NKGC của chubbyface

[ykhoapasteur]

ko sao đâu, có 1 ngày 20-10 đc anh trai nấu cho ăn là hạnh phúc lắm rùi đó nha! hôm sau lại kiêng lại, giảm cân là 1 chuyện lâu dài mà

[nguyenquyhuong]

hình như làm thế này ạ
trứng cho vào chén đánh đều, nêm gia vị hành ngò. đun dầu ăn nóng phi hành thơm, đổ trứng vào, đảo đều tay cho trứng săn săn lại thành những viên nhỏ nhỏ tròn tròn, có thể thêm 1 chút nước nóng để có nước hoặc ko. :smile:

nhưng đây nè em nó giải thích:trứng bác là trứng kèm với cà chua thái nhỏ cho vào chảo thêm tí dầu rồi đánh lên, khi nào trứng và cà chua quện vào rồi lấy ra ăn được--> dân bắc gọi là trứng bác, thế trong nam gọi là gì vậy?
trúng sốt cà chua thì chị bít còn gọi là trứng chú thì chịu:biggrin:

[sonseoer001]

nhưng đây nè em nó giải thích:trứng bác là trứng kèm với cà chua thái nhỏ cho vào chảo thêm tí dầu rồi đánh lên, khi nào trứng và cà chua quện vào rồi lấy ra ăn được--> dân bắc gọi là trứng bác, thế trong nam gọi là gì vậy?
trúng sốt cà chua thì chị bít còn gọi là trứng chú thì chịu:biggrin:

em chỉ bít làm ko bít tên :lol::lol: món chị nói có thể thay cà chua = hành tây ngon lắm ạ

[thanhdung0906]

21/10/2011:
- 6h: trứng sốt cà chua ( 108kcal)
- 13h: 3 củ khoai lang ( 5 lạng--> 5x86=430 kcal)
tổng cộng: 538 kcal. vừa đi học về, mệt quá, thôi đi ngủ thôi! mọi người đừng ném đá, dạo này em chẳng muốn ăn gì!

[bedaukute]

22/10/2011:
== hôm nay ăn chắc tầm 2500 kcal *giãy giụa*, hối hận suốt từ sáng và cứ thế bao nhiêu thứ nhảy vào mồm rồi trôi xuống dạ dày. mai vẫn sẽ tiếp tục chiến dịch! tất cả vì sự nghiệp giảm cân!

đừng lo em ơi! lâu lâu ăn 1 bữa nhiều calo giảm cân hiệu quả hơn đó :smile:

[iwinonline365]

vừa tra bác google mới biết 100g khoai lang = nửa bát cơm = 2 lát bánh mì nướng. mấy hôm trước cứ tưởng bở khoai lang chỉ có 20% tinh bột thế là chơi hẳn 500, 600g khoai lang. :cry::cry::cry: từ giờ chừa rồi, ko thay cơm bằng khoai lang nữa, cứ nửa bát cơm cho rồi! :biggrin:

[seoprovu1]

em ơi là em. 100h khoai lang ~ 90calo. 1 bát cơm = 240calo. ăn khoai lang tốt hơn ăn cơm em ạ. khoai lang giúp giảm cân, tiêu mỡ đó :smile:

nhưng mờ 1 củ khoai đã 200g rồi = 1 bát cơm ss ạ! nhưng mà ăn khoai lại no hơn cơm... chẳng biết chọn cái nào!

[duylp8686]

nhưng mờ 1 củ khoai đã 200g rồi = 1 bát cơm ss ạ! nhưng mà ăn khoai lại no hơn cơm... chẳng biết chọn cái nào!

tc dụng giảm cn từ khoai lang | thời trang - lm đẹp | dddn.com.vn

[hongquang014]

t�c dụng giảm c�n từ khoai lang | thời trang - l�m đẹp | dddn.com.vn

ss ơi, ăn 3 củ (5-6 lạng) có bị coi là nhiều ko ạ?

[sgtpsibin]

em măm củ to thế, măm củ nhỏ thui - đánh lừa cảm giác mình ấy.

5-6 lạng là nhiều ùi em ạ. 1 ngày nhiều lắm 200g thôi :smile:

ss ơi, em mua 1 củ nhỏ nhỏ đã 2 lạng rồi! thế 1 ngày chỉ ăn 1 củ thôi ạ? :cry::cry::cry: