Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 16
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    A e giúp e tăng thêm 10cm nữa thui !

    Tình hình là e là Nam năm nay 23t cao 1m67,e ko mong gì hơn chỉ mong cao thêm 10cm nữa thui.Mong ace giúp e một số bài tập tăng chiều cao tại nhà vì e hok có thời gian đi bơi,cụ thể hơn là các bài tập tăng chiều cao cho chân ấy.mong ace giúp em với.thanks mọi người.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    670
    23t mà còn có thể tăng đc 10cm à, mình cũng 23 và cũng có 165, híc, nghe chủ thớt nói mà phát thèm.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    3
    23 thì bó tay........ cùng lắm được 1 hay 2 cm nữa

  4. #4
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    344
    Bác 23 tuổi rồi mà muốn tăng thêm 10cm thì e rằng không có bài tập nào hiệu quả đâu. Còn nếu có điều kiện chút thì tham khảo cái này:
    http://afamily.vn/suc-khoe/tang-chieu-cao-bang-phau-thuat-20100625080846964.chn
    Đúng dành cho chân nhé )

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi scerpio
    Chỉ có 1 cách là cột 2 tay 2 chân vào 2 xe và nhờ nó kéo cho. Nhớ đem theo cây thước theo. Chừng nào nó dài thêm đúng 10cm thì bảo xe nó ngừng lại ngay kẻo nó kéo quá 10cm thì không có cách gì mà rút lại được hết đấy.
    Cái này phải nói là phanh thây rồi thì đúng hơn :LOL: :ROFLMAO:

  6. #6
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    Hix 23t rồi mà "chỉ mong cao thêm 10cm nữa thui" =="!

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    kéo xương, uống hooc môn chắc được :-< chứ 23t rồi thì thế nào mà lên đc 10 cm

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi scerpio
    Chỉ có 1 cách là cột 2 tay 2 chân vào 2 xe và nhờ nó kéo cho. Nhớ đem theo cây thước theo. Chừng nào nó dài thêm đúng 10cm thì bảo xe nó ngừng lại ngay kẻo nó kéo quá 10cm thì không có cách gì mà rút lại được hết đấy.
    người ta cần cao chứ có cần tay dài ra đâu mà kéo cả tay
    E nghĩ buộc 2 chân và cổ thôi
    chỉ cần cổ dài 5cm + chân 5cm thế là ngon lành rồi

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Mình 23t mà chỉ mong dài và to ra thêm 1 cm nữa thôi mà chả được nữa là bạn đòi 10 cm

  10. #10
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    472
    tập luyện thì mình nghĩ 5cm cũng là quý lắm rồi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:59 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.