Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123
Kết quả 21 đến 24 của 24
  1. #21
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    13
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    cơ thể người mà làm cứ như bong bóng
    bạn suy nghĩ đơn giản thật
    phụ nữ vì sự nghiệp làm đẹp họ nó thể bất chấp tất cả

  2. #22
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sinhvaomuathu
    ngày1: thứ6 16/8:
    sáng: 7h 250ml nước lọc ấm pha nửa quả chanh.
    9h 250ml nước lọc ấm pha nửa quả chanh.
    trưa: 11h 500ml nước lọc pha 1 quả chanh, 1/2 quả dưa chuột.
    chiều: 3h 500ml nước lọc
    tối: 7h 500ml nước lọc, nửa quả dưa chuột.
    chịu được thực đơn này chắc hẳn quyết tâm của bạn phải cao lắm.
    mục tiêu bạn đưa ra cũng không ảo tưởng lắm nhưng mình cho rằng nó sẽ thiết thực hơn với một người đã từng có kinh nghiệm và nắm bắt được bí quyết giảm cân thực sự nằm ở sự kết hợp "ăn uống" và "vận động" khoa học, chứ không chỉ ăn ít là giảm được cân.
    mặc dù mình nói vậy nhưng bạn cứ tiếp tục những gì mình đã vạch ra vì dù có thành công hay thất bại thì ít nhất bạn đã có quyết tâm để thực hiện nó. tuy nhiên hãy lắng nghe cơ thể, đừng gắng gượng quá nếu bản thân không chịu nổi để tới mức bị loét dạ dày thì cũng không tốt.
    đôi lời chân thành.

  3. #23
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    thấy thực đơn của bạn không khác gì nhịn đói =.=...chắc hẳn bạn cũng biết ăn như vậy thì sẽ có hậu quả thế nào nhưng mỉnh rất khâm phục quyết tâm của bạn

  4. #24
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    1 ngày ko ăn gì là bạn giảm đc 1kg rồi, ko cần tập nhé
    có điêu ko biết bạn chịu được mấy ngày

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:52 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.