Kết quả 1 đến 10 của 18
Chủ đề: tập khoảng gần 1 năm lên dc 2cm
-
02-15-2013, 05:23 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
tập khoảng gần 1 năm lên dc 2cm
mình là nam 20t (93), năm ngoái mình cao khoảng 1m73 , thấy chiều cao của mình có vẻ khiêm tốn trong nhà , ba cao 1m78 , anh cao 1m8 nên mình thử tập . Ban đầu có theo cái bài tăng chiều cao trên mạng thấy tập cũng có khả thi nhưng ko cao thêm dc nhiu , vì vậy mình đi bơi với hít xà . Ngủ nghỉ w ăn uống thì cũng chả có hợp lý gì . Sau 1 thời gian đo lại thì thấy lên 1m75 . Cái này là lấy thước dây vạch lên tường đo nên ko ăn gian . Dạo gần đây tết nên bỏ bê tập luyện wa , tết xog chú tâm tập tiếp hy vọng năm nay lên dc them 2cm nữa
View more random threads:
- Động tác đá chân và nhảy cao là như thế nào ?????
- tạo Động lưc giúp vớt vát tí hy vọng chiều cao
- CÁC ACE WTH TĂNG BAO NHIÊU CM KHI CÒN HỌC CẤP 3.
- 22 tuổi, và đã cao thêm ... nhờ luyện tập.
- AI CAO HƠN NÀO
- Hít đất có ảnh hưởng đến chiều cao?
- A/e tư vấn hộ về chiều cao cái :D
- Buồn Cái Hồ Bơi! Buồn Cho Cái Chiều Cao Ngưng Tại Đây! Hix
- giáo án tăng chiều cao 10 tuần
- em muốn phát triển chiều cao thì nên tập nhẹ hoặc k tập những nhóm cơ nào vậy các bác ?
-
02-15-2013, 05:55 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
wow , chúc mừng anh nha . Em lên dc có 0,5cm 1cm từ năm ngoái đến h ah
-
02-16-2013, 08:51 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bơi với hít xà là ok nhất rồi đó em !
-
02-16-2013, 10:41 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đúng rùi cố gắng lên bạn nhé thằng anh nó m8 thì mình phải m82
-
02-16-2013, 12:05 PM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cứ ngủ nghỉ đều đặn lên nhiều
, k hiểu sao nghỉ tết đúng 1 tuần mà mình cảm thấy cao hơn, đo thì đc hơn 1.5cm, bt ngày nào cũng học, ít ngủ nên sáng dậy mỏi lưng đi nó cứ khuỵu xuống làm giảm đi 2cm
-
02-16-2013, 03:01 PM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 12
Thích nhớ
-
02-17-2013, 10:40 AM #7
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 91
Gửi bởi NeLey169
Gửi bởi duy phạm 2
-
02-17-2013, 03:02 PM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
lưng bị gù có bị hụt chiều cao không bạn
ops:
-
02-17-2013, 03:28 PM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi LisTo
-
02-17-2013, 03:34 PM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tập cái gì thì mới hết gù lưng vậy bạn ? mình sn 92 1m78 không biết còn cao không bạn?
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp