16 tuoi cao 1m57

[thanhmaximum]

Minh nam nay 16 tuoi cao co 1m57. Minh uong sua hai ngay mot lan voi co an keo canxi nua. Minh choi tennis 1 tieng moi ngay va duoi chan. Cho minh hoi minh con cao len duoc bao nhieu nua? va chieu cao trung binh cua nu gio thi minh co lun khong? Cam on mn​

Chiều cao trung bình cũa nữ giới VN mình là 1m53! Vì thế em vượt "chuẩn" được 4cm nên sẽ không được tính là lùn !
Thường thì con gái sẽ phát triển sớm hơn con trai (Cả về mặt thể chất lẫn tinh thần), và cũng kết thúc sớm hơn con trai! Vì thế ở độ tuổi 16-lớp 10 thì đối với nữ là đang nằm trong giai đoạn cuối của quá trình pt! Tuy nhiên nếu biết tập luyện đúng cách và có chế độ dinh dưỡng, ngủ nghĩ hợp lí thì vẫn còn có thể vớt vát thêm được vài phân, vì thế em nên đặt ra mục tiêu cao lên được 1m59-1m6! Tất nhiên sự pt chiều cao ở mỏi người là mỏi khác, có thể chiều cao của em sẽ đứng luôn ở mức này và cũng có thể nó sẽ tăng thêm tiếp! Không ai có thể chắc chắn được điều này cả !
P/s: Ngoài uống sữa thì em nên bổ xung thêm sữa chua, phô mai và 1 quả trứng gà trong 1 ngày! Và hạn chế việc thức khuya (Tầm 10h30-11h lên giường ngủ là được rồi)

View more random threads:

• Tăng chiều cao ở tuổi 15
• 18t phải làm đêm có tăng chiều cao được không??
• Làm sao tăng chiều cao??
• Em 16 tuổi, cao 1m65. Không biết cứ đà này em có lên được 1m75 không :(
• Luyện tập chiều cao như thế nào cho hợp lý tuổi 18
• CÒN CAO ĐC KHÔNG HẢ MỌI NGƯỜI
• e cần tư vấn về cách tăng chiều cao ạ.
• Ae cho í kiến
• Có nên mua cái này để phát triển chiều cao không
• CÓ AI BIẾT MUA GROW TALLER 4 IDIOT Ở ĐÂU KO CHỈ CHO MÌNH VỚI

[thangtnpt0021]

Minh nam nay 16 tuoi cao co 1m57. Minh uong sua hai ngay mot lan voi co an keo canxi nua. Minh choi tennis 1 tieng moi ngay va duoi chan. Cho minh hoi minh con cao len duoc bao nhieu nua? va chieu cao trung binh cua nu gio thi minh co lun khong? Cam on mn​

[nguyenuyen]

Nên uống sữa 2 lần 1 ngày thì tốt hơn là 2 ngày 1 lần
"an keo canxi" ý bạn là ăn kẹo canxi à?
Cho mình hỏi là gen bố mẹ bạn ra sao? Vì con gái mà cố gắng tập luyện + ăn uống thì có thể cao ngang bố (Thường bố cao hơn mẹ nên mình nói thế )
Chiều cao trung bình của nữ VN mình ko biết bao nhiêu thì là cao nên lót dép chờ cao nhân trả lời cái này :woot:

[fidd]

ăn trứng vịt thay trứng gà dc ko anh

Chắc được vì trứng nào cũng là trứng, nhưng trứng gà thì giá trị dd cao hơn và hiền hơn. Ít kiêng kị người ăn hơn trứng vịt, vì trứng vịt thì có tính phong. Nói cách khác ai có dòng máu phong trong người, thì ăn nhiều trứng vịt sẽ dễ bị nổi "ghẻ phong"!

[thanhtrung]

Chiều cao trung bình cũa nữ giới VN mình là 1m53! Vì thế em vượt "chuẩn" được 4cm nên sẽ không được tính là lùn !
Thường thì con gái sẽ phát triển sớm hơn con trai (Cả về mặt thể chất lẫn tinh thần), và cũng kết thúc sớm hơn con trai! Vì thế ở độ tuổi 16-lớp 10 thì đối với nữ là đang nằm trong giai đoạn cuối của quá trình pt! Tuy nhiên nếu biết tập luyện đúng cách và có chế độ dinh dưỡng, ngủ nghĩ hợp lí thì vẫn còn có thể vớt vát thêm được vài phân, vì thế em nên đặt ra mục tiêu cao lên được 1m59-1m6! Tất nhiên sự pt chiều cao ở mỏi người là mỏi khác, có thể chiều cao của em sẽ đứng luôn ở mức này và cũng có thể nó sẽ tăng thêm tiếp! Không ai có thể chắc chắn được điều này cả !
P/s: Ngoài uống sữa thì em nên bổ xung thêm sữa chua, phô mai và 1 quả trứng gà trong 1 ngày! Và hạn chế việc thức khuya (Tầm 10h30-11h lên giường ngủ là được rồi)

ăn trứng vịt thay trứng gà dc ko anh

[davidcusagi]

ui cao hơn mình rồi mình cũng 16 tuổi mà chắc hơn 1m50 tí

[iposter]

Yên tâm, đến 18t em có thể cao thêm ít nhất 1m68 nếu ăn uống ngủ nghỉ hợp lý

[vietkanpy]

Nên uống sữa 2 lần 1 ngày thì tốt hơn là 2 ngày 1 lần
"an keo canxi" ý bạn là ăn kẹo canxi à?
Cho mình hỏi là gen bố mẹ bạn ra sao? Vì con gái mà cố gắng tập luyện + ăn uống thì có thể cao ngang bố (Thường bố cao hơn mẹ nên mình nói thế )
Chiều cao trung bình của nữ VN mình ko biết bao nhiêu thì là cao nên lót dép chờ cao nhân trả lời cái này :woot:

Uhm tai minh luoi uong sua nen an keo canxi. Ba minh cao co 1m67 con me minh cao co 1m62. Cam on ban ^^

[Menbro102015]

Yên tâm, đến 18t em có thể cao thêm ít nhất 1m68 nếu ăn uống ngủ nghỉ hợp lý

hehe cam on anh may bua em dang so bi lun :giggle: con gai bay gio em thay cao nhieu qua

[damynghebaoan]

e sinh nam 97 ah. e nang bnhieu kg