Kết quả 11 đến 20 của 104
Chủ đề: NKGC của chubbyface
-
10-16-2011, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
còn tuỳ sữa và caphe cho vào nữa
sữa đặc thì .....
còn caphe bột thì tầm 50g carb/100g
-
10-16-2011, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
16/10/2011- hôm nay chủ nhật, ở nhà chỉ nghĩ đến ăn thôi
update đỡ thấy buồn
- 7h: 1 sandwich với trứng, mình phát hiện ra bánh sandwich mẹ mua bé hơn bình thường---> 222kcal
- 9h: 1 quả chuối ngự, sao ăn nó có vị hơi chua nhỉ(dài 6cm)--->90 kcal? , 2 miếng gà rán mỗi miếng dài khoảng 3 đốt ngón tay--> ko hiểu tính kcal kiểu gì, thôi thì cho là 50g--> 125kcal?
- 11h: định làm miến ăn nhưng mà tự dưng nổi hứng lại thèm bánh mì :whistle: thế là làm trứng sốt cà chua( 38+ 222= 260kcal)
tổng cộng đến thời điểm này: 697 kcal.
dự kiến đến tầm 4h chiều sẽ ăn thêm 1 gói cháo ăn liền 180kcal nếu như ko phải đến nhà bà ngoại ăn sinh nhật( trời ơi, bà suốt ngày mời đứa cháu "bé bỏng" ăn thôi à, kiểu quay đi quay lại đã thấy bát cơm đầy thức ăn hoặc là bê ra một rổ hoa quả rồi cắt gọt đưa dĩa cho cháu :cry
-
10-16-2011, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn mấy miếng đậu phụ rán và mấy lát bún thì bn calo nhỉ :d
-
10-16-2011, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi beo_u
-
10-16-2011, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi voi còi
-
10-16-2011, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
update tiếp. vừa lỡ tay ấn phải cái gì đó, giờ lại phải viết lại
16/10/2010:
- 14h30: 1 bánh sandwich trứng ( tại có hiện tượng mốc xanh, cấu đi ăn cho đỡ phí nên kẹp 3 phát --> 288kcal), 1 chuối ngự (90kcal), nốt chỗ rau muống luộc( vài cọng) với giá xào còn thừa trong mâm (30kcal)
- 15h20: (ở nhà bà), đã kìm chế và ăn 3 múi bưởi+ 1 miếng đu đủ ( trước những lời "nài" ăn năn nỉ của các bác, khổ tại mình được coi là thùng nước gạo của cả nhà, thực ra thì do mọi người yêu mình thôi--> tự sướng phát cho đời lên khói):whistle:, nói ba hoa, tóm lại chỗ hoa quả kia tầm 30kcal.
tổng lượng nạp vô hôm nay là: 697+288+90+30+30=1135 kcal (chỉ mang tính tương đối)
p.s: trước khi tạm biệt đứa cháu "bé bỏng", bà không quên tét một phát kêu đét một cái và mông mình và thốt lên rằng" dạo này nó be bé đi đấy"--> woohoo ^^ càng thêm dũng khí tiếp tục chặng đường giảm cân!
-
10-16-2011, 07:00 AM #17
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 242
uki! thế bác này có tập tành j ko hay chỉ áp dụng ăn kiêng thui?
-
10-16-2011, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi voi còi
-
10-16-2011, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi chubbyface
-
10-16-2011, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi voi còi
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới