Chạ̣y bộ̣ có́ giú́p tăng chiề̀u cao không ???

[hoanghaodl]

mình đã chạy bộ trong thời gian k ngắn...và chẳng cao thêm tẹo nào

chạy bộ không phải là môn giúp về chiều cao mà

[showhand79]

Lời khuyên từ bản thân,chạy bộ(bền) ko có or có rất ít tác dụng tăng chiều cao !

[toannechan]

chủ thớt nên chạy bứt tốc thì tốt hơn

[jindovn]

chạy bộ không phải là môn giúp về chiều cao mà

luyện sức khỏe. nó góp 1 phần vào việc phát triển xương va cơ bặp. mình nghĩ thế

[quanghuyz2007]

Chạy bộ đường dài mất khá nhiều năng lượng , trong khi đó chế độ ăn của Việt ta cung cấp hầu như là không đủ . Vì vậy sẽ kém phát triển hơn , bạn nên chạy nước rút để tăng độ dài đôi chân cũng như chiều cao cơ thể nhé .

[Mrthieugia]

Chạy bộ đường dài mất khá nhiều năng lượng , trong khi đó chế độ ăn của Việt ta cung cấp hầu như là không đủ . Vì vậy sẽ kém phát triển hơn , bạn nên chạy nước rút để tăng độ dài đôi chân cũng như chiều cao cơ thể nhé .

không biết chạy nước rút có hiệu quả không nữa. mình sẽ thử xem sao.