Kết quả 91 đến 100 của 180
Chủ đề: Kế hoạch 2 tháng.....
-
07-10-2013, 07:00 AM #91
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày 21-thử que thử keto nhưng màu k lên như ý
cố gắng hơn nào,,,, nếu vẫn tiếp tục giảm cân thì k cần quan tâm đến que thử cũng đc
7h30:1 bát canh bi nấu xương gà,100g ức gà
10h: 30g bơ
11h45: 200g ức gà, rau luộc
15h: 1 phomai/30g bơ
17h50: xem phim đến 8h đi sn đứa bạn thân(ngan/vịt áp chảo)-khả năng dính hide carb rất cao
hnay nghỉ tập
-
07-10-2013, 07:00 AM #92
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hê hê,sáng nay ta xả = 1 bán bún riêu to tướng rồi nàng ạ,đúng là đã đời & tuyệt vời
)
theo ta nàng nên chuyển phỏm sang yoga xem sao.c ta có 1 lớp tập trên chợ hôm đấy.thích thì join nhé,40k 1b >300k 1 tháng
-
07-10-2013, 07:00 AM #93
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 2
Gửi bởi linhoscars
tớ sẽ theo gym hết 6 tháng rồi tính tiếp sau,,, ah còn món boxing chưa thử qua
)
-
07-10-2013, 07:00 AM #94
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lotus193
nhìn đồ tập boxing sẹc xỳ lây đì wa'iu iu là
-
07-11-2013, 07:00 AM #95
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 22-(11/7)cho đến ngày thứ 30-sẽ thay đổi pp để "lắng nghe cơ thể" mình hơn ^^
lowcarb tốt cho ng trên 60kg vs tỷ lệ mỡ cao. từ h mục tiêu là 1 tuần giảm 1kg, mỗi tuần cân 1 lần vào thứ 5 để xem kq như thế nào,,, chỉ 5 tuần nữa thôi,,,, fighting!!!
-
07-11-2013, 07:00 AM #96
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có vẻ ăn nhiều bơ hơn mình. thử dầu olive hay dầu dừa thêm xem sao bạn ạ. good fat mà!
-
07-11-2013, 07:00 AM #97
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lotus193
-
07-11-2013, 07:00 AM #98
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lotus193
-
07-11-2013, 07:00 AM #99
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhonxinh
tớ sẽ thử thay đổi pp xem có giảm đc 1kg/tuần ko. nếu pp mới ổn mình sẽ theo còn k thì mình sẽ theo lại lowcarb từ đầu. mục tiêu cuối cùng cũng là giảm kg thôi mà
mọi ng ai cũng bảo gầy trông thấy dù chưa vào keto--->bạn cũng cố gắng lên nhé!
-
07-11-2013, 07:00 AM #100
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cảm ơn bạn. mình cũng đang cố gắng đây. nhưng mà pp mới của bạn là pp gì vậy? bạn cũng đang giảm khá tốt với lc mà. mọi người đều trông thấy bạn gày mà, đổi pp làm chị?
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao