Cách giữ nguyên hoặc giảm nhẹ chiều cao

[chevroletsg]

có đấy em. nhưng phải tập kiên trì nhé. hàng ngày buổi sáng sau khi thức dậy ngồi xếp bằng thẳng lưng, lấy 2 tay đan vào nhau rồi đặt lên đỉnh đầu, cố gắng ấn thật chặt xuống (nếu thấy nó ko xuống đc thì có thể lấy gạch ghè xuống). sau 1 năm em sẽ giảm được khoảng 5cm.

có vẻ ổn, em chắc tập cái này 1-2 tháng là đủ :v

điên , muốn thành dị à , nếu mà cao gầy quá thì đi tập cho to ra , chứ giảm sao đ.c

giảm có ngần đó thì dị gì =.="

[Thietbigiadinh]

Quá dị

[honghuebds]

) trường hợp đặc biệt hờ mọi ng muốn cao lên còn bạn này muốn thấp đi . Làm thế nào cho gù đ là thấp đó

[phimbovn]

theo minh thi cu squat cuong do cao,hoac choi cu?ta.vua khoe vua bot' cao

[thinhhp91]

Nhà tôi dùng nước giếng. Qua đây tôi tập cho nó đứng chiều cao hay lắm. Thùng và gánh có sẵn, công dạy miễn phí nhưng tập phải chăm.

[dinhmailam8]

16 tuổi m8 thì cũng không dễ mà lên m85 đâu

[tranngoan]

vãi cả chủ thớt. h mới thấy có người muốn lùn đi =))) 1m8 hoặc hơn tí là đẹp nhất mà. sao chủ thớt lại có ý nghĩ tiêu cực thế nhỉ.

[jackchau]

có thể người chủ thớt ko đẹp nên cao quá nhìn xấu, vs lại đi ra đường toàn bị mọi người nhìn như SV lạ ms thế, mình nghĩ chủ thớt nên để chiều cao phát triển tự nhiên đi. Chán thất, người thì mún cao, thì thì mún lùn đi, chia cho mình 6cm là dc r

[inthainguyen.vn]

HJX NGƯỜI TA MÚN CAO CÒN KÔ HẾT MÌNH THÌ PHẢI THÍCH LÙN. THẤY MẤY ĐỨA PHỤ HỒ TOÀN ĐỨA LÙN MÀ CƠ BẮP CUỒN CUỒN BÁC ĐI PHỤ HỒ LÀ NÓ HẾT CAO

[hocnauan]

trời cũng ngộ thật, sinh ra lắm ng` cứ tưởng bt mà đầu óc hơi bị bất thường