Mi`nh 17t cao 1m7 câ`n mọi ngươ`i tư vâ´n giu´p viẹc tang chiê`u cao

[Annhu_nguyen]

Anh thì không có kinh nghiệm gì cả :dead:
Theo một số bài anh đã đọc trong forum thì em có thể tập các bài kéo giãn , chạy , bật nhảy và nhảy dây cũng đc chứ không nhất thiết phải bơi hay bóng rổ đâu .Nhưng đi ngủ sớm đúng giờ thì vẫn cần thiết o_O
Sơ sơ là thế, cụ tỷ hơn thì em vẫn phải tham khảo những bạn đã tập và thành công nhé :bookworm:

[muanoithatcucom]

Anh thì không có kinh nghiệm gì cả :dead:
Theo một số bài anh đã đọc trong forum thì em có thể tập các bài kéo giãn , chạy , bật nhảy và nhảy dây cũng đc chứ không nhất thiết phải bơi hay bóng rổ đâu .Nhưng đi ngủ sớm đúng giờ thì vẫn cần thiết o_O
Sơ sơ là thế, cụ tỷ hơn thì em vẫn phải tham khảo những bạn đã tập và thành công nhé :bookworm:

bạn bè em nó có chịu tập tành gì đâu anh. lam đứa bố mẹ cũng khong cao lam. khổ nỗi e hay học khuya, nhưng nhat thiết phải đi ngủ sớm sao, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày mà không cần ngủ sớm có được k anh

[duythangtmv]

ngủ từ 11h nhé e ^^ ( tốt nhất 10h30 lên giường chờ buồn ngủ ) )

[hardest]

ngủ từ 11h nhé e ^^ ( tốt nhất 10h30 lên giường chờ buồn ngủ ) )

E quen giấc đến nỗi nếu trưa khong ngủ thì tối cũng không ngủ sớm dk. Vs lại nó ảnh hưởng dến việc học của em. Có cách nào vẹn cả đôi đừờng không a.

[leanhseomxh]

Đã bảo anh không có k/n hay hiểu nhiều về vấn đề đấy mà :dead: ngâm cứu và hỏi chuyên gia ở những mục dưới em nhé :bookworm:
http://***************/community/threads/58333/
http://***************/community/threads/44526/
http://***************/community/threads/46194/

[acek62]

không

[kothemyeuz]

Đã bảo anh không có k/n hay hiểu nhiều về vấn đề đấy mà :dead: ngâm cứu và hỏi chuyên gia ở những mục dưới em nhé :bookworm:
http://***************/community/threads/58333/
http://***************/community/threads/44526/
http://***************/community/threads/46194/

Cảm ơn anh nhiều

[freedomf]

Mi`nh 17t cao 1m7 câ`n mọi ngươ`i tư vâ´n giu´p viẹc tang chiê`u cao. Mi`nh hay ngủ muộn chủ yê´u la`do học tap, khoang tư`12h dem. Nga`y mi`nh uô´ng 1-2hop sua. Mi`nh co´ chơi bong da va câ`u lông, lop 9 mjnh cao 1m67 sau 2nam mi`nh tang duoc co 3 cm. Mi`nh muô´n nhơ` mọi ngươ`i tư vâ´n giu´p mi`nh cao len khoang 5-7cm nua. Tk mọi ngươ`i

[khoaicukhom]

Cho e hỏi anh bao nhiêu tuổi vậy. E nghe nói sau 18t là chiều cao phát triển khá chậm.

À Anh bây giờ thì 21 rồi. Chiều cao thò dừng rồi. Uh. Từ 18,19 trở đi phát triển rất chậm có thể ko phát triển. A hình như từ đó ko lên đc nữa nên đang 17 cố gắng phấn đấu vào

[chuvanduyhn91]

96 m68 nè =)))
hít xà đơn vừa có xô vừa cao...
cố lên bạn...
mình đang cố 20t m75 đây =))