên hoặc close mãi mãi , mình là một người đã thử không biết bao nhiêu phương pháp giảm cân, từ truyền thống đến lc rồi tuyệt thực cũng có, mới đây mình còn chơi luôn thuốc giảm cân, nhưng kết quả mình nhận được vẫn là sự cười khinh của những người bạn thân đã không còn chơi với mình, của những ánh mắt hàng xóm chê bai, và những thằng đàn ông hay nhòm ngó
minh bây giờ đã tập thể được 2 tuần rồi, có cải thiện, tay giảm được 1cm, vùng bụng được 3cm, nhưng chân lại to thêm, và bây giờ nó là bộ phận to nhất trên cơ thể mình, 1m58 là chiều cao và mình sở hữu 56 kg.
về kinh nghiệm có thể nói những lần trước mình đúc kết lại cũng có được kha khá kinh nghiệm giảm cân,mình bây giờ rất buồn, 2 tuần qua mình đã rất háo hức, cho dù cơ thể một ngày chỉ nạp chưa đến 500ca lo nhưng phải luyện tập 1 tiếng với cường độ cao, nhảy dây, thiếu ngủ, nhưng mình vẫn chấp nhận được, mình vẫn cố hết sức với một ý chí thép, mình luôn nhắc lại trong đầu hình ảnh mình giảm cân, nhưng khi mình ra ngoài ánh mắt mọi người vẫn cười mỉm, khi mình mặc cái quần đùi vào, họ có ý giống như là mập thế mà mặc đồ vậy phô ra sao???
"rồi lại những lời nói như sao mập dữ vậy, có thấy giảm gì đâu mà quyết tâm ghê vậy"
thật sự khi nghe mình chỉ cười và cười, vẫn lấy niềm vui cuộc sống để cho qua, nhưng hiện tại bây giờ, mình chỉ muốn khóc và khóc mà thôi, dẫu biết mập đến mức này là do bản thân lười vận động và ham ăn, nhưng ai nói là mình không cố gắng để giảm cơ chứ, ai cũng có lòng tự trọng và giới hạn chịu đựng, những ngày tập vất vả kia, đối với mình rất thống khổ, nhưng mình đều chịu được hết, đối với một người thừa cân, sức hút của thức ăn rất mãnh liệt, nhưng mình cũng chịu được, vậy mà thứ mình nhận lại là chưa đủ chưa đủ, mình đau lòng và rối bời lắm, rốt cuộc mình có tập bán sống bán chết, nhịn đói đến lả người thì vẫn mập sao, còn những người ốm sẳn thì họ vẫn mãi ốm và đẹp như thế, thế những người mập như mình cho dù có giảm cũng không được sao, ai đó nói cho mình nghe có được không??? , mình bây giờ buồn lắm, tinh thần tập luyện không còn nữa rồi, nhưng mình không muốn bỏ cuộc. có lẽ mình sẽ cố thêm một thời gian nữa, bây giờ mình sẽ tập thể dục, cho đến khi thấm đẫm mồ hôi thì thôi. từ đây topic này sẽ là nơi mình trút bỏ tâm sự và nổ lực hết mình. mình hi vọng các bạn, có ai đó cùng mình đi đến khi thành công, cảm ơn các bạn cho mình chút thời gian tâm sự

nhóc đừng đặt mục tiêu cao quá, 1 tháng chỉ cần giảm 4kg là đc. 3 tháng sau giảm hơn chục kí là thấy cơ thể khác liền. nếu đặt mục tiêu 2tuần giảm 4kg thì rất khó và giảm nhanh như vậy sẽ ảnh hưởng sức khỏe.
-khi đi tập đừng để ý người xung quanh
-tránh nói chuyện và ko sử dụng đt khi đi tập vì như thế sẽ ảnh hưởng đến thời gian và kết quả tập luyện.
-không nghỉ quá 5p giữa hiệp của các bài tập, nghỉ quá 5p sẽ khô mồ hôi và làm cơ thể bị nguội
-chạy bộ kèm ăn kiêng là 1 cách khá hữu hiệu để giảm cân. nếu nhóc ko thấy ngại thì nên mặc quần dù (quần dài) và áo gió khi tập để cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn.
chúc thành công nha nhóc !!!

**nguyenducchung** · 08-12-2013, 07:00 AM

Gửi bởi trucndt

nhóc đừng đặt mục tiêu cao quá, 1 tháng chỉ cần giảm 4kg là đc. 3 tháng sau giảm hơn chục kí là thấy cơ thể khác liền. nếu đặt mục tiêu 2tuần giảm 4kg thì rất khó và giảm nhanh như vậy sẽ ảnh hưởng sức khỏe.
-khi đi tập đừng để ý người xung quanh
-tránh nói chuyện và sử dụng đt khi đi tập vì như thế sẽ ảnh hưởng đến thời gian và kết quả tập luyện.
-không nghỉ quá 5p giữa hiệp của các bài tập, nghỉ quá 5p sẽ khô mồ hôi và làm cơ thể bị nguội
-chạy bộ kèm ăn kiêng là 1 cách khá hữu hiệu để giảm cân. nếu nhóc ko thấy ngại thì nên mặc quần dù (quần dài) và áo gió khi tập để cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn.
chúc thành công nha nhóc !!!

em cảm ơn anh rất nhiều, đã cho em kinh nghiệm bổ ích, giảm cân bằng tập thể dục và ăn kiêng là biện pháp tốt nhất để sở hữu vóc dáng đẹp mà còn khỏe mạnh nữa

Chủ đề: Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân

Công cụ Chủ đề

Tìm Chủ đề

Đôi dòng tâm sự của một kẻ ngàn lần thất bại trong giảm cân

View more random threads:

Quyền viết bài

Toàn Việt Real: Nơi cung cấp giải pháp bất động sản toàn diện

Du lịch Indonesia Tết ghé thăm hàng ngàn đảo lớn nhỏ

Toàn Việt Real: Đối tác của bạn trong mọi nhu cầu bất động sản

Sàn nhựa giả gỗ giá rẻ dành cho căn hộ tại Hải Dương

Cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm âm đạo