năm nay e lên lớp 11,cao 1m65, không biết có cao hơn đc nữa ko nhỉ

[nguyennhu]

năm nay e lên lớp 11 rồi nhưg cao có 1m65, có tập thể hình như chỉ ngực xô tay vai chứ ko tập chân, các ae có kinh nghiệm nào mà giúp cao nhanh hoặc chế độ ăn uống ngủ nghỉ thế nào thì chỉ cho em với, e cám ơn

View more random threads:

• 18t cao 1m58
• nữ 1996 muốn cao nữa
• Mọi người có ai dùng super growth height không confirm cho e xem có tốt không ạ ^^
• em 15 tuổi ( chính xác là 14 tuổi 8 tháng), cao 1m61 ( bố 1m64, mẹ 1m57) vậy liệu đến lúc trưởng th
• [ Thăm Dò ] Chiều Cao Cân Nặng Thành Viên WTH
• Bài Tập Tăng Chiều Cao Của VĐV Chuyên Nghiệp.
• những bài nào làm giảm tăng trưởng chiều cao?
• mua viên canxi ở đâu ?
• Em muốn tăng chiều cao
• Cần tư vấn về lịch tập tăng chiều cao

[ocean123]

tập chân chứ vấn đề j đâu @@!...
uống sữa nhiều canxi ấy...ra ngoài tiệm..mua bình vinamilk 1 lít loại nhiều canxi
đi bơi...thể thao...j j đó cũng đc...còn sớm mak...

[kevin_cn08b]

hít xà nhiều vào em

[ductrong85]

tập chân chứ vấn đề j đâu @@!...
uống sữa nhiều canxi ấy...ra ngoài tiệm..mua bình vinamilk 1 lít loại nhiều canxi
đi bơi...thể thao...j j đó cũng đc...còn sớm mak...

liệu lên lớp 12 em có cao đc 1m75 ko anh, sữa milo đc ko ạ

[thomtomtit]

hít xà nhiều vào em

em có xà nhưg trc khi tập hít có 2 lần, tập xog cũg 2 lần, như thế có đủ ko anh ?

[dermaster]

e đùa a à =)) hít 2 lần thì hít làm gì cho tốn hơi. Xô với tay e thay hẳn bằng hít xà ấy, lên nhanh hơn tập tạ

[Nam An Tam]

e đùa a à =)) hít 2 lần thì hít làm gì cho tốn hơi. Xô với tay e thay hẳn bằng hít xà ấy, lên nhanh hơn tập tạ

thế thì theo anh trước khi em tập thì e nên đu xà trog bao lâu nhỉ, ko biết trong 2 năm chăm chỉ có lên đc 1m75 ko

[sangdv291]

liệu lên lớp 12 em có cao đc 1m75 ko anh, sữa milo đc ko ạ

sữa càng nhiều canxi...càng mau cao

[hoangkiso]

sữa càng nhiều canxi...càng mau cao

à anh ơi cho em hỏi bị đại tràng nhẹ thì có ảnh hưởng gì ko, vì em thấy bảo ăn uống ko hấp thụ mà.

[thietkebietthu]

thế thì theo anh trước khi em tập thì e nên đu xà trog bao lâu nhỉ, ko biết trong 2 năm chăm chỉ có lên đc 1m75 ko

theo lịch tập của e ấy, ngày tay xô thì hít, càng nhiều càng cao )