[HOT]để cao hơn khi đã qua tuổi dậy thì

[muadongvinhcuu]

sao em tập hoài mà ko cao lên được mấy đại ca ơi

View more random threads:

• Tăng chiều cao nhờ sữa ensua..!! Sữa đắt mà chất lượng!!
• 6 bí kíp tăng chiều cao cho thiếu niên và người trưởng thành
• Tăng độ dài của chân ?
• Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!
• Ngủ ngày có tăng chiều cao không ?
• Các bài tập bỗ trợ tăng vóc dáng hiệu quả nhất
• nên tập sáng hay tập chiều nhỉ ??
• lịch tập tăng chiều cao, tăng cơ của em, mọi người cho e ý kiến ạ
• Em không muốn cao đâu :((
• tư vấn em cách tăn chiều cao

[ThuyDuongNL1]

Cao ngoài yếu tốt tập luyện ra còn phụ thuộc vào yếu tố gen và khẩu phần dinh dưỡng nữa.

[manquang29]

sao em tập hoài mà ko cao lên được mấy đại ca ơi

ủa, tập hồi nào vậy,



hix, đã ai tập mà cao thêm được cm nào chưa

[huynhlam088]

thanks a nha, để photo ra rùi tối về tập, xem 3 tháng lên dc 10cm ko =p~ lên dc thì wá tuyệt =P~ 1m8 <== chiều cao e mơ ước :X

[jindo11111]

Bác nào thử trước,em theo sau tập cho cao thêm nữa.

[songdonggun]

Tập thử ko cao bắt đền bác heo nha

[tddhcm148]

có nhìu cái e ko hỉu !! cái thư mục đó ở ngoài có 2 bài chỉ tập rùi trong kiu có thêm 10 tư thế luỵên tập nữa ???? vậy tập ra sao sao a ko pót thẳng lên diễn đàn + giải thíx thêm cho ae hỉu

[phimtophay]

[HOT]cách phát triển chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì

lúc nãy qua nhà thằng bạn , vào máy tính của nó thì thấy cái này
thấy quá hay nên đã cướp luôn :lol: , đem về nhà làm của riêng :whistle:
theo tình hình này thì các bác lớn tuổi trong diễn đàn (thachsanh , duongthailam , daica , .....etc......) sẽ không còn bị mặc cảm về chiều cao so với nhưng em 9x cao 1m9 (skey chẳng hạn)
nói chung là vừa tập thể hình
tối đến trước khi đi ngủ thì bỏ ra 30 phút tập các bài tập này
sau 3 tháng các bác sẽ cao thêm từ 10-20cm ! quá đỉnh ! :w00t:
kiểu này thì ske nhà ta sẽ không còn độc tôn trong vị trí "người mẫu" của diễn đàn nữa rồi
diễn đàn thể hình của chúng ta sẽ là diễn đàn của những "người mẫu"
với chiều cao trung bình là từ 1m9 trở lên :w00t:
giới thiệu xong rồi
nhào vô thôi các bác (trừ skey)
mời các bác "chim" ngưỡng


link download

http://www.mediafire.com/?dzm3bmdwmoz

admin nếu thấy hay thì tip bài này lên đầu cho em luôn nhé

link sách tiếng anh : nguyên bộ , không cắt xén phần nào hết giống link tiếng việt :

http://www.mediafire.com/?mejrtzttyzn

tức cha chả là tức
mấy thằng việt nam up sách mà đi cắt bớt phần này phần kia gru ....... tụi nó nghĩ tụi nó giỏi lắm hay sao mà đi cắt bớt sách người ta
em khuyên các bác đừng down sách tiếng việt
down sách tiếng anh mà dùng vì nó là sách gốc hiệu quả sẽ tốt hơn mấy cuốn sách tiếng việt dịch bậy kia >"<

[galuoi92]

đễ về em tập thữ,cam ơn anh HEO!

[hoangnam.vn08]

ạc , gọi tên vậy người ta tưởng em là nhân vật "cấp 3" nữa thì mệt