Kết quả 91 đến 100 của 104
Chủ đề: NKGC của chubbyface
-
10-31-2011, 07:00 AM #91
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi chubbyface
còn nói lc giảm cân nhanh hơn tt cũng ko hẳn - tùy xem bản thân hợp với pp nào nữa em nhé :smile: nếu lc mà em ăn toàn fat fat thì lượng calo quá cao em cũng tăng cân như thường.
chia sẻ với em 1 chút: chị ăn tt giảm 7,5kg/1 tháng 10 ngày. có lẽ số kg giảm ko nhiều so với 1 số người, nhưng điều đó cho thấy tt vẫn giảm kg hiệu quả :smile: tuy nhiên nếu ăn tt em cũng nên hạn chế tinh bột 1 chút, nên ăn rau, củ, quả, thịt, cá, nếu cắt được tinh bột từ cơm, bánh mỳ càng tốt :smile: em nên nạp tinh bột từ các loại đậu,... :smile:
-
11-01-2011, 07:00 AM #92
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
k tập thể dục liệu có giảm hok zậy
-
11-01-2011, 07:00 AM #93
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Gửi bởi nhok_khin_kute
cứ thể dục thể thao là cỡ nào cũng ốm(y) ( thể dục thể thao 1 người khỏe 2 người vui . hehe :biggrin: )
mình tập thể dục như điên ( hiit + gym ) + ăn lc , 1 tuần giảm gần 2,5 kg :w00t:
-
11-01-2011, 07:00 AM #94
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 21
Gửi bởi bomicen
-
11-01-2011, 07:00 AM #95
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mìh tt nè,có gì giúp đở mìh với nha.hj
-
11-01-2011, 07:00 AM #96
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi samheo_92
-
11-01-2011, 07:00 AM #97
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bomicen
-
11-01-2011, 07:00 AM #98
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi samheo_92
-
11-02-2011, 07:00 AM #99
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn ít, tập nhìu thực ra cũng không phải là cách tốt để giảm cân. tuy là thời gian đầu giảm nhanh nhưng về sau không hiệu quả và hại người vô cùng. nếu tập trong ngày nên tìm hiểu thời điểm bổ sung calo thích hợp để tập đạt hiệu quả cao còn không thì cứ è sáng sớm tập là sướng nhất khỏi phải suy nghĩ j hết
-
11-02-2011, 07:00 AM #100
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi béo béo
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam