Kết quả 1 đến 10 của 28
Chủ đề: kết quả sau 9 tháng tập luyện.
-
06-20-2013, 11:54 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
kết quả sau 9 tháng tập luyện.
mình là chủ pic http://***************/community/threads/58989/#post-913745.
sau 9 tháng mình đã lên được 1m63 (164,4 buổi sáng). vì vậy. các bác phải cứ cố gắng lên. ko gì là không thể.
nhân tiện mình khoe luôn ông anh rể: vừa vào đại học ổng 1m72, sau 5 năm tập bóng chuyền, mỗi năm lên 2cm. bây giờ ổng 1m84 rồi. @@.5ting thôi..
-
06-20-2013, 12:05 PM #2Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi longhung94
thớt nên đi bơi và hít xà đơn bài 2 tay hẹp hơn vai!
-
06-20-2013, 12:18 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi longhung94
-
06-20-2013, 12:39 PM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
9 tháng tăng 1cm :nailbiting: bạn làm tôi hình dung chặng đường phía trước thật gian nan. chắc tôi cũng như vậy rồi vì hiện tại tốc độ tăng chiều cao là 1mm/tháng thật ko đành lòng :notworthy:
nhân tiện cho hỏi mỗi ngày bạn tập bao lâu và chỉ tập trong quyển sách đó hay tập thêm gì nữa ko?
-
06-20-2013, 01:50 PM #5Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình ko tập theo cái sách đó nữa. mình đu xà ngày 15-20 phút+ đá vòng cầu 50 cái . mình tập đều đặn sáng, chiều, tối trc khi di ngủ, mình tập nhẹ nữa.
-
06-20-2013, 03:47 PM #6Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi longhung94
-
06-20-2013, 03:49 PM #7Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Cho ảnh anh rể đi để mọi người học tập nào thớt ơi
-
06-20-2013, 04:04 PM #8Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
vào đại học là 18 19 tuổi , vậy mà 1 năm lên 2cm .K biết có thật k nữa,vì lúc 18 19t phát triển chiều cao khó lắm
-
06-20-2013, 05:22 PM #9Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Rand0m
http://***************/community/threads/65399/
-
06-21-2013, 04:01 PM #10Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mình năm lớp 10- 1m62. Bắt đầu đánh bóng chuyền.
Lên 11-1m67
Lớp 12-1m73
Năm đầu đại học khám sức khoẻ 1m75
Bây giờ sắp hết năm 3- 1m80,5 Đang cố gắng lên 1m83 thì đẹp(y)Lứa tuổi 95 trở lên ở xóm mình có mấy thằng 1m85,m86 rồi. cỡ 1m78-1m82 thì trên chục đứa. E muốn vào đội bóng chuyền của xã nhưng ko dc. Nó lấy trên xuống. Thằng bạn e thấp nhất đội- 1m83 Đi học thì oai về chiều cao chứ về nhà thì chẳng là gì cả.
Để tuyển dụng môi giới bất động sản hiệu quả, bạn cần xác định rõ nhu cầu tuyển dụng, xây dựng bản mô tả công việc hấp dẫn và sử dụng các kênh tuyển dụng phù hợp. Trước tiên, hãy xác định số lượng...
Làm thế nào để tuyển dụng môi giới bất động sản hiệu quả