Hỏng tay vì luyện xà đơn quá nhiều :((

[phungnham92]

chuyện này cũng ko có gì quan trọng em à, đừng khẩn trương lên như thế, ngay cả dàn TDDC, Hà Thanh với Phước Hưng còn bị tróc huống chi là hạng nghiệp dư như mình em à,

[BMG]

cái này ai tập tạ cũng có hết bạn ơi, mình quen rồi toàn dùng tay trần, chả bao tay gì sất

[hungvietuc1]

chuyện này cũng ko có gì quan trọng em à, đừng khẩn trương lên như thế, ngay cả dàn TDDC, Hà Thanh với Phước Hưng còn bị tróc huống chi là hạng nghiệp dư như mình em à,

hehe, nó ko nghiêm trọng nhưng mà phải nghỉ một thời gian ngay đúng dịp đang cao trào bác ạ. cái chiều cao của em đang bắt đầu nhú lên rồi ko nỡ nghỉ.
căn bản tại cái bờ tường gồ ghề nhiều đoạn sắc quá. mà thể lực thì sung mãn. biết thế đeo găng cho lành.

cái này ai tập tạ cũng có hết bạn ơi, mình quen rồi toàn dùng tay trần, chả bao tay gì sất

vậy theo bác thì sau khoảng bao lâu sẽ tập trở lại đc?

[blackhat.teamseo]

hehe, nó ko nghiêm trọng nhưng mà phải nghỉ một thời gian ngay đúng dịp đang cao trào bác ạ. cái chiều cao của em đang bắt đầu nhú lên rồi ko nỡ nghỉ.



vậy theo bác thì sau khoảng bao lâu sẽ tập trở lại đc?

Tùy bạn thôi, lúc nào thấy ổn thì tập. còn không kiếm đôi bao tay tập cho đỡ đau

[dongoclinh]

đu bờ tương chắc tập leo rào hả

Định làm siêu trộm hay sao vậy. Nhìn móng tay ghê quá. Tập xà chai tay là điều k tránh khỏi. Nhìn cho nó man. Còn để chảy máu, rách da thế là k đc rồi. Ra shop mua cái xà mà nó gắn vô cửa ý. Gọn, nhẹ. Chắc bác này tập đu bờ tường nhà hàng xóm quá

[superman]

Đọc tiêu đề tưởng trật khớp hay bong gân. Bó tay chú em, chai tay thì càng men chứ sao. Không thì kiếm bao tay hay miếng lót mà tập....

[anhhailua]

Làm mình tưởng gãy tay hay là trật khớp rồi chứ, tý chai tay mà cũng mang lên đây sao -.-

[caole1992]

chơi xà thì tay ai cũng như chú em thôi , với lại kiếm cái thanh xà đàng hoàng chứ đu bờ tường làm gì . Nếu bị đau ở chỗ như trong hình em cứ nắm thanh xà tính từ trên cái chỗ chai đó lên đầu ngón tay thôi ( giống như báu vào ấy ) bảo đảm ngon lành và ít đau hơn

[dtbaongoc0]

Làm mình tưởng gãy tay hay là trật khớp rồi chứ, tý chai tay mà cũng mang lên đây sao -.-

bác ko nhìn lòng bàn tay trái của em à? chụp ảnh thấy xước 1 tý thôi cơ mà thực ra lớp da bên ngoài đã bị lột ra khỏi lớp da bên trong thành cả 1 hình tròn rồi. quả này nghỉ ít nhất 2 tuần hic hic.

[longnt]

bác ko nhìn lòng bàn tay trái của em à? chụp ảnh thấy xước 1 tý thôi cơ mà thực ra lớp da bên ngoài đã bị lột ra khỏi lớp da bên trong thành cả 1 hình tròn rồi. quả này nghỉ ít nhất 2 tuần hic hic.

chai tay ko bóc ra, để nó càng dày thì nó càng dễ tróc ra.