Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 18 Đầu tiênĐầu tiên ... 2345614 ... CuốiCuối
Kết quả 31 đến 40 của 180
  1. #31
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    cuối tuần chỉ muốn mau chóng hết h để về nhà nghỉ ngơi 2 ngày,,,, 14h50 đã chén 1 phomai và 1 trứng gà,,, bắt đầu lại vs 2 tuần kiêng triệt để để vào lại keto, sẽ mua que thử về thử cho chắc chắn, kết hợp vs hiit và gym, hy vọng là có kết quả khả quan sắp hoàn thành kế hoạch 2 ngày rùi,,, 2 tuần cũng mau chóng qua thui:d
    p/s: viết ra được thấy có động lực hẳn lên nhỉ, viết để tuân thủ và để tự thẩm du tinh thần,,, và để chứng minh "nothing's impossible" nếu có ý chí và quyết tâm!

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngay 3-22/6
    sang t7 luoi bieng' 9h moi binh minh,mama de phan 2 trung vit lon,trang mieng 1 qua bo dam nua - khoang 300 kcal cho bua sang
    have nice weekend^^

  3. #33
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bebibeo
    cố lên hoa sen.chiều cao mơ ước của mình bạn đang sỡ hữu đó.hiji.uống bổ sung vien sui bot vitamin c vô k thôi thiếu chất đó
    uh nhi,nhung to so la vien c sui co duong nen k dam uong',chi bo sung vitamin e va a thoi,chac phai sau 2 tuan moi' them vitamin c dc)

  4. #34
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ko.viên sủi chua chua ko ngọt bạn oi.bạn mua hiệu plussz max.nó là multi vitamine lun nên uống vừa rẻ vừa ngon ko như mấy viên thuốc đâu.giá 37.500 hihi

  5. #35
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    11h: 200 g ca' vuoc,2 qua dua chuot,1 vitamin e va 3 vien dau gac'chieu nay di tap som' ,tuan nay k tu tap ban be nua de tranh' pha' gioi'

  6. #36
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    169
    12h:bo sung them 2 trung ga chien,1 dua chuot,1 ca chua de lay suc cho buoi tap chieu,tranh thu lam mon tom hap' (150g) va canh rau cai xanh cho bua chieu hnay ko an bua phu vi toi day muon wa', lai tap buoi chieu nen ko bit' an vao h nao nua.bua trua ca',trung khoang 400kcl,chieu tom la 300kcl.tong calo trong ngay khoang1000-1200kcal(tru hao cho ca gia vi, rau,dau an nua).done^^!
    p/s: bonus them 1 coc' bo* dam(150-200kcl) sau tap)

  7. #37
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    di tap ve ep' nuoc' bi roi say sinh to bo-bi' va chen' 1 bat sinh to ngon tuyet:x(200kcl)-ko biet co dung k phai check lai
    toi 17h:150g tom hap',1 bat canh cai, 300 ml nuoc ep bi'

  8. #38
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hiha , lc rất là gian nan , cố lên chị nha

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hoa rơi
    hiha , lc rất là gian nan , cố lên chị nha
    tks em nha!chi cung dang co gang e co dang theo lc ko? e co muc tieu ji ko?

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lotus193
    tks em nha!chi cung dang co gang e co dang theo lc ko? e co muc tieu ji ko?
    http://***************/community/threads/65406/#post-932712 hiha , đây là top động lực của e
    http://***************/community/threads/65572/ còn đây là tp giảm cân lần 2 ạ

    chị qua coi nha

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:54 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.