Cách giữ nguyên hoặc giảm nhẹ chiều cao

[bebanve]

Em năm nay 16 tuổi, cao 1m8. Có bài tập nào giúp em giữ nguyên được chiều cao hoặc giảm nhẹ đi tầm 1-2 phân thôi không ạ?
Mọi người đừng gạch đá em vì em chỉ muốn cao mức này thoi chứ k muốn lên 1m85 đâu ạ

View more random threads:

• sưc4 bịch và sữa hộp vinamilk có khác nhau ko?
• Bật cao như thế nào mới đúng để giúp tăng chiều cao?
• Thực phẩm chức nâng hỗ trợ
• Khảo sát chiều cao.... vô xem thử đi các mems
• ai giúp em với ạ!!!!! em muốn tăng chiều cao!
• TPCN tăng vóc dáng Nubest Tall có hiệu quả không?
• Em cần mọi nguời giúp ạ
• chia sẻ để cùng có động lực
• Vấn đề giữa Gym và tăng chiều cao
• Cách tăng 4-10 phân thật dễ dàng!

[antkingdo]

Có, chặt bớt chân đi :v

[blogsieutoc]

Troll à . Vote 1 vé đi phẫu thuật xuống 1m5 khỏi lo cao

[truongseomxh24]

cái này em nói thật & nghiêm túc đấy, không đùa hay troll đâu =.="

[trangda]

có đấy em. nhưng phải tập kiên trì nhé. hàng ngày buổi sáng sau khi thức dậy ngồi xếp bằng thẳng lưng, lấy 2 tay đan vào nhau rồi đặt lên đỉnh đầu, cố gắng ấn thật chặt xuống (nếu thấy nó ko xuống đc thì có thể lấy gạch ghè xuống). sau 1 năm em sẽ giảm được khoảng 5cm.

[muabui]

khoe chiều cao trá hình
vote ban

[kenquay1]

bạn thực hiện động tác, khi nó trở thành quen thuộc, bạn sẽ thành công


[IMG]http://www.***************/community/attachments/54148/[/IMG]

[SuperQA]

Bắt đầu quay tay đi, quay tay thì sẽ làm hạn chế tăng chiều cao nữa đấy (n)

[khicaca]

điên , muốn thành dị à , nếu mà cao gầy quá thì đi tập cho to ra , chứ giảm sao đ.c

[xinhxinh513]

Em năm nay 16 tuổi, cao 1m8. Có bài tập nào giúp em giữ nguyên được chiều cao hoặc giảm nhẹ đi tầm 1-2 phân thôi không ạ?
Mọi người đừng gạch đá em vì em chỉ muốn cao mức này thoi chứ k muốn lên 1m85 đâu ạ

cao thế