Chiều cao của xà đơn!

[anhngoctmy]

Tình hình là em chuẩn bị làm 1 cái xà đơn nhưng không biết phải làm trụ cao bao nhiêu là chuẩn . Mọi người giúp em tí
Em 16 tuổi cao 164 cm , nặng 60kg

View more random threads:

• A e giúp e tăng thêm 10cm nữa thui !
• tập yoga tăng chiều cao ?
• [HOT] Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên
• vừa tròn 14t cao 1m65 liệu có cao 1m8 dc ko ạ??
• Vấn đề giữa Gym và tăng chiều cao
• em là nữ 19t , e có thể cao thêm được nữa không ạ ?
• [Người mới] Em 16t cao 1m6 cần tư vấn
• Em muốn tập tạ để giảm 5cm chiều cao, nên tập tạ mông hay chân ạ???
• Ai hướng dẫn cách tằng chiều cao đi
• Hỏi về tạ chân tăng chiều cao

[tungnc273]

Khoang~ 2m--2m2 la` dc

[blogsieutoc]

Thử cầm cái bút đứng sát tường xong dùng hết sức mà bật lên rồi lấy bút vạch vào, đo xem cao bn thì tương đương cái xà như vậy

[ketsat]

bật nhảy được tới đâu thì làm cột cao tới đó hoặc thấp hơn.

[Diemasp1]

2m5